重庆游
趁着假期，与家人一起到重庆游玩儿了三天，去了重庆市内最著名的几个景点: 解放碑、洪崖洞、磁器口、十八梯、红岩魂纪念馆，坐了长江索道，逛了来福士商场，还观看了《重庆1949》实景演出。
我们住在洪崖洞附近的全季酒店，地理位置较好，出行主要是乘坐地铁，比较方便。吃了重庆的麻辣火锅，品尝了很多特色小吃，还在景点还买了些陈麻花和坚果糖。
总体来说，重庆旅游感受还不错。山城坡路较多，市民对游客比较友好。给我印象最深的还是参观红岩魂博物馆。本来这个项目没在我们的行程内。参观完磁器口古镇，我们想找个居民区吃午餐，没想到走了一公里多竟然走到了歌乐山，找了个小饭馆吃了非常地道的鱼香肉丝盖饭，看到红岩魂博物馆就在饭馆附近，就顺路和家人爬上坡去参观两个小时，学习了1949年11月在重庆解放前夕关押在歌乐山共产党人视死如归的悲壮历史。
参观完后就观看了《重庆1949》演出。演出很感人。关押在监狱里的共产党人得知1949年十月一日已经建国，国旗是五星红旗时，他们载歌载舞为祖国庆祝生日，那时多数观众的眼睛湿润了。全国大多地区已经解放，人民获得自由，但为党国流血的英雄们却永远无法目睹这一切，只能按照自己的想象用红色被面和黄纸缝制了一面一颗大星星在中间，四颗小星星在四周的五星红旗。正如我女儿说，就像流行的一句话说的一样，哪里有什么岁月静好，不过是有人替你负罪前行。是的，我们的和平年代都是那些烈士们用生命换来的，我们应该永远记住他们。
传统美食重庆小面让我喜让我忧，吃碗重庆小面血糖指数飙升的可怕
你好，我是郝口福郝哥，传统美食重庆小面现在很流行，我们糖尿病糖友们能不能去吃这个重庆小面呢？那我今天呢特意做了一份，吃完以后我测试了一下这个血糖指数，这个小面的汤汁是三百五十克，面呢是二百一十克，这些青菜呢十克、肉末、肉末油十五课。按正宗的重庆小面搭配的。吃之前呢我测了一下血糖，餐前血糖指数是五点一，餐后两小时的血糖指数是十四。直接飙升了八点九，我是感觉这个重庆小面不适合我，以后也不会再吃这个重庆小面。糖友们你们吃不吃你们自己来决定，这个升糖数据在那摆着呢，那么这一期就到这里，我们下期再见。关注郝哥，我会持续把更多的控糖食材及美食分享给大家，谢谢。
✨阳康后想吃辣的
