红润南瓜浆 蔬菜浓汤键
黄豆30克、大米20克、南瓜块20克、花生仁10粒。黄豆洗净泡好备用。南瓜去籽、去皮，切成5mm~8mm的小块备用。将泡好的黄豆、大米与切好的南瓜、花生仁、混合放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“蔬菜浓汤”键，待南瓜浆制成即可。
南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，尤其适宜胃病患者食用。对防治糖尿病、降低血糖有特殊疗效，能帮助肝、肾功能恢复。
菜系及功效：甜品/点心补气、清热解毒、健脾开胃食谱、口味：甜味工艺：煮黄豆汤制作材料：主料：黄豆150克、辅料：白果(干)50克、龙眼肉50克、蜜枣100克、花生仁(生)100克、调料：桂花5克、白糖50克。大豆汤的特点：味道香甜。教你怎么做豆浆，怎么做的好吃。1.黄豆、花生洗净，用开水浸泡；2.将白果去壳，用开水浸泡半小时，取出白果，去衣去心；3.将大豆、花生和去核的银杏一起放入锅中，加入适量的水煮沸；4.蜜枣洗净，去核；5.将煮熟的黄豆、花生、白果放入大汤碗中，加入去核蜜枣、龙眼肉、白糖，再用开水灌满；6.放在笼子里，大火蒸透，撒上桂花。消食——食物：白果(干):白果不宜与鳝鱼同食。大枣：大枣不宜与生葱、蜂蜜、鱼、龟、蟹同食。(引自《饮食须知》)花生仁(生):对于肠胃不好的人来说，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则容易导致腹泻。
