很多的女性朋友总是想通过这种偏方想让自己能够快速的瘦下来，可是往往那些减肥方法都存在着一定的弊端，那些是否都了解呢?比如说水果减肥也同样如此，今天我们就来了解水果减肥的利与弊。 1 .减重速度快,但
1你是否了解水果减肥的利与弊
很多的女性朋友总是想通过这种偏方想让自己能够快速的瘦下来，可是往往那些减肥方法都存在着一定的弊端，那些是否都了解呢?比如说水果减肥也同样如此，今天我们就来了解水果减肥的利与弊。
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
以上我们就是水果减肥的利与弊，水果减肥虽然能让我们快速的瘦下来，假如长期这样把水果当成主食，这样会造成营养不良，对我们的身体也是会有影响的，所以在我们选择减肥方法时一定要先了解在施行。
2腿部吸脂手术是否安全
一般来说，腿部吸脂手术本身是安全的，但也并非是绝对的，可以影响到吸脂手术安全方面的因素还有很多，比如，受术者术后的护理，以及术前的身体检查等，只要受术者自身能重视各个注意事项的话，手术的成功率就会大大提高，下面就腿部吸脂手术的安全方面进行介绍：
专家介绍：吸脂减肥打破了传统吸脂方法只是单纯抽吸出某部位的脂肪进行减肥的局限性，而是通过减少局部堆积的脂肪来重新塑造身体的曼妙曲线。它可以根据不同的部位脂肪精确调节吸脂性能，同时自动避开非脂肪人体组织，安全减肥。
腹部吸脂手术安全吗?
吸脂减肥可以精确定位身体有多余脂肪的部位，定点吸脂，雕塑曲线。而且腹部吸脂减肥采用的是全新立体吸脂，精确雕塑完美曲线，定点吸脂，可以做到瘦身不减胸。在瘦身的同时，温和分解直返，减肥部位会显得更加平整光滑，紧绷有弹性。
腹部吸脂减肥打破了传统减肥的弊端，从根本上减少人体脂肪细胞的绝对数量，同时剩余的脂肪细胞会形成结缔组织，从而阻碍脂肪细胞体积的增大，减肥效果不易反弹。
腿部吸脂手术是非常常见的，因为存在手术失败的比例，所以，应该对吸脂手术有足够的重视，最基本来说，要对术后的护理措施有充分的了解，比如，在吸脂手术之后，术后3-5天不能沐浴，目的是在于保证伤口部位的干燥，避免细菌滋生等。
3高声说话也能起到减肥作用
要想保持苗条的身材，在平常的生活习惯中，我们都必须养成良好的习惯，同时也需要加强自己的锻炼，就像人的行为休养都是靠日常的点滴积累形成的。就像我们说话一样。今天我们就来说说说话的减肥作用吧。
细声细语
想学淑女一样细声细语地说话，语调虽然柔美动听，但不利于保持易瘦身材，因为()这种说话方式与丹田气不会产生共鸣，并且往往这样说话的女性不会加以身体动作。
改正方法：高声说话
甩开淑女包袱，与朋友们放声交谈吧，大声说话可运用丹田气，并可调动起身体其他部位，能够促进脂肪燃烧，增强心肺功能。
看来最然轻声细语虽然能使人看起来淑女，但是高声说话好处还是蛮多的，就像他的减肥作用一样，看起来虽然只是音调的区别，但是其中的玄机却很少有人注意。
