减肥早上空腹一杯黑咖啡好吗

早晨空腹喝黑咖啡效果更好，黑咖啡有一定的减肥作用，早晨空腹喝黑咖啡有利于人体的消化吸收，而且有助于加速人体的新陈代谢。推荐病人在饮用黑咖啡时，还要注意控制饮食和运动，在饮食方面建议应尽量以含膳食纤维较多的食物为主，在日常生活中也应注意多参加一些活动，尽量以有氧运动为主。