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早上起来不吃早餐是更有利于我们减肥吗？

时间：2020-07-17 06:54:02

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早上起来不吃早餐是更有利于我们减肥吗？

不少人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。

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