小孩发烧如何快速退烧？不用药的情况下应该怎么帮助宝宝退烧？

父母首先确立，假如宝宝体温超出38.5℃，那就需要先吃退热药，同步进行医护协助退热。而物理降温最好的方式，便是在适度提升室温的前提下，给宝宝少穿着打扮，多喝水，推动肌肤排热。不建议家长选用闷汗的形式。闷汗会使宝宝排出来许多汗水，由于体液的挥发，尽管可达到短期内减温效果，但在企业期限内，遗失大量汗水，极有可能会使宝宝出现脱水的症状，而这给宝宝所带来的人体损害可能比发高烧还需要比较严重。此外，洗澡是能够协助小孩子发烧的，可是水温一定要把握好。

许多父母会感觉孩子发烧体温，那么一定要用小于人体体温水洗澡才能合理。实际上完全相反，应用比人体体温稍高水洗澡才能更好的协助肌肤排热，以达到减温效果。大家身体的皮肤不是简单的传输物质，它是有一个积极排热的流程的。

简单来讲，假如我们在皮肤上面一块冰块儿，冰块儿的超低温也会导致这一部分肌肤的血管收缩，看起来肌肤外表温度减少，事实上发热量反被囤积在体内；假如我们用热毛巾敷得话，会刺激毛细血管扩张，进而推动发热量散发出去。而这，也是我们不推荐给宝宝选用冰敷减温的主要原因。用湿毛巾擦拭：这是在发烧感冒的时候会应用的重要方式，无论是并不是全身上下都是在发高烧，只需头顶部有关注度得话，从颈部到前额都需要仔细地擦拭过才可以。这时候湿毛巾扮演的便是沾取水分的人物角色，浸湿的水就会由于热而挥发，挥发时带去的热度就会使环境温度减少了。这时请记得防止吹进风，得用绒毯把身体好好地裹住。

当然退热时，将塑料和毛巾铺在枕芯上面方便。：在关注度彻底减温前都要不断帮助擦拭，绝大部分的状况都是第一次要花5到6小时的时长，但第二次就减为3到4钟头，第三次时只需观查就可以了。把塑料和毛巾铺在枕头上，是由于一直用溼毛巾擦拭得话，小孩可能会因为枕芯溼掉而发寒，并且一直换衣也很不方便。

用浴头在后脑壳洒水：这也是在孩子哭着说鼻子塞住或耳朵痛时（鼻窦炎、耳炎）应用的办法。母亲以蹲坐的姿势，把膝关节作为支点，将孩子抱在怀里，一只手撑著孩子的头，另一只手调节浴头。只要把雨淋在后脑壳的部位就行了，一分钟就足够了。要仔细调节浴头方向和出水量，切记不能让水流流到孩子的耳朵里。孩子处于大吵大闹的年纪，难以乖乖地平躺着让你用溼毛巾帮他擦拭或放入溼毛巾，善服药所里卖得冷敷袋或凉席都是很方便的方法。

不吃药是采用物理降温的方法，常见的物理降温方法有：

1.头部冷敷：头部冷敷适合体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

2.温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭，时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。