一、建立联系。人是群居动物，也许你不爱社交，一下班就把自己关进家里，但要知道人只有在发现或建立某种关系后，才能找到自己生活的意义。所以为什么现在许多年轻人爱养猫养狗，这就是自我创造关系，找到人生意义的事情。当你觉得自己被需要，下班时你知道家里有它在等你，你的情感体验马上变得不同，你找到了自己存在的依托和支撑，当你深夜失眠在被窝翻滚时，你身边小家伙的一声“喵~”，足以让你明白生活的意义。
二、不同形式所承载的存在过的记忆。人最崩溃的瞬间大多是失去了某个挚爱，可能是自己的亲人、爱人、宠物。甚至有人因为失去导致抑郁自杀等行为。归根结底是因为他们觉得已然失去了人生的意义，觉得自己活着也没有任何的意义了，所以产生过激行为。那么这时候，你可以用一件物品，来承载你的思念。比如母亲织的毛衣、奶奶留下的手镯、宠物的毛发等，你可以带着它们，一起去完成你要做的事，比如带上妈妈的毛衣去旅游，戴着奶奶手镯完成了演讲等等。这些物品可以成为你的依托，带上它们，去继续你的人生，就是生活的意义。
三、既定目标的实现。对于有些人来说，生活的意义在于一个个被完成的目标。当他们给自己定下一个个目标并且一一实现后，他本身已经站在了不一样的高度看世界了。付诸实践、克服惰性、持续努力，成为一个自律的人，这件事本身就充满了意义，当你忙于自己目标时，根本没有时间去思考人生的意义是什么，当你达到某个高度，你就顿悟了人生的意义。
四、自我诠释。人生的意义是很主观的，我关注了很多流浪动物收养所的人，他们每天在救助狗狗，这件事在我看来，比成为千万富翁更有意义。救助狗狗后，它们的反应都太通人性，这种快乐，是你买2,3w的包包无法代替的。当然，有的人一定认为买包的快乐比救助快乐多了，所以人生的意义是主观的，你觉得有意义那么就去做。
