抄书即是修行！
今天抄书的时候，感悟到一个字——诚。
突然之间感受到，这悟到与通过其他人的说教的感受是不一样的，就如同这个字真真实实地在自己眼前一样，或许这就是常说的——心流。
抄书确实挺费力的，而且非常耗时，自己统计了一下，至少需要一个小时，这还是在极度集中精神的情况下，一旦分神、走私，哪怕是手机无聊的垃圾推送，都有可能把精神一下子牵扯走。
今天能够感悟到这个字，其实也是一种长期积累下来的一颗“硕果”，对于这个“诚”字又有了另一番的感受。
去品味这个字时候，回想起，现实中经常以大道理说教，因为大道理永远是对的，而大道理最难得是做到，尤其是用心地去做到，缺乏的不是对大道理的认识，缺乏的是对大道理的体会，更不是经历之后，一番总结，然后归纳到道理中，当真正的有了感受，才会有感悟，有了感悟才会明白道理的真实性。
昨天看直播的时候，听到一个嘉宾说——厂子里退休的老师傅回来加班加点的工作，并不是因为钱，一是因为对厂子的感情，一种归属管；二是对一名手艺人的认可。
相信现在的人不会懂得什么叫归属感，更不懂得什么叫士为知己者死的那种人文情怀。如果用金钱、权利、学历……可衡量的蒙蔽了心，貌似电视剧中常说“猪油蒙蔽了双眼”，一点也不夸张。
现在在做一件的事情的时候，先要考虑这件事情有多少利益可图；对一个人好的时候，看看能够有多少回报，值不值得投入；学这个可以提高多少分，可以加多少分……对自己有利，好，做，无利可图，算了，做了有什么意义呢，费那功夫干嘛……
一个人心诚不诚是能够感受到的，可悲的是，对于现在人来说，诚与不诚又有何区别呢？也许最好的证明是：结果是好的就证明诚，结果不好就是不诚。就算心不诚，最后的结果令人羡慕、令人向往，更令人敬仰，也就是常说的——结果为导向，或者是胜者王侯，败者寇的说法。
所以，现在更多人不管过程怎么样，只要结果，只要结果好，就行，至于其他的已经不那么重要了。
这也确实成了现在人的生存法则，且不说是否能够长久，这个只有时间会给出答案。
想说的是，这么活着也挺没劲的，也真正地失去了生活的乐趣，也许不知道什么才是生活真正的乐趣，才把这些当成乐趣。
扪心自问，真的不知道吗？但凡有一丝感觉的人，相信在某一个时刻也会一丝的感觉——有时候确实挺没劲的。或许只是一瞬间的感觉，自己并没有真正的体会为什么会有这样的感觉。也许自己并没有把这种感觉当回事，一晃而过而已。
这算不算觉醒，不太清楚，也说不清楚，毕竟是感觉。
但当这种感觉越来越强烈的时候，会不自觉地去寻求改变，但当改变碰壁，感觉到疼的时候，要么选择缩回去，原来什么样继续什么样，但当一点点突破的时候，发现以前所坚持的多么的令人唏嘘，这种令人唏嘘是发自内心的。
《纳瓦儿宝典》最简略的总结——财富、幸福不能教，但可以学。这或许就是那个字——悟。至于能够悟到什么，也全在自己。能够悟到什么还是要看——心。
安安静静地的做名抄书人，在抄中学，在抄中记，在抄中寻找那真正纯真的心，这或许就是抄书的意义！
加油！抄书人！
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食品业的大地震来了。海克斯科技告诉我们:科技与狠活已经渗透到食品业的方方面面，上到食品企业，下到零售商铺，在消费者觉醒的当下，人人自危，销量必然下滑。各个食品企业从现在开始，需要加班加点生产无添加剂的食品，同时，保质期要要大大的降低，抢得头筹就可以赚得盆满钵满。消费者对健康食品的追求已经上升到了，拒绝添加剂的高度，先知先觉的老板们你们现在就应该忙着生产无添加剂食品，老产品的损失是必然的，而无害食品才是将来盈利的关键。
最近，有一部电视剧，吸引了众多年轻人的目光，利用各种时间热情追看，这部电视剧就是《觉醒年代》。
《觉醒年代》讲的是从新文化运动、五四运动到中国共产党建立这段历史时期，一群率先觉醒的中国先进分子、革命青年，对真理开展不懈追求，全景式展现出那段特定时期波澜壮阔的历史画卷，用他们的努力行动，演绎出燃烧理想的澎湃岁月。
艺术家用自己卓越的演技，诠释了什么是热血青年，什么是奋斗人生。
看了《觉醒年代》，会对梦想和奋斗有了更深刻的理解。
有了梦想的青春，才是有神采的青春；
加入奋斗的青春，才是有活力的青春。
梦想和奋斗是青春的底色，加入梦想和奋斗的青春，才绚烂多彩，才有了生机与活力，才有了精气神，才动人心弦。
《觉醒年代》，会让我们重温历史，就像一面镜子，反观自己，对照检查自己。看看自己曾经有的，是否还在，自己现在没有的，是否应该加点儿什么。#《觉醒年代》为什么吸引年轻人#
#头条创作挑战赛#
11月共读书籍：
《自信的觉醒：从自卑走向自信的必修课》
第一章第五节
阅读内容： 自卑心理，是“完美主义”和“拖延”的根源
阅读主题：如何改变完美主义和拖延的习惯？
你是不是一个事事追求完美，生怕出一点差错的人？
你是不是一个老好人，不敢也不会拒绝别人，对别人的要求有求必应但周围的人并没有因此对你产生好感？
你会不会做任何事，总喜欢拖到最后一天，最后一个小时或者交期到了还没有完成，然后加班加点赶进度？
如果你有以上这些问题，那么你可能是一个完美主义者和拖延者。在R法老师观点是这两种行为模式都是自卑心理在作祟。
你追求完美可能不是因为天生对工作极度认真，最大可能是你害怕暴露自己的不足和缺点，不敢面对别人的眼光和评判。
你害怕冲突和吵架，大概率不是因为你天性追求平和，不愿意卷入任何纷争，很可能是你从小就不敢表达自己，渐渐地活成了别人眼中的自己。
如果你从来不发火、从来不吵架、从来不失控，都说明你没有适合的方式来表达自己的情绪。
书中说人天生是具有攻击性的，如果你的愤怒长期得不到表达，它最终会选择攻击你自己，以至于当你总是迁就别人却得不到认可时，才会崩溃大哭。
在书中老师就建议我们，不妨忘我地表达一次自己的情绪，不一定是吵架，但让对方知道你的情绪。
我们不需要时刻保持当个好人、优雅的人、完美的人，我们的世界也不会因为我们表达愤怒而崩塌。
越要求完美的人越容易拖延，为什么？因为无法掌控时间从而产生焦虑，接着就会出现以下三种常见的拖延行为：
（1）对于有时间期限的任务，总是等到最后才着急
（2）自我设限
为了推迟完成任务，会给自己找到很多客观原因，也会找出他人的错误来佐证自己的观点。
比如：抱怨领导给我的任务总是那么难，不公平；今天太热了没法专心工作；同事太不好说话了，要不是他为难，早就做好了等等。
（3）专注力不够，容易被无关紧要的事吸引了注意力
比如，一打开电脑准备工作，就被弹窗提示所干扰，刷新闻刷视频，不知不觉时间过去了大半却什么也没有做。
那么如何改变拖延这种行为呢？在书中，R法老师给我们提供了三个方法：
①觉察拖延
②调整情绪
③保持行动
我们能够客观地认识到自己的确有拖延的情况，不再为自己的拖延找任何借口和理由，并下定决心要改变它。
找到拖延的问题点和原因，关注拖延时自己所产生的情绪，是改变拖延行为的第一步。
接下来就要开始为改变做出行动了，不需要一定要制定出什么计划，因为这样很可能会倍感压力而功亏一篑。
我们只需要先做起来，正如写作一样，先做出再完善，不必为纠结结构逻辑和修辞而苦思冥想，当下就是最好的时候。
只要我们坚持将以上方法付诸行动，就可以逐步改善和战胜拖延的状态。
好了，今天的分享就到这里，接下来我们将分享第二章的内容自信力是你背后强大的支撑力量，不见不散！
#拖延# #完美主义#
#中国区域经济50人论坛# 一个班里有100个学生，学生A小学的时候班级排名前30，环顾四周一看，这成绩还可以。
又默默过了几年，抬头一看，周边不如自己的同桌已经超过自己了。
高考临近，父母压力巨大，自我也有觉醒。
可是，落下的课太多怎么办？
第一，晚睡晚起，加班加点，996的赶超。
第二，趁着还有一点基础，不行了走艺考吧，换道超车。
第三，破罐子破摔吧。
资本家万恶之源(随笔)
资本家剝削劳动者起家，
不菅劳工死活加班加点为它捞钱，
资本家没有良心，认钱不认人，
资本家心恨手毒，千方百计聚资本，
资本家野心大，心想统治社会，
控制社会，
资本家是共同富裕的对立者，
资本家不讲道德仁义，只有私利，
资本家是和平，和稭社会的敌人。
当人民觉醒时，社会主义一定代替资本主义。
是从什么时候开始，你感觉到自己在成长了
从被动到主动，这是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。
——周岭 《认知觉醒》
今年过年期间，我参加了土豆老师《超越期待》的读书营，这期训练营为期9天，其实参加训练营不仅仅是为了读书，还是为了和一群人共同走下去，我知道自己不是特别自律的人，随便一个理由可能就让我写字的决心彻底搁浅了。
在训练营的最后一节课上，释若老师给大家写了一封信，其中有一段话深深地打动了我：“人人都谈命运，我认为每个人都有命，且基本一致，每个人一天都只有24小时，这是个定数。但每个人的“运”是不一样的，因为不同的人，在困境和顺境中的选择，表现出来的行动有差别，会产生不一样的结果。所以，“运”是个变数。”
按照以往的规律，我可能在课程结束后，也就会想着好好休息休息，准备上班了，然而就在那天晚上，我告诉自己，一定要写下去，不为别的，就为了自己的不甘心。
我在IT公司上班，对于工作我竭尽全力，但是我知道，写字是我热爱的事情。
每年公司的年会稿子，公司的所有合同审核，孩子学校联欢会的串词稿，我都加班加点，甚至是赶通宵不吃不喝坐在那几小时也毫无倦意。
而我之所以在写字上没有大的进步或者说进展是因为我从来没有坚持过，我只是纯粹将它当成了自己的业余爱好，我知道自己喜欢，但是坚持太难，所以我一直安于现状的过着眼前的日子。
至于诗和远方，就这样一直在别人的文字里飞翔。就是这期训练营结束的当晚，我决定日更，找同学一起日更。
从思想上来说，我完成了被动到主动的转变。这是我第一次主动想要每天都写点字，哪怕是写日记，我也要写点什么。周岭的《认知觉醒》唤醒了我沉睡的意识，虽然我还不能确定我的认知会因为这本书带来多大的改变。
但是因为老师的那封信，因为这本书，我想要重塑最初的那个热爱读书，热爱写字，积极向上的自己。
这两天早晨起床的第一件事，不是刷朋友圈，是先看书，将最重要的事情排在最前面，以一年为限，我想就这样坚持下去，对我来说，这也是思想上的一种快速成长了。
——2月8号，日更第3篇
#阅读的温度#
【对印援助的三大效果已经显现，三条消息已经得以证明，对印我们不是无脑举动，相信中华文明的智慧吧！】
随着印度疫情的王炸，世界卫生组织称印度实际感染人数或达3.5亿到5亿，这也让印度成为世界最担忧的国家，尤其是周边国家。于是我们就看到了世界多国开始为印度提供医疗物资，其中我国是最多的。可以说在过去两周中，我们为印度送去了2万多台制氧机、5000多台呼吸机、超过2148万个口罩、约3800吨药品，还有其他的大量物资。
并且中国的企业还在加班加点为印度生产4万台制氧机，《印度时报》5月1日报道，印度市场上竟高达98％的血氧机（oximeter）都是中国制造，成为了印度最急需物资的最大供应国。看到这样的状况，很多国内的朋友就在想，印度这样一个连感恩都不会做的国家，我们为什么要帮助他？很多人都不理解这样的状况，包括我本人也有同样的想法，但是今天看来我们中华民族的智慧还是高于常人。
首先看第一条消息，Rahul Aggarwal是一名印度企业家，在接受CGTN采访时，他说很感谢中国人民给予的巨大帮助，“他们没日没夜、加班加点地帮助我们，痛我们所痛”。Aggarwal还说，疫情不再是一个国家的事情，是一场人道主义危机。人们“正在挺身而出，互相帮助”。其实从这样的消息，我们已经看到了一丝安慰，那就是在印度民间和企业已经有了更多对中国表达感谢的声音。我们要的就是这样的效果，就是要让印度人民知道中国人民对印度人民的关爱之情。
反观印度政府总想掩盖我们对印度人民提供医疗物资的事实，因为他们不想印度人民看到一个真实的状况，就是中国在为印度人民所做的一切。在他们心里就是要树立一个敌对的中国，让印度人民始终蒙在鼓里，进而激发印度的民族主义情绪，为他们建立执政的根基。只是可惜呀，这样的行为注定无法掩盖真实，疫情形势的严重状况，已经逼迫着印度政府不得不做出事实上的澄清。《印度快报》最新报道，印度来第一次决定开放接受外国援助，而中国也在这一外国援助方的名单上。
第二条消息印度莫迪政府遭到指责。5月2日，印度国会领导人、前国大党主席拉胡尔·甘地对总理莫迪政府发起猛攻。在回答记者有关“谁有错”的问题时，甘地直接说道：“绝对是总理有错。他完全致力于打造他个人的品牌，政府从一开始就没有完全理解或者正确应对新冠疫情，尽管有人一再警告。从大流行开始，不只是我，任何试图拉响警报的人，国家都无动于衷、轻率地忽略了。”
其实对于印度爆发如此严重的二次疫情，就是莫迪政府的责任问题。前国大党主席甘地对莫迪政府发起的批评，其实就是印度疫情暴发的实质。印度如此严重的状况，其实就是莫迪政府前期对疫情管控过于放松，尤其是莫迪政府在6月制造的边境冲突，其实就是在转移国内的矛盾。可是这种掩盖印度内部实际状况的做法，新冠病毒根本是不会给莫迪政府任何机会的。如今印度国内已经开始追究其责任问题，想必莫迪政府所做的一切都将逐渐被印度民众所了解。
只有让印度国内民众觉醒，才会真正的让他们懂得这个政府对他们所犯下的罪行。怎么才能让印度民众以及部分官员的觉醒呢？显然就是要让他们知道印度政府对他们的隐瞒和欺骗。那么加大对印度的援助，就可以让印度民众更多的了解这个被印度政府所宣传的对手，怎么会这么好心来帮助印度的？只有通过真实的了解他们，才能知道中国的真心实意，自然而然就会了解印度政府对他们的欺骗和隐瞒。责任问题自然而然就越来越清晰，印度民众也越来越明白这个政府对他们真实的态度！
第三条消息让莫迪政府的图谋破灭。其实在印度第二波疫情日增感染人数超过30万的时候，莫迪政府还想玩老套路转移国内视线。大家还记得在4月28日，印度陆军参谋长纳拉瓦内突然蹿访位于中印边境的军事重镇列城，进行所谓的“审核地面作战计划”，纳拉万还与前线的士兵们进行了互动，称赞了他们的毅力。印度媒体称，印度军方声称“不会屈服于中方的胁迫行为”，将提前40天恢复列城至斯利那加现地的公路运输，以便与中国随时对抗。
看看吧，印度政府所做的一切，他们是在干什么？本来已经消停的边境对峙问题，印度似乎又要重新挑起这样的争端。还有能力不会屈服中方的胁迫，中方胁迫你什么了？说白了，印度政府就是利用军方的动作和媒体的配合制造，中国趁火打劫的假象。似乎是中方趁着印度国内动乱之际，就在边境地区对印度施加压力，可是事实根本就没这么回事儿，就是印度想要再次挑起国内民族主义情绪，转移国内民众的视线。
显然，中方对印度加大援助，反而让印度这种反华的舆论宣传受到了极大的压制，印度政府的目的根本就没有达到。尤其是我们驻印度大使孙卫东，不断地利用推特再向印度民众宣传我们对印度提供的支持。对比之下，其他国家对印度提供的支持，显然，我们中国是格外亮眼。印度媒体的舆论导向想要扭曲事实，早已经是无力回天了，这就是我们的收获，大家觉得怎么样？
该说是所谓演员意识的觉醒，还是说本身一个学习和思辨的能力。
在进行加班加点的表演课之前，在出道之前、被队友称为小老师的小博，十几岁，即使平时一起练习，舞蹈part也都由这个小孩负责、纠正。学习的时候，除了重复和跟随律动，什么样的舞蹈、什么样的曲子自己在哪个位置，一项颇有理解。绝不抢拍、但到自己的时候也绝不退让。
一个影视作品里，自己的角色该在什么位置，该以怎样的姿态介入，小博多少秉持着个人的舞台表演经验。
如何去理解角色也是。不光是学习和练习技巧，该以怎样的姿态成为演员，把自己当作书面剧本和动态影视之间的桥梁，运用自身外形、肢体语言、表情和台词等作为媒介去传达有感染力的、令人信服的情绪，构建场景。在蓝忘机时已经初出茅庐了。
到了谢允，很难不说作为全剧最大亮点，唯一在剧本之外融入个人特质塑造一个比起原著更活泼的谢允，他已经可以有意识地放低或拔高自己的姿态，去贴合角色。
陈宇反而是一个会被他人说 只是人设合适初入茅庐的角色设定。但这个角色出现在上述两者之后，不难推断陈宇的青涩莽撞并非仅是他有本色出演的优势，而是刻意为之。作为对比可看、、、但我细细回想，发现即使在奇怪朋友这样古早的网剧里，小博的表演都带着一种主观能动性，不完全服从于剧本人设，运用自己的外形和熟悉的“扮演冷酷”来找共同点、熟悉感。
还有很重要的一点，在他评价后辈的eoeo时也说过，他们都太用力，要有收的部分。从舞蹈到演习，控制力几乎是他一直以来的强项。他几乎没有过太夸张、用力以至于不自然的时候。他给出的情绪点，总是准确的。或许是有不足，但准确度很高，所以在人物总体的情绪走向、变化起伏上总是自洽的。已完成作品里，谢允便是如此。甚至是饿了么、喜马拉雅、生气啵啵的广告片里。
除却巫山不是云。
预告来看，小博已经完成了成为演员初级阶段系统性的进步了。（把口齿略不清的短板补上了。）
他虽然常常看上去憨憨的什么都不计较，但其实他可能比我想得更清醒更有控制力。#正能量艺人王一博#
好友午言诗匠特别擅长写情诗与杂文，他的杂文幽默风趣且不失尖锐，往往能够一针见血，让人觉醒与拍案叫绝。他的情诗总能渗透人的内心深处，能够触动心灵，感受到爱情的美好与淡淡的忧伤。他是情诗王子不为过。
今天午言好友又写了几首情诗，他的好友树藤兄在他的情诗下面评论了几句话，我看见了成功把我逗笑了。我摘录下来了:
如果
我是个女人
我会爱上午言
每天听着他
缠绵悱恻的情话
无论是真是假
午言好友是在诗中叙情话，写诗的人不知道有没有被甜到，读诗的人们被甜蜜了。生活需要加点糖也需要加点乐，为情诗王子点赞！
我以前只听说过用工荒，之前到了东莞清溪镇，才真正看到也真正理解什么才是用工荒。这里到处都是工厂，到处都是工业区，然而同样的是每个厂都是在招工。这里的招工和广州截然不同的是:工厂不用劳务公司介绍，全部是直招。东莞清溪大量工厂招工难，是工资待遇不好还是什么其它原因呢？找工作的朋友们可以过来看看！
真正好的厂从不缺工人，之前迈瑞医疗招人，排队排到天桥底，只有那些黑心厂才隔三差五招工。
要改变用工荒其实不难，工厂必须要改变用工模式，不能只一味的靠工人加班加点来实现工厂利润，人口红利的消失，必然是劳动力的觉醒，一线产业工人需要一定适度的工资，正常的劳动强度，也就是说，要媲美城市服务业的待遇，向高工资技术型工人迈进。
工厂不是招工难，而是再也找不到7080后那种廉价劳动力呼之则来挥之则去，任劳任怨可以不付工资的那种了，7080后因为自己经历过，所以他们的小孩再没能耐，他们也不会再任由他们的小孩进出工厂了[酷拽]穷奇一身也不会让小孩再走自己进工厂的那条路，这就是现实[酷拽][酷拽][酷拽]
#打卡挑战局#
我招谁惹谁了啊！？
此次在抚仙湖旅游避暑，印象深刻的是，一是抚仙湖的迷人风光，仙湖蓬莱，深厚的文化传承。二是吃住在一起，大妈，大爷们表现出来的人情世故，人间百态。
真是有人的地方，就有江湖，何况还是些老江湖。
有一位胡姓大爷，最为牛逼，深受大妈们的青睐。胡大爷，美女们尊称胡大哥，早年开酒厂，一位有钱的大哥，开朗豪放，穿着一身花花绿绿的睡衣，飘逸的穿行于一群大妈之间，很有派头。常常花点小钱，给大家加点餐，一盘猪头肉，一餐鱼，一只鸡，喝点小酒，打打小牌，跳跳舞，几位妖娆的大妈，跟着屁颠屁颠的，说着献媚的话，与他推杯换盏，打情骂俏，你浓我浓。羞煞旁人。
有一位高挑的大妈，最为受宠。她真高，自以为是模特身材，整天穿着一双高筒皮靴，一身大红，大绿，大紫，大白的连衣裙，高视阔步，气宇轩昂，咔嚓，咔嚓，咔嚓，飘来飘去。常常来一高音，来一台步，吓你一跳，她自豪说，我就是开心果，那里有我，那里就有快乐！正常人都得晕死。
上次，她带领众大妈，在湖边走秀，气势非凡。得罪了当地大妈，双方冲突起来。其她大妈胆怯，让她独自战斗，以一敌众。回来后愤愤不平，大骂众大妈不争，大妈们唯唯诺诺，陪着尴尬的笑脸。她哭得梨花带雨，我们胡大哥，非常疼爱，温言安慰，还来一个大大的熊抱以示关心。我们的走秀大妈才转怒为喜。唉，真是让我等孤陋寡闻者，大开眼界。真是让节操碎了一地！
我竟断然拒绝胡大哥的好意，拒绝喝酒，拒绝嗟来之食。我们夫妇俩，独自饮食，常常招来他们的讥笑，排斥。那位高挑大妈，满脸不屑，指桑骂槐，装什么装，假清高，假斯文，一幅穷酸相，有这样的人，不好耍，扫兴。
晕，我招谁惹谁了？老婆终于觉醒，说，我们以后再以不和这样的市井小人为伍了。
我大笑，这正是我希望的。世界真奇妙，不见不知道啊！
作为普通人，永远要记住：光靠干体力活是很难赚到100万的！
靠送外卖，捡破烂，大螺丝，搬运工，刷墙，铺地砖，做瓦工，扫马路，哪怕你天天满勤，天天加班加点，天天忍受别人的指责和辱骂，最终100万也与你无缘！我们还整天活在恐惧与不安中。
太多的鸡汤文，说勤劳致富，说勤能补拙，说幸福生活靠我们双手创造，但是，如果我们一味地埋头苦干，不去思考，不去总结，不去寻找成功的捷径，那我们永远活在鸡汤文的美好幻想当中！
坦诚地说，360行，可以行行出状元，并不是干体力活就会穷一辈子，毕竟我们身边那些没有学历、没有背景、没有后台的人，他们通过干苦力，后来翻身成为包工头、厂长、总经理、老板的不在少数，但有一点，我们绝对不清楚，他们之所以成功，就是觉醒的时间比你早。
所以，我们一定要有想法，一定要有梦想，一定要勇于接触新的事物，一定要学会与别人交流，只有这样，你才会在众多人群中脱颖而出，才会被别人认可，才能逆袭翻身，才能成为富人！
