产后白发也算是比较常见的一种情况，这种情况下白发的治疗，最常见的方法就是饮食，或者是中医中药的调理，一般来说，都会有比较好的作用，当然，患者也要注意适当的进行保健，比如，按摩头皮等，那么，产后白发吃什
1产后白发应该吃什么呢
产后白发也算是比较常见的一种情况，这种情况下白发的治疗，最常见的方法就是饮食，或者是中医中药的调理，一般来说，都会有比较好的作用，当然，患者也要注意适当的进行保健，比如，按摩头皮等，那么，产后白发吃什么呢？
干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。、
(整理)肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
山药:性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
产后白发吃什么呢？上述中的几个方面对于产后的白发的治疗来说，一般都会有很好的作用，除此之外，要注意的是，白发的出现很多情况下，都与长期的精神状态不良有关，这类人群要注意及时调整。
2中医中药治疗白发的方法介绍
治疗白发的方法有很多，除去常见的一些针对病因的治疗方式之外，中医中药对于白发也会有很好的作用，当然，中医中药也要对症治疗，要注意的是，若是因一些伤害性极大的疾病而引起的白发，治疗方案并不固定，下面就中医中药治疗白发的方法进行介绍：
黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。
当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。
取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。取黑芝麻、大米煮粥，经常食用。
生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服，每晚一剂。
核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克，先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮，取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被小黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6~9克，早晚空腹服用。
上述中的几个治疗白发的方法具有参考的作用，对于非疾病因素而引起的白发来说，中医中药的作用是非常良好的，但若是疾病因素而引起的白发，治疗的具体效果并不固定，主要是根据哪一种疾病来决定。
3白发怎么治疗才最好呢
因为长期的营养失调也是引起白发的一个主要因素，所以，在平时的生活中，患者也要注意饮食方面的问题，当然，适当的饮食搭配，或者是特殊的食物，对于白发的辅助治疗也会有很好的作用，尤其是对于营养失调而引起的白发，那么饮食如何治疗白发呢？
专家给我们出谋划策说白发症患者如果不是因为疾病原因导致的，就可以通过食疗进行调理。吃什么对白发症患者好呢?
白发症患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。
白发症患者应该规避哪些食物。白发症患者少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
如何治疗白发呢？首先应该重点关注患者的具体发病因素，要知道的是，不同因素而引起的白发，治疗方式也是完全不同的，最大的区分是在于是否是因疾病而引起，相比较来说，非疾病因素而引起的白发，比较容易治愈。
