忘记上一个恋人最好的办法就是开始一段新的恋情，当你一心投入到新的恋情中，就没有心思去想着前女友。没有心思去伤感，反而会沉浸在新恋情的甜蜜之中。当然了，这是最好的忘记前女友的办法，但是很难在短时间做到，如果你曾经深刻地爱着她。
忘记一个爱过的人很难，尤其是在这一段恋情中付出太多。最深刻的，最难忘记。但是呢，人都要向前看，既然已经分开了，这一页已经翻过去了 ，如何过好接下来的生活才是最关键的。你不可能很快忘记前女友，只能慢慢忘记。首先，要坚定忘了她的决心，不要再有复合的幻想，彻底死心吧。她就是你生命中的一个过客，如果不从这一段感情中走出来，可能会错过别的邂逅。 千万不要堕落，不要借酒浇愁。那样不但不能忘记，还会更加痛苦。堕落发泄一段时间就可以了，还是要继续向前，该干嘛就干嘛去。想要忘记她，先要屏蔽她所有的消息，之前她送你的所有礼物都可以扔掉了，或者舍不得就收起来。你们经常去的地方，就尽量少去了。如果有可能的话，你可以搬家，换一个新的环境。还有所有的****，都可以删掉。这样可能听起来很残忍。但是想要忘记这个人，就要做得彻底一点。让你自己没有途径去关注她，让她彻底离开你的生活。 关于你们之间的回忆，就不要一遍又一遍地想了，把它放在心里。你需要找点事情做，而不是一个人陷入悲伤无法自拔。以前用来陪她的时间，现在可以去找自己的朋友们玩耍，聚餐唱歌什么都可以。上班的时候认真上班，不上班的时候，就找朋友们聚一聚。一个人，可以没有恋人，但是不能没有朋友。不管你是否恋爱，都不要抛弃朋友。或者，有时间多回家看看父母。你会发现，你要做的事情很多。让自己忙来，就没有时间伤春悲秋了。要不，就报个兴趣班，多认识一些新朋友，他们会给你的生活带来新的光彩。渐渐地你会发现，原来一个人也可以过得很好。 当然了，如果可以的话，就去开始下一段恋情吧，这样忘记得更快。很多人会在一段感情受伤之后，无法接纳新的感情。这很正常，但是不要紧闭心门，不愿意与外人交流，这样只会困死在自己的牢笼之中。学会给别人机会，也给自己机会。你要明白，我们最终还是会遇到一个温柔了岁月的人，白头到老。没有在一起的就不是对的人，应该抓紧时间调整好自己的状态，去迎接属于自己的幸福。
