在闲暇时候，大家会多喝一杯白开水来解决自己口渴或者是身体免疫力低下等问题，这时候可以在其中加入一些菊花和枸杞，桂圆干等等食材，能够让一杯白开水更加的有味香甜。枸杞和菊花泡水喝的功效与作用有什么呢？
枸杞和菊花泡水喝的功效与作用
南方人可能是比较喜欢喝花茶的，因为他们当地的气温比较潮湿，但是北方人来讲就不会忽视的这个问题，其实和一些枸杞菊花泡水的话，能够让自身的免疫力得到提高。在生活中经常生病，就是一些小感冒发烧流鼻涕等等，都说明自己的身体素质是不高的，而且精神状态整体上的气色都会下降的很多，而喝枸杞菊花茶的话能够让这些症状有所改善。
那么这就是枸杞和菊花泡水喝的功效与作用有什么的问题，根据上面文章的了解，大家要知道枸杞菊花茶是没有任何刺激性作用的，反而是温和不刺激的，能够调理自己的身心健康。同时自己的心情如果郁闷无法得到排解的时候，喝一杯枸杞菊花茶，也能够变得心情舒畅，更加的乐观，善于与人交谈，带来一些新鲜事物的分享等等。
