1.在对象资源管理器中选择系统数据库在你想插入的系统数据库中单击右键
选择->任务->导入数据
2.将有弹窗显示如下，点击Next
3.在数据源中选择Microsoft Excel进入下一步
4.此时选择你想导入的Excel文件路径并进入下一步
5.向下滑动选择框选择SQL Server Native Client 11.0进入下一步
6.服务器名称可以更改，数据库名称默认是你单击的那一个也可以更改，选择好后进入下一步。
7.默认选第一个
8.窗口列出了执行导入文件的名称，选择下一步
9.下一步
10.执行成功
11.稍后可在指定区域看到导入到表
