我们的生活中，痛风疾病的发作很多见，可能大家对于疾病了解不多，因此疾病会反复发作，带来难以忍受的疼痛。对于痛风来说，日常的饮食有很大的关系。因此想要尽早的恢复身体，平时的运动和饮食很关键。患者要了解清
1患上痛风该如何科学的饮食
我们的生活中，痛风疾病的发作很多见，可能大家对于疾病了解不多，因此疾病会反复发作，带来难以忍受的疼痛。对于痛风来说，日常的饮食有很大的关系。因此想要尽早的恢复身体，平时的运动和饮食很关键。患者要了解清楚痛风的科学饮食，那么，患上痛风该如何科学的饮食?
痛风的科学饮食：
1、痛风患者最忌食物高嘌呤食物，如动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌藻等为高嘌呤食物，可诱发痛风急性发作，应禁吃;
2、痛风患者要忌服降低尿酸排泄约物，如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂(如硫唑嘌呤、甲胺蝶呤、青霉胺、雷公藤总甙)等，因为以上约物均可加重高尿酸血症，引起痛风发作，加快痛风结节肿的形成。
3、痛风患者要忌肥胖，因为肥胖会引发痛风病发作。肥胖不仅加重高脂血症、高血压病、冠心病及糖尿病等，而且可使血尿酸升高。因此，肥胖者要少吃，每日热量摄入较正常人减少10%~15%以减低体重。
4、痛风患者要忌酒，因为乙醇代谢会使血乳酸浓度增高，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用，如果血液中乳酸水平较长期持续高于20~25mg/dl以上时，则肾对尿酸的排泄量明显减少。啤酒中含嘌呤亦很高，因此必须严格戒酒，以防痛风发作。
5、注意营养均衡：在饮食时，须注意摄取不同的食物，保持营养均衡。
6、多多补充水分：充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石，另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
以上所介绍的就是痛风的科学饮食，相信大家都了解该如何做了。合理而健康的饮食会健康一生，然而，邋遢而无规律的饮食会使人祸患无穷。所以，患上了痛风，就一定要注意科学的饮食。
2痛风病应该如何护理有效
在日常生活中，大家可能都知道痛风疾病，这是一种危害很大的疾病。痛风与生活中的不良生活习惯是分不开的，引发痛风的情况有很多种，而痛风与不良的饮食是分不开的。因此患者应该多加注意，做好痛风的护理，避免病情加重。那么，痛风病应该如何护理有效?
有效的护理痛风的方法：
1、治疗期间，患者一定要注意卧床休息，可以将患者的腿部抬高，这样可以避免痛风石向脚趾、脚踝等四肢远端游走沉积，这种方法也可以迅速缓解急性痛风。
2、痛风治疗期间，患者要注意劳逸结合，因为过度的体力消耗会使得体内乳酸急剧增多，乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄，并且增加了血液的酸性后，有利于尿酸的沉积，血清中的尿酸升高就会诱发急性痛风关节炎。
3、痛风患者一定要注意日常的饮食习惯，要控制高嘌呤食物的摄入，减少动物脂肪，多吃蔬菜水果，补充含钾量高的，含钙量高的食物，并且要注意多饮水，每天的饮水量要保证在2000毫升以上，加快尿酸的排泄。这些都是痛风患者的预防保健措施。
4、注意保暖，鞋袜要穿着宽松，痛风治疗注意事项包括受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。定期到医院接受尿酸检查，定量的用药，保持乐观的态度。
上面所介绍的就是痛风的护理，希望能够帮到大家。痛风是危害很大的疾病，患者一定要做到心中有数，积极做好相关饮食工作。同时定期接受检查保证自身健康尽在掌握，这才是新时代注重自我健康的关键。
3患上痛风需要注意哪些
痛风极为常见，这个病的影响很大，该病的到来给患者造成很大的不便。疾病会带来严重的疼痛，危害着很多人的健康，生活中很多因素都会引发疾病，并且还会反复发作。痛风注意事项有很多，患者多加了解，可有效缓解痛风发作，减轻疼痛。那么，患上痛风需要注意哪些?
痛风注意事项：
一、痛风患者要保持理想的体重，尽量不要过胖，如果需要减肥的话，要循序渐进，防止痛风急性发作。对于碳水化合物，患者可以使用，因为碳水化合物能够促使尿酸的排出，这些食物包括米饭、馒头等其它面食。
二、在食用蛋白质的时候，患者要根据自己的体重按比例服用，并且好以牛奶、鸡蛋为主，如果要吃肉的话，要在煮沸后去汤食用。痛风患者的饮食还要少脂肪，因为脂肪会减少尿酸的排出。
三、痛风患者每天都要大量的喝水，以更好的促进尿酸的排出，同时要少吃盐以及过咸的食物，少用有刺激性的调味品。还不能喝酒，因为酒精会导致体内乳酸堆积，会抑制尿酸的排出，从而加重痛风。
四、在饮食方面比较重要的还有：多吃低嘌呤的食物，限制嘌呤的摄入，不能吃内脏、骨髓、海味、发酵食物以及豆类等。对于会一直尿酸排出的药物也不要服用。
上述内容就是痛风注意事项，相信大家已经了解了。要知道痛风是不容忽视的疾病，患上了痛风，不仅仅需要及时治疗，寻找正确的方法治疗，在日常生活中也要注意一些事情，这样对于痛风的康复是有帮助的。
