正如大家所清楚知道的一样。我们每个人都期盼可以有着一个强健的好身体。然而每个人生而不一样，这是造物主对我们的馈赠。但是，这馈赠有时候又会给我们诊断关节炎疾病时带来一点困扰，因为这使得病人的一般病症不明
1关节炎疾病的患者的注意事项
正如大家所清楚知道的一样。我们每个人都期盼可以有着一个强健的好身体。然而每个人生而不一样，这是造物主对我们的馈赠。但是，这馈赠有时候又会给我们诊断关节炎疾病时带来一点困扰，因为这使得病人的一般病症不明显而拖缓了疾病的治疗过程。
关节炎患者的注意事项
关节炎是最常见的慢性疾病之一。关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，许多种关节炎影响不同年龄的人，儿童也不例外。全世界有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿人患骨关节炎。超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎。最新统计资料显示，我国的关节炎患者已超过1亿人并正不断增加。
骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%的女性和男性患有此病。
痛风是古代就有的帝王病，也是一种因饮食和不健康性生活引起的代谢病。吃海鲜、动物内脏，再加上喝酒，这很容易得这种病。因此正常年轻男性不得、女性不得、太监不得。
因为性病伴随关节炎，而红眼病、尿道炎有些也是关节炎病的症状，但我国医院目前尚无将这3种炎合在一处诊疗的专科。现在生活好了，要注意科学膳食和健康的生活方式。为了口味过瘾，或作息无规律、晨昏颠倒，都是自残的行为。人到30多岁就有可能患上骨刺即骨关节炎，目前中国10%的人患骨关节炎;1000人中就有4人患类风湿关节炎，35到50岁的人最容易得，女性患病的机率是男性的3倍。一旦得了病，无异于被判无期徒刑。
关节炎的饮食疗法
骨性关节炎是指主要关节如膝、脊柱和胯等软骨退化。软骨本身没有神经，但当某一部分磨没了，关节的边缘就出现了问题，骨头和骨头之间产生摩擦，因此就产生了疼痛，同时关节出现间隙狭窄，比如罗圈腿、X形腿或腿部受伤使受力不均匀，关节的压力增大，必然磨损就严重，一旦软骨脱落，就会造成疼痛，给患者的生活带来很大的痛苦。在这里，我们介绍一些关于关节炎的饮食疗法，患者朋友可以试试。
鲨鱼软骨粉：以纯天然鲨鱼软骨粉为宜，尽可能每天摄取7.5克。
川乌粥
原料：制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。
烹制方法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。
食用方法：佐餐食用，随量服食。
牛藤桂心散
原料：山茱萸100克，怀牛膝100克，桂心60克。
烹制方法：将以上原料洗净，晒干或晾千，共研成细末，备用。
食用方法：每日1次，每次3克，以黄酒送服。
牛膝酒糟
原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲适量。
烹制方法：先将牛膝洗净，同放入沙锅中，加适量水煮2～3次，取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽。
食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。
桑葚桑枝酒
原料：新鲜桑葚500克，新鲜桑枝100克，红糖500克，白酒1000克。
烹制方法：将桑枝洗净、切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，l个月后可饮。
食用方法：随量饮用，以不醉为度。
茶疗法
(1)川芎茶：川芎3克，茶叶6克，共研细末，和匀，开水冲泡，代茶频饮。每日1次，常服。
(2)金银菊花茶：茶叶5克研末，金银花5克，菊花6克，开水冲泡，每日多次饮用。用于患者关节疼痛、发热、发红者。
(3)玄参麦冬茶：玄参8克，麦冬8克，与茶叶少许和匀，开水泡10分钟后，饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。
(4)芪参茶：黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用。1天1剂，可饮6--8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
由此看来，关节炎与我们息息相关。远离关节炎，从改正生活中的不良习惯做起。所以，关节炎给我们生活带来的影响确实很大。希望上述介绍能让大家更全面地了解这种疾病。
2掌握关节炎疾病的常识有助于预防工作
疾病发生的原因往往各不相同，但是明显的是大家往往都是不愿意见到疾病的发生。而不同的原因往往又会导致不同种类的关节炎疾病的发生，所以，只有了解各种关节炎疾病发生的原因，才能更好地做好关节炎疾病的预防工作。
本病起病缓慢。症状多出现在40岁以后，随年龄增长而发病者增多。女性的发病率高于男性。
正常关节和骨性关节炎对比本病的关节痛有以下特点：多出现在负重关节如膝、髋等;关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解;在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失;病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限;受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。
骨性关节炎的常见部位及其特征如下。同一患者可出现不止一个部位的病变。
手
指间关节最常受累，尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧，出现骨性增生而形成硬结节，位于远端指肩关节的结节称为Heberden结节，位于近端指肩关节称为Bouchard结节。这种结节发展很慢。只有少数患者最终会出现远指关节的屈曲或外斜畸形。当第一腕掌关节受累而有骨质增生时就形成方形手，这种畸形在中国人中少见。
膝
膝关节痛是本病患者就医常见的主诉。其早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，是出现关节肿大，多因骨性肥大造成，也可关节腔积液。出现滑膜肥厚的很少见。严重者出现膝内翻畸形。
髋
表现为大粗隆、臀外侧、腹股沟等部位疼痛，可放射至膝。髋的内旋和伸直活动受限。我国人群中发生髋的骨性关节炎者较白种人为少。
足
第一趾关节是病变出现的常见部位。穿紧足鞋和反复外伤是其病因。症状为局部疼痛、骨性肥大和拇外翻。
脊柱
椎体、椎间盘、骨突关节的退性性病变引起颈、腰段椎体的病变。局部出现疼痛、僵硬。少数严重者因椎体缘的唇样增生和骨骜压迫局部神经根、脊髓或局部血管而出现各种放射性痛或神经系症状。
疾病病因
本病的发生可能与以下因素有关：
肥胖
体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。
骨密度
当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。
外伤和力的承受
异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。
遗传因素
不同种族的关节受累情况是各不相同的，如髋关节、腕掌关节的骨性关节炎在白种人多见，但有色人种及国人中少见，性别亦有影响，本病在女性较多见。资料表明表患有Heberden结节的妇女，其母亲和姊妹的骨性关节炎发病率远比无此病的家属要高2-3倍。
最后希望以上对关节炎的介绍能让大家对这种疾病有更加深入的理解。也希望通过阅读以上的内容，能让你更全面地了解关节炎这一疾病吧。通过阅读以上的文章，能让大家深刻地认识到关节炎给我们生活带来的危害。
3优质饮食疗法改善关节炎患者痛处
很多时候，我们都会因为饮食问题而使得我们的身体患上各种各样的疾病，这与病从口入这个道理是分不开的。所以，我们唯一能够改善的就是抓住如何把握好饮食这一关，才能更好地做好关节炎疾病的预防工作还有自我的护理工作。
老年人膝、肘关节及腿疼痛是常见病，在南方潮湿地区更是常见。我有一个祖传的方法，能有效缓解或抑制疼痛。
准备材料：取小个儿的尖红辣椒10克、陈皮10克、白酒500毫升。将辣椒和陈皮放入白酒中浸泡7天。随后，将酒过滤，取出渣子。能饮酒者每日服用2—3次酒，每次两毫升。不能饮酒者，可将酒在疼痛处来回涂擦，然后用麝香止痛膏贴敷患处。服用一冬季，即可有效缓解疼痛;擦拭则见效较慢。
夏天，不少中老年朋友贪图凉快，晚上往往只穿短裤睡觉，还孵空调吹电扇，很容易诱发膝关节炎。
治疗这个病，我有一个简单的方法，就是在膝关节酸痛处刮痧。方法是：将风油精或白花油直接滴在皮肤上，用刮痧板(汤匙亦可)反复刮拭阴市、梁丘、犊鼻、鹤顶、膝眼、阴陵泉等穴位。不懂穴位的患者也不要紧，只要围着膝关节四周刮即可。不耐痛的人会感到有些吃不消，但我觉得一般人还是能忍受的。手法上要注意从上到下，由轻到重，反复刮拭，并可适当延长刮痧的行程，以达到疏通经络之目。
通过反复刮拭，酸痛处即会出现红痧，症状重的甚至会出现一粒粒青紫色的痧包，这是正常现象，无须担心，通常五至七天后即会消退。此病来得快，去得也快，症状轻的患者，一般只要刮出痧来，一次即愈。酸痛退去之后，要注意保暖，以免复发。我不但用此法治好了自己的膝关节炎，还推荐给其他患者。
关节炎的饮食疗法
骨性关节炎是指主要关节如膝、脊柱和胯等软骨退化。软骨本身没有神经，但当某一部分磨没了，关节的边缘就出现了问题，骨头和骨头之间产生摩擦，因此就产生了疼痛，同时关节出现间隙狭窄，比如罗圈腿、X形腿或腿部受伤使受力不均匀，关节的压力增大，必然磨损就严重，一旦软骨脱落，就会造成疼痛，给患者的生活带来很大的痛苦。在这里，我们介绍一些关于关节炎的饮食疗法，患者朋友可以试试。
专家建议，维生素D的每日摄取量最好在400 国际单位(IU)，如果一天少于200 IU，患风湿性关节炎的机会就会增加33%。而且，最好从饮食中摄取维生素D。
通常，一杯牛奶中含有的维生素D大约为100 IU。而在蛋黄、动物肝脏、鱼肝油中都含有丰富的维生素D，只是因为同时含有大量的胆固醇，所以，每周只要吃12 次即可。还有一种补充的方法是多晒太阳。
经常喝茶防骨折
英国剑桥大学医学院的研究人员发现，经常喝茶可以增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋关节骨折。
研究结果表明，在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶女性的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。研究还发现，饮茶时加牛奶则更有帮助。不过，针对该研究报告，一些营养学家认为，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要防止骨折，光饮茶是不够的，还应在饮食中补充钙质和维生素D，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。
合理饮食，多运动，劳逸结合，在劳累时给你的关节一个足量的休息，在休息之后给予它适量的运动，便是关节炎最好的预防了。
