序言：在宝宝小的时候，父母需要为宝宝补充更多的营养元素，这样就能够让宝宝健康快乐的成长。水果中的营养元素含量是非常丰富的，小编建议我们可以让孩子多吃一些。但是在给宝宝准备水果的时候，我们一定要注意吃水果的时间，不要在饭前的时候吃水果。同时大家需要注意吃水果的次数，一般来说，一天吃一次水果就可以啦。对于宝宝来说，他们的肠胃非常的虚弱，那么我们一定要将水果洗干净之后再给宝宝吃。
一、注意饮食卫生
对于我们每个人来说饮食卫生一定是非常重要的，很多人觉得不干不净，吃了没病，但是小编觉得这种想法完全是错误的。因为宝宝的肠胃是非常虚弱的，如果父母再不注意饮食卫生的话，那么就容易让宝宝患上疾病。而且宝宝在出现身体问题之后，父母都非常的着急，觉得自己没有照顾好孩子。所以我们在吃水果的时候，一定要将水果清洗干净，如果吃的是苹果的话，那么大家可以将苹果皮削一下。我们可以将苹果切成一小块一小块的，让孩子自己吃。
二、注意吃水果的时间
在吃水果的时候，我们一定要注意时间，有很多人觉得水果什么时候都能吃。但是小编觉得这种想法是不正确的，如果大家在吃水果的时候，不控制自己的话，那么就会加重肠胃的负担。我们可以选择在两餐之间让孩子吃一些水果，对于一些孩子来说，他们身体抵抗力比较差，那么我们可以将水果煮熟之后，给孩子吃。小编觉得煮熟之后的水果味道特别好，比较适合孩子。有很多家长选择将水果榨成水果汁，小编觉得这种方法也是值得大家去尝试的，我们可以在水果汁中加入一些蜂蜜。
