痛风疾病，是比较严重的疾病，尤其是病情反复发作带来的影响是很大的。大家都知道，痛风病与饮食有着很大的关系，很多患者认为有很多营养性的食物是不能吃的，但是不补充营养对于身体也不好。不懂饮食之道的患者最容
1痛风患者容易陷入哪些饮食误区
痛风疾病，是比较严重的疾病，尤其是病情反复发作带来的影响是很大的。大家都知道，痛风病与饮食有着很大的关系，很多患者认为有很多营养性的食物是不能吃的，但是不补充营养对于身体也不好。不懂饮食之道的患者最容易进入痛风的饮食误区。那么，痛风患者容易陷入哪些饮食误区?
痛风的饮食误区：
误区一：好多吃粗粮
粗粮富含膳食纤维，而多数痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改善代谢综合征，进而改善痛风患者的整体代谢情况。但是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起血尿酸升高。
建议：主食以细粮为主，可选择性地摄入嘌呤含量低的粗粮，如小米和玉米等。
误区二：多吃豆制品
国外研究发现，吃豆制品对痛风患者有保护作用，但美中不足的是，与粗粮一样，豆制品为中等嘌呤含量食物，食用过多同样会升高尿酸。
建议：痛风患者选择豆类及豆制品的顺序是：豆腐→豆干→豆浆→整粒豆，摄入量也应按顺序逐渐减少至不吃。
误区三：不可以喝茶
茶叶中含有茶叶碱，其代谢产物不会在关节处沉积，也不会形成痛风石。茶叶是弱碱性的食品，适量饮用有助于碱化尿液、促进尿酸排泄。
建议：痛风患者可适量饮茶，但不要过量和饮浓茶，特别是不宜在痛风发作时饮用。
误区四：缓解期也严格限制嘌呤
过于严格控制嘌呤，容易引起二次痛风。二次痛风是指过于严格控制嘌呤时，造成体内尿酸急剧下降，使得A关节壁上的尿酸盐大量被释放到血液中，随血液涌入关节B中，引发又一次痛风发作。这可能也是有的痛风患者再次痛风发作时，其尿酸水平并不高的原因。
建议：在痛风缓解期可以少量摄入含嘌呤较高的食物。
误区五：好吃素食
荤菜是人体蛋白质的主要来源，荤菜摄入过少，会导致营养不良和机体抵抗力下降。
建议：人们每天摄入蛋白质要符合三个原则：①均衡搭配原则，即动植物食物、多种食物搭配;②不过多原则，蛋白质摄入量应占总能量的11%~15%;③不过少原则，即使痛风发作期也要保证每日最低蛋白质需要量的供给。
以上内容就是痛风的饮食误区，相信大家可以多了解一些。痛风患者的饮食很重要，尤其是营养分配要合理。另外痛风患者要注意体重、注意劳逸结合，肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。
2痛风患者要注意哪些饮食原则
大家可能会了解一些，痛风疾病发作以后，患者的身体会承受很大的疼痛，随着病情加重疼痛也会逐渐加重，令人难以忍受。痛风疾病所造成的影响很大，而且容易反复发作，只是治疗效果可能并不好，对于痛风患者的饮食原则也要注意。那么，痛风患者要注意哪些饮食原则?
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类。
以上内容就是痛风患者的饮食原则，建议大家可以了解清楚，对于这种危害严重的疾病，患者要注意及早发现及早治疗。尤其是痛风患者要注意保持良好的心理状态，积极做好日常护理，及早恢复身体健康。
3痛风患者在饮食上有哪些注意事项
由于痛风疾病而出现的后果很多人都比较担忧，而且现在疾病的发病率也越来越高。但是都知道痛风和饮食有着很大的关系，而饮食对于任何人来说都是非常重要的。对于生病的患者来说，饮食也就是营养的补充，很多患者对于痛风的饮食注意事项不了解，也不重视，导致病情加重。那么，痛风患者在饮食上有哪些注意事项?
痛风的饮食注意事项：
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果是痛风饮食注意事项之一。
2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，痛风饮食注意事项包括平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子也是痛风饮食注意事项。
4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。痛风饮食注意事项包括苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
5、痛风患者的食疗方。薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥均是痛风饮食注意事项。
上述内容就是痛风的饮食注意事项，希望对大家能有帮助。痛风疾病的危害是很大的，如果不注意会造成很大的伤害。痛风患者还需要注意日常的护理，帮助疾病的治疗。治疗痛风一定要选择一家正规的医院，这样治疗效果才有保证。
