《道德经》第七十五章讲解，本章在我的作品中属于“社会均衡”部分，讲述民众闹饥荒、难以管理，以及不怕死的原因在于上头税赋沉重，有为的控制，以及“求生之厚”带来的掠夺与压榨，其实是权利与权力的失衡问题，巧合的是，这里提到的三个问题刚好契合了西方思想家洛克提到的生命、财产与自由三大基本权利问题。----- 溪谷 .11.20#《道德经》#
减肥到了瓶颈期，体重不降了？2个办法，快记下来！
一、吃一顿欺骗餐
减肥期间吃得少，身体陷入饥荒，身体为了生存会降低新陈代谢。此时，来一顿大餐，告诉身体，你并没有饥荒，可以让他放心的新陈代谢。这顿大餐，选择在中午吃，主食放到最后。
二、运动形式多样化
减肥最有效的运动方式是HIIT运动，就是高强度的间歇训练，这种训练方式20分钟，胜过散步2小时。比如：慢跑60秒，冲刺30秒，再慢跑60秒，冲刺30秒，以此往复。
1942年，正值山河破碎之际，河南发生了百年一遇的大旱灾，粮食骤减加上战争的缘故，致使河南全省陷入了大饥荒，百姓不得不踏上逃荒之路。
他们所经之处，野草、树皮被吃了精光，甚至有人开始啃食泥土。
为了生存，男人开始变卖妻女，女人开始出卖肉体，母亲开始贩卖幼儿，因为只有这样，他们才有机会走到洛阳，才有机会坐火车离开。
此次饥荒造成了3000万人受灾，300万人饿死，除了自然因素，也有人为因素。直到1943年6月，新一季小麦成熟丰收，河南大饥荒才得以结束。
