对于相亲的对象，我们完全没有考虑其他的思想负担，直接回绝就好。毕竟相亲的对象在你们见面之前本就是陌生人，拒绝了大不了还是陌生人。如果人品尚好，可以成为好朋友的话，只要与爱情无关，倒也无妨。
一、含蓄委婉式
这点对于女生来说可能比较实用，女生面对对方的强烈追求有的时候不忍心直接拒绝他们，怕伤害到他们，怕到最后甚至会连朋友都做不起。那么你可以选择委婉一点的拒绝方式。比如说你和他说你现在不想谈恋爱并没有心思谈恋爱等等，从侧面告诉他你不喜欢他，这样既能够还做朋友而且避免了两个人之间的尴尬。
二、直接果断式
看完了第一种方法有人会说如果自己不说的不明白的话可能会给对方机会，让他认为他自己还有可能。那么如果有这种可能的话，妹子们就应该狠下心来了，直接果断的告诉他：对不起你很好，但是我们不合适。可以给他们发放好人卡，在夸赞他们同时表明自己并不喜欢他，这样的话既不容易得罪人而且还给足了他面子。
三、借助外力
有的时候我们自己并不能果断地处理好自己和追求者的关系，那么我们可以选择通过借助别人的帮忙来拒绝对方。你可以告诉他：对不起你很好，可是我已经有喜欢的人了。这样就会让他们知难而退，因为你心中已经有了归属，所以他们再怎么喜欢也不能以动摇你的心了，明白的人都会选择放弃的。
首先，面对追求者的表白，我们内心要有明确的答案：“我到底喜不喜欢他？”其实，很多人面对异性的表白，内心很容易混乱，一混乱就会头脑发热地做出错误的决定。所以，保持清醒的头脑，问问自己到底喜不喜欢对方，或是有没有可能喜欢上对方？
其次，如果明确自己真的不喜欢对方，而你又不想伤害对方的话，可以选择刻意回避，或是采用“缓兵之计”；例如告诉对方自己还不想恋爱、父母不让恋爱，或是自己已经恋爱了等等。相信这样的做法就能挡住大部分追求者了，他们也会知趣地选择退出。
最后，如果上述方法还是不能让追求者退缩，对方还义无反顾地追求自己的话，此时你的态度就要强硬了，不要害怕伤害对方，不要顾及对方的面子，有多狠心就多狠心地去拒绝对方，哪怕说得难听点也在所不惜。这么做不是不近人情，相反，恰恰是为彼此考虑的做法，只有明确拒绝了，那么才能真正缓解问题。有句话叫做“长痛不如短痛”，看似一时的狠心，却是对日后的负责。
