49岁男人 长时间干体力活 最近晚上睡觉时出现手脚发麻的症状 是哪出了问题呢？有什

长时间超负荷作业，体力透支，缺少休息，手、脚神经长时间压迫紧张导致发麻；

解决办法：建议多补充维生素、蛋白质（肉、蛋、奶、水果），适当休息并全身心的放松，49岁的男人，可以泡泡澡，舒筋活血，同时也争取从头到脚都能得到锻炼，增强身体机能；另外也可以尝试通过中医的针灸和按摩达到调养的效果；

逐渐年纪大了，一定照顾身体、注意休息！

祝您或您的家人早日康复！

49岁男人 长时间干体力活 最近晚上睡觉时出现手脚发麻的症状 是哪出了问题呢？有什么解决方法吗？