近视眼目前是认为近距离工作过久所导致的，使近视眼自然恢复，我们可以采取一些眼部的运动：
1，眺望远方
我们都知道，近视给我们的生活带来了许多不便和麻烦。如果你每天都戴一双眼镜，不仅会影响外观，还会对我们的眼睛不利。然后我们可以在10米外找到一棵草或绿树：绿色波长较短，在视网膜前成像，促进眼睛放松，眼睑肌肉松弛和眼睛疲劳。不要眨眼，不要总是眨眼，消除分心，集中精力，专注于凝视25秒，识别草叶或叶片的轮廓。
2，晶体操
在日常生活中，高工作压力给我们的眼睛带来很大的伤害，并形成近视的可能性。这时，我们可以通过眨眼有效地解决问题。眼球按上，下，左，右的顺序旋转10次，然后逆时针和顺时针旋转10次。
3，眼保健操，采取坐姿或仰卧姿势，自然闭眼，然后依次按摩眼睛周围的穴位。为了有局部的酸痛感，需要准确，轻柔地取穴位。
一，揉天应穴，用双手轻轻按压天眼穴位。
二，挤按睛明穴，用一只手的拇指轻轻按压眼点，先按下，然后向上挤
三，揉四白穴，用食指按压脸颊中央的四个白点。
四，按太阳穴轮刮眼眶，用拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
近视眼怎么慢慢恢复这些点很重要/dy
近视眼分为真性近视和假性近视。如果是真性近视眼，想通过，食物或者是药物，或者是按摩的方法，来恢复正常的视力，是不可能的。如果想在六天内迅速地恢复视力，可以考虑佩戴角膜塑形镜，就是晚上临睡前戴上隐形眼镜，白天取掉隐形眼镜，如果是轻度近视，几天就能恢复正常视力，但是一旦停止使用，会逐渐恢复原有的视力状态。另外可以考虑近视激光手术。
