from-csdner-Liu_Cabbage：
/m0_37230651/article/details/80893639
1.win键+R键打开运行对话框框，输入gpedit.msc打开本地组策略编辑器（组策略）；
2。依次打开计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows Defender；
3。如果要关闭Windows defender，则将“关闭 Windows Defender”项设置为“已启用”即可。
4。如果要保留Windows defender，只解决CPU占用和内存占用高的问题，则继续下列步骤；
5。打开“实时保护”，将里面的“不论何时启动实时保护，都会启动进程扫描”这一配置项设置为“已禁用”（此步骤最关键）；
6。打开“扫描”，将里面的以下几项设置为“已禁用”(默认设置都为“未配置”)：
（1）指定每天进行快速扫描的时间间隔；
（2）仅当计算机处于打开但未使用状态才启动计划扫描；
（3）指定每天进行快速扫描的时间；
（4）指定每天的不同时间运行计划扫描；
（5）指定每周的不同时间运行计划扫描”设置为“从不”，并设置为“已启用”。
from-csdner-Codec007
/codec007/article/details/45577271
解决办法如下：
1、Win + W 在搜索框中输入中文 管理工具 回车。
2、双击 任务计划程序 快捷方式。
3、找到 任务计划程序/任务计划程序库/Microsoft/Windows/Windows Defender
4、把 Windows Defender Cache Maintenance、Windows Defender Cleanup、Windows Defender Scheduled Scan、Windows Defender Verification 统统点右边的禁用（原状态都为“准备就绪”）。
5、重启电脑。
原文地址：/en-us/windows/forum/windows_8-performance/can-one-prevent-antimalware-executable-to-start/14d43f26-c682-4b3d-80b6-59ae754b8649
总结： 我用第二种方法解决的，第一种没起作用，不过每个电脑的环境不一样。
