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益生菌和益生元有什么区别？

时间：2023-07-09 07:40:53

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益生菌和益生元有什么区别？

简单说益生元是一种低聚糖，它就像是益生菌的食物，能促进人体内益生菌的生长，从而增加益生菌的数量。所以益生元的优秀与否，也是益生菌数量保证的重要环节。

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