如果与男友亲吻时没有发生性关系，但之后你感到不适或担心，你可以考虑与男友坦诚地交流，并寻求专业帮助。以下是一些建议：
1. 坦诚地与男友交流：首先，你可以坦诚地与男友交流，告诉他你的感受和担忧。表达你的感受可以帮助你减轻心理压力，并让你们更好地理解彼此。
2. 寻求专业帮助：如果你感到不适或担心，你可以寻求专业帮助。心理医生或性健康专家可以帮助你处理情感和生理上的不适。
3. 寻求支持：如果你感到孤独或无助，你可以寻求支持。朋友、家人或专业支持团体可以帮助你处理情感和生理上的不适。
4. 保持开放和诚实：最重要的是，保持开放和诚实。告诉男友你的感受和担忧，并寻求专业帮助。同时，也要记住，性行为是一个个人决定，每个人都有自己的价值观和舒适度。
最重要的是，确保你的感受和决定是出于自己的意愿和意愿。如果你感到不适或担心，你应该及时寻求帮助。
