数据库备份和还原bak文件

备份：

选中数据库右键 > 任务 > 备份

还原：

选中数据库右键 > 任务 >还原 >数据库

在选项里勾选覆盖现有数据库，有可能数据库还在使用还原不成功就勾选关闭目标数据库现有连接

在常规里边点击设备选择备份的设备，备份介质类型是文件，添加备份介质选择之前备份好的' xxx.bak ' ，选择目标数据库点确定就可以了。