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十个月宝宝虾怎么做辅食

时间:2022-11-23 02:35:18

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十个月宝宝虾怎么做辅食

家长们都希望能够给宝宝多增加一些营养,所以在孩子可以吃辅食之后,就会变着花样的在宝宝的饮食中添加蔬菜、肉类、鸡蛋以及虾类。不过家长们在添加食材的时候,还应该多注意做法。那么,虾怎么做辅食呢?

1、将虾做成辅食的方法有很多,在家长们想要将虾添加给宝宝的时候,做成虾滑汤是最好的方法之一。首先要准备大虾、山药、西红柿以及鸡蛋。

做法是先把大虾的头部去掉,然后将虾线拔出,并且还要去壳。把虾身放进料理机,再加几块山药和蛋清同时打碎。在锅中倒油开火,把切成块的西红柿放入进行翻炒,然后加适量的水煮开,把打碎的虾肉、山药挤到锅里面煮熟,最后再把蛋黄倒进锅里,这时候香喷喷的虾滑汤就完成了。

2、用虾给宝宝做辅食,还可以做成虾仁蒸蛋。要先准备大虾和鸡蛋。做法是先把大虾去虾线,然后再煮熟去皮、剁碎,在碗里面打入蛋黄,并且加适量的水搅拌均匀。将鸡蛋放进锅里蒸5分钟左右,然后再将虾肉末放进鸡蛋中蒸两分钟就可以出锅了,可以滴一些核桃油来提味。

虾对于宝宝来说是一种比较好的辅食,很多家长都喜欢用虾给宝宝做辅食吃。一般在刚开始添加虾辅食的时候,家长们比较普遍的做法就是做成虾泥,随着宝宝月龄的增长,咀嚼和吞咽等能力的增强,家长们就会开始做些虾仁粥给宝宝吃,那虾仁粥的做法是怎样的呢?下面我给各位家长们整理一份辅食粥食谱及做法吧。

一、虾仁玉米胡萝卜粥

食材:大米一小把、新鲜虾仁几只、胡萝卜一小段、玉米粒适量、芹菜一小段

做法:

1、将大米洗净放入清水中浸泡约1小时,然后放入锅中加适量水煮粥,时不时搅拌;

2、将芹菜和玉米粒洗净切碎,胡萝卜去皮洗净切丁,新鲜虾仁去除背腹部虾线洗净切碎;

3、大米煮约15-20分钟后至稠状,此时加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎,再煮一会即可,可加少许盐调味。

二、虾仁豆腐豌豆粥

食材:新鲜虾仁、鲜豌豆、豆腐、高汤和厚粥都适量(根据宝宝胃口来调整)、植物油少许

做法:

1、在锅中加水烧开倒入虾仁焯熟,捞起剁碎;

2、将豌豆煮熟去皮,再用勺子碾压成泥,然后把豆腐洗净切碎;

3、将厚粥倒入锅中,把虾仁碎、豌豆泥和豆腐碎都倒入粥中,煮至微微沸腾时倒入高汤搅拌,待所有食材均煮烂,再加入少许植物油即可。

三、莲藕虾仁粥

食材:大米一小把、鲜虾几只、莲藕一小节、葱和盐少许

做法:

1、将鲜虾去头尾去壳,挑出背腹部两条虾线,洗净沥干水剁碎;

2、将莲藕洗净去皮切丁,葱洗净切成葱花,洗净大米放入清水中浸泡约1个小时;

3、在砂锅中放入米,莲藕丁和适量水,用大火煮滚后转小火;

4、煮至粥体粘稠时,加入虾仁、葱花和少许盐,再转大火煮一会即可。

四、什锦蔬菜虾仁粥

食材:大米一小把、植物油少许、新鲜虾仁、鲜香菇、胡萝卜、青菜都适量

做法:

1、洗净大米,放入清水中浸泡约1个小时后,再放入电饭煲中加适量水煮粥;

2、将鲜香菇、胡萝卜和青菜洗净、然后把鲜香菇和胡萝卜切丁,青菜和新鲜虾仁切碎;

3、在热锅中加少许植物油,依次倒入虾仁、香菇和胡萝卜翻炒一会;

4、炒好后,和青菜末一起统统倒入电饭煲中,等待电饭煲煮熟即可。

五、虾仁白菜粥

材料:大米一把、鲜虾几只、白菜两三片、盐和姜片少许

做法:

1、洗净大米放入清水中浸泡约1小时,然后放入电饭锅中加适量水煮粥;

2、洗净白菜后切碎,把鲜虾去头尾去壳,挑出背腹部两条虾线,洗净后沥干剁碎,洒少许盐,和姜片一起腌着去腥;

3、待粥快煮好时,依次放入菜叶和虾仁,加少许盐,搅拌均匀,再煮一会即可。

以上就是一些适合宝宝的虾仁粥的做法了,如果宝宝对虾不过敏,并且咀嚼、吞咽和消化吸收能力增强,那家长们就赶紧动手试试吧。

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