1.建立规律的生活习惯：让孩子养成按时起床、吃饭、做作业和睡觉的习惯，这样他们就不会因为时间充裕而磨蹭。
2.设定明确的时间表：为孩子制定一个详细的时间表，让他们了解每天需要完成的任务和活动，以便他们能够合理安排时间。
3.增强孩子的自律意识：教育孩子要有时间观念，让他们明白拖延会影响学习和生活，培养他们的自律精神。
4.适当奖励和惩罚：当孩子按时完成任务时，给予适当的奖励，如表扬、小礼物等；如果孩子拖延，可以适当进行惩罚，如扣除零花钱等。
5.增加孩子的责任感：让孩子承担一些家务劳动，让他们明白自己需要为家庭分担责任，从而更加珍惜时间。
6.陪伴和监督：家长要多陪伴孩子，关注他们的学习和生活，及时发现问题并进行指导，同时要适当监督他们的行动，防止他们磨蹭。
7.创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，减少干扰因素，让他们能够专心学习。
8.培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子参加各种活动，培养他们的兴趣爱好，让他们在忙碌的学习和生活中找到乐趣，从而提高自觉性。
9.与孩子沟通：多与孩子交流，了解他们的想法和困扰，帮助他们解决问题，提高他们的自信心和积极性。
10.以身作则：家长要做孩子的榜样，自己要有良好的时间观念和行动力，让孩子从身边的榜样中学习。
孩子早晨起床磨蹭怎么办？
问题：孩子为什么会这样？
妈妈每天都很辛苦，从早晨就开始着急上火：孩子不起床，着急；来不及吃饭，着急；上班要迟到，着急。于是妈妈的脾气越来越大，说话声音越来越高，就像在吵架一样。
而孩子却觉得妈妈没有必要这样大呼小叫。孩子会想，不久晚几分钟起床吗，我又不会迟到，真是瞎着急。孩子不觉得是妈妈的大呼小叫保障了他的不迟到，也不会去考虑妈妈如果真不着急，可能着急不仅会迟到，也会没有时间刷牙洗脸、吃不上早饭、不能穿戴整齐地出现在同学和老师面前，孩子根本不会想到这些，而更多的情况下是我们做父母的不忍心让孩子迟到，或者被批评或处罚，这样慢慢会觉得孩子在同学面前没面子，妈妈回避孩子更难受，如此一来，孩子就理直气壮地磨蹭了。请妈妈注意：
1、父母赖床造成孩子赖床
父母初步按时起床，或者早起的积极性也不高，和孩子一样抵触早起，习惯成自然。尤其是冬天，一家人媒体想到要早起都是痛苦不堪的，这种情绪会相互传染的，妈妈虽然不情愿早起，可是妈妈知道自己必须要早起，而孩子很难做到，所以磨磨蹭蹭的也就不奇怪了。
2、硬性纠正赖床会让孩子抵触
父母往往认为叫一声就起床不是难事，没有什么可以磨蹭的，但是对于不在父母身边长大的，由祖父母照顾比较多的孩子，和父母的习惯会有所不同，妈妈如果不考虑到这一点，一味大着嗓门吆喝孩子起床，或者不耐烦地批评责怪孩子，这时候的孩子将面临双重压力，一是被迫改变自己的生活习惯，二是接受被批评的不愉快。带着这种情绪从被窝里爬起来，心里一定不舒服，磨蹭也成为顺理成章的事情。
3、补偿心理会让孩子起床更痛苦
父母疼爱孩子，怕孩子吃苦，总想给孩子最好的照顾。父母已经预想的孩子上学后必须早起，于是在孩子未上学前随便他自由自在地睡个够。这其实害苦了孩子，孩子可以很快地习惯了睡懒觉，却很难马上习惯早起，上学后需要天天早起，孩子就会觉得痛苦，自然会磨蹭。
4、让孩子完全独立不如给他适当的帮助
早晨妈妈有很多事要做，希望孩子自己起床收拾一切，少给自己添麻烦，当孩子需要妈妈帮助的时候，妈妈从心里觉得烦，控制不住的唠叨，甚至大发脾气。其实家庭生活原本就很琐碎，需要家庭成员互相依靠，比如妈妈收衣服，爸爸拿装杂物的柜子，孩子跟后面帮忙，一家人其乐融融，如果完全要求孩子独立做事，孩子当然会心情不佳，行动上也会变得磨蹭了。
强化训练：
心理暗示训练法—给孩子心里装点事
给孩子心里装点事情，如提醒孩子明天要考英语，需要早点儿到学校，或者有一个诙谐的约定。例如女儿临睡前对妈妈说：“明天我要不起，你就说班主任来了，我保证起来。总之给孩子找一个爬起来的理由分散孩子起床时的痛苦，达到起床不磨蹭的目的。
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如何改掉孩子做事磨蹭的坏习惯
有位妈妈向我反映孩子有个爱磨蹭的毛病：晚上做回家作业，应该十分钟完成的作业，她没有半小时是完不成的。每天早晨，要妈妈把她从被窝里拽起来，然后就等着妈妈给她穿衣服。刷牙、洗脸她又磨蹭，直到妈妈帮她洗好。吃早饭还磨蹭，最后几口也是由妈妈匆匆喂她吃完。虽然一早上都是妈妈的催促声，但林林充耳不闻，依然天天如此。妈妈担心：林林如此磨蹭，长大后怎么办？其实，作为孩子辅导老师的我，已经发现了这个孩子的磨蹭毛病。比如午餐时，别的小朋友已经吃完了，她还有大半呢；做作业时，如果没人催促她，她也会一点点作业用上好长的一段时间。
从这位妈妈那了解到：年幼的时候，动作缓慢不利索，妈妈很心急，常常是一遍一遍地催促，然后再忍不住动手去帮林林完成该做的事情。久而久之，就形成了条件反射：妈妈催促的后面就是替她完成动作。于是孩子就学会了等着，反正妈妈会帮她做好的。孩子上小学后，由于生活上养成的磨蹭习惯，影响到她学习上的磨蹭，比如做作业拖拉，喜欢东张西望，玩橡皮等。别的小朋友已经完成的作业，她只完成了一半，甚至会更少。
以下是李老师我在这几年的中小学课外辅导过程中得到的经验之谈，希望能帮到各位家长朋友们
爱磨蹭的孩子现在是很常见也很普遍的，磨蹭已经是孩子在学习中比较常见的毛病了。这种现象的产生有一个形成过程，不是哪一天突然磨蹭的。孩子学习、生活磨蹭有几种情况：第一种是学习兴趣低落，硬着头皮应付，疲塌无奈，能拖就拖，缺乏自信，不负责任；第二种“慢性子”，行动迟缓，慢条斯理，紧张不起来，任你着急催促，依然故我；第三种是缺乏时间观念、效率观念，不知道时间对人生的重要意义。
根据孩子的磨蹭的情况不同，那么矫治磨蹭也要针对症下药。第一种情况要在激发学习兴趣、增强自信、提高责任心上下功夫。第二三种情况要在专时专用、提高学习效率上努力。从案例来看，子轩是属于“慢性子”和缺乏时间观念这种情况。针对这种情况，我是这样辅导孩子家长的：
一、让磨蹭付出代价。
孩子早晨起床磨蹭，家长急得不得了，又是嚷嚷，又是亲自给孩子系纽扣，可孩子却一点也不急。最后，家长还得赶紧骑车把孩子送到学校。其实，家长这种做法正是促成孩子磨蹭的原因之一。孩子会觉得，磨蹭点没关系，反正迟到不了，有爸爸妈妈呢。如上述案例中子轩的表现，早晨起床，等着妈妈给她穿衣，等着妈妈帮她洗脸。正确的做法应该是，当子轩磨蹭的时候，妈妈不要急，让孩子自己急。妈妈不要帮她穿衣服，洗脸，可以站在一边说：“再不快点可要迟到了，我可不帮你。”类似的话只说一遍，不要反复唠叨。如果孩子迟到，老师肯定会问她迟到的原因。如果孩子说“妈妈没帮我穿衣服”，老师肯定会她为什么自己的事情还要妈妈帮忙。孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，第二天她就会自己加快速度。
二、帮助孩子树立时间观念。
要想让孩子改变磨蹭的毛病，不能靠大嗓门，更不能打骂。家长可以通过讲故事等方法帮助孩子认识时间，树立时间观念，让他们认识到是是世界上最宝贵的财富。它最长又最短，最多有最少，最快又最慢，最容易丢掉却无法复得。你要磨蹭它就会悄悄溜掉，只有珍惜它，抓紧它，才会“延长”它。家长还可以给孩子讲珍惜时间取得的成功的故事来激励孩子，还可以在墙上贴上名言警句提醒孩子。总之，通过各种途径让孩子认识到时间的价值，让孩子明白磨蹭会白白浪费许多时间。
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三、增加计时性活动。
孩子磨蹭，不光在学习中表现出来，也反映在生活的各个方面，如上述案例中林林的表现，做作业磨蹭，穿衣、吃饭磨蹭。因此，克服磨蹭毛病，需从不同角度入手。从孩子的实际表现出发，增加计时性活动是可行的方法。做某件事情，需要多长时间，事先设定，然后以最快速度保质保量地进行。如家长与孩子一起评价，调整要求，下一次做得更好。在开始设计时间的时候，家长要及时核对。孩子做事，家长为她计时，告诉并夸奖她今天比昨天又快了几分钟。这样，孩子会有很高的积极性。对于低龄的孩子来说，如果家长跟孩子一起进行计时阅读、计时记忆、计时答题、计时劳动的小竞赛，会有更好的效果。
四、改变评价角度，少说“慢”。
“动作慢”的评价会使孩子忽略时间的利用，长期被说成“慢”，孩子会认为自己每次的学习时间都很漫长，自然而然地出现太多的“小插曲”：发呆、玩橡皮、上厕所、喝水等。因此，在学校里，老师有意识地夸她，今天进步了，速度比昨天快了。在家里，家长也要有意识地进行表扬她，并告诉她，你可以“快”起来，只要在学习的时候不做其他事情就可以了。如果孩子爱磨蹭是“手笨”造成的，父母就要想办法锻炼她的动手能力，帮助孩子提高动作的熟练和敏捷程度。父母可以与孩子玩一些小的竞技游戏，如比赛看谁穿衣服快，看谁洗澡快等。通过这些比赛，家长可以随时教给孩子穿衣、洗漱、收拾玩具等自我服务的技巧，教给孩子如何利用做事的先后顺序来提高效率、安排时间等。
五、利用“速度测定法”，感受“我可以快”。
记录单位时间里（如5分钟）能写多少个字，能做几道题目。然后算一算按这样的速度，做完所有的作业需要多长时间，结果肯定会使孩子惊讶：我能这么快完成呀！并且让她认识到“快得值得”。很快完成了学习任务，多出来的时间如何处理？许多父母会利用这些时间让孩子全面发展：增加练琴时间或者额外增加作业，反正不能闲、不能玩。孩子会觉得：还不如慢点好，反正越快任务越多。所以，你得让孩子感到“快得值得”，她才会去“快”。那李老师我经常用到的就是规定时间内写完字帖或者规定时间内写完自己的作业，尤其是语文抄写作业。
六、任务适度，留有空闲，正所谓有张有弛。
孩子希望完成任务后就马上去玩，但许多父母却让他们接下来做其他练习，让他们看不到玩的曙光，所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子：“就这些题，做完了你就自由安排。”任务适度，保证孩子会加快速度。多激励，少催促。有些孩子做作业的确慢，但可能是作业的难度大，或者孩子已经养成了磨蹭的习惯，或者是智力有一定问题。如果是这些情况，父母越催，孩子越惊慌失措，反而更慢了。如果父母说：“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿，你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励，就会在下次有意识地提醒自己快点儿。
此外，孩子的磨蹭行为还可能与爸爸妈妈自身的行为有关。有的家长平时喜欢边吃饭边看电视或书报，有的家长也会因疲倦或懒惰做事拖时间，这些行为潜移默化地影响着孩子，非常容易使孩子养成注意力不集中、办事拖沓等不良习惯。因此，家长不妨先自我检查，为孩子做个榜样。
