女性在做人流手术之后身体是比较虚弱的，需要进行静养，尤其是在体内营养的补充上更需要注意，很多的人流女性因为术后一些原因而造成各种人流后遗症，一些女性还因为感染等不得不做术后再处理，因此，人流后的保养是
1人流术后应该如何保养才好
女性在做人流手术之后身体是比较虚弱的，需要进行静养，尤其是在体内营养的补充上更需要注意，很多的人流女性因为术后一些原因而造成各种人流后遗症，一些女性还因为感染等不得不做术后再处理，因此，人流后的保养是非常重要的，那么，人流术后保养怎么做好呢？
人流术后应该如何保养才好，人流手术后要注意多休息，以及确保饮食营养。女性进行了人流手术后不可以马上下地活动，后多休息，至于休息多长时间则要看个人的恢复情况。人流手术后不可以从事重体力的劳动，也不可以用冷水冲脚或洗澡。休养的这段时间要注意好保暖，避免受寒，饮食方面上要加强营养。因为做完人流手术后，女性的体质或免疫力都会下降，应该多吃富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、鱼类、豆类制品等，还应配搭新鲜的蔬菜和水果，确保营养，对患者的有帮助，可以促进受损器官早日修复。
除了要注意以上问题，人流手术后的女性还要保持外阴的干净清洁，手术后不可马上进行性生活。因为人流手术后，子宫口还没有完全愈合，这段时间如果不注意阴道的卫生问题，很容易引发细菌感染。因此，人流手术后患者要勤洗勤换内裤，洗澡时尽量选择淋浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流后马上进行性生活，很容易导致盆腔炎或子宫内膜炎的发生。所以，人流后一个月内不能同房。
以上就是我们为大家详细介绍的人流术后保养问题了，专家说，女性不要轻视人流手术，我们女性在人流手术之后尤其需要从各方面进行保养，像很多的女性在人流之后补养身体会有意想不到的成效，祝健康！
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2无痛人流术后该如何做好保健
人流手术能够轻松的解除女性意外妊娠的困扰，因为很多年轻女性并没有做好当妈妈的准备，或是物质条件不允许等等，所以选择进行无痛人流手术，那么，女性无痛人流术后该如何做好保健呢？想必很多女性朋友们都不太注意吧，下面我们来详解无痛人流术后保健的注意事项。
无痛人流术后该如何做好保健：
1、注意休息：
加强营养人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的。
2、保持外阴清洁：
严禁性交人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
3、观察出血情况：
开始的3-5天会有出血的现象，一般正常的情况是不会超过15天的。在有经血的时候，一定要勤换卫生巾，每天用温开水清洗一两次。一周后再洗澡和洗头，以免风寒侵入。如果半月后经血仍然不干净，应该去医院诊治。
4、坚持做好避孕：
头一个月内是禁止过性生活的，这样可以防止生殖器感染。恢复性生活后，一定要采取好避孕措施以免导致再一次怀孕。医院开通网络预约绿色通道，点击在线咨询即可以与专家及时交流，专家会帮您耐心的解答。
以上就是我们给大家详细介绍的无痛人流术后保健注意事项，专家说，很多女性会在人流后出现各种各样的问题，这些症状有些是正常的，有些则需要治疗，这样的判断若是女性无法明确，那么请到医院来做检查，让我们的专家为您的健康保驾护航。
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3如何避免人流术后的后遗症
女性在人工流产之后很容易出现身体疲劳的情况，这个时候的休息显得尤其重要，我们需要注意的是，在人流后的这段时间我们手术女性需要好好不养身体的，主要是为了恢复身体，另外还是避免我们的女性在术后出现一些后遗症，下面我们教大家如何避免人流术后的后遗症。
如何避免人流术后的后遗症：
1、讲究个人卫生，适当加强营养：在人流后的一段时间内，女性的身体会比较的虚弱。所以要多吃一些营养丰富的食物。同时也要做好卫生的护理，因为在流产时，女性的子宫颈处于开放状态，等完全闭合就需要一段时间。所以这段时间内就需要做好卫生的护理了，避免一些病原体有机可趁。
2、保持心情愉快：有很多的女性在人流以后会出现心情比较消沉，而情绪的不良不利于身体的恢复，所以为了身体尽早的，女性朋友应该保持心情愉快。
3、充分休息，避免过度劳累：在人流后要休息一个月左右，不宜过早的就开始接触体力劳动。
4、做好避孕措施，不应过早怀孕：在人流的时候，子宫内膜被刮去了一部分，所以要完全恢复需要一点时间。而这段时间就不宜再怀孕，因为有可能会出现流产的症状。所以人流后想要再次怀孕，那么就需要等半年或者是一年左右。
人流术后的后遗症让我们很多女性饱受痛苦，可是这些人流后遗症很大一部分都是我们女性可以避免的，即便不是百分之百，我们也是可以认真的做好人流手术的保养工作，尽量避免人流术后的后遗症的出现。
