土豆和鳕鱼这样做软糯鲜香❗没牙宝宝也能吃
[大笑R][大笑R]今天做了香气扑鼻软嫩鲜香的土豆鳕鱼饼，吃起来软软糯糯的，口感超级赞[色色R][色色R]❗❗没牙宝宝也能吃，当做手指食物再合适不过了~宝宝一口气吃了六个，都吃不够[捂脸R]❗赶紧给娃安排起来吧~[赞R]
#我的关键词 #笔记灵感
打卡第2天：
图一：蓝莓红枣山药蒸糕，有点失败，不成形，味道是可以，切颗蓝莓放进面糊中，酸甜味儿。继续煮面，今天放了鳕鱼，土豆，番茄少量茄子，焯水菠菜，午餐给的种类丰富些。一点点猕猴桃丁。
图二：昨天还买了一套四本的【小熊很忙】。第一本是小小宇航员，有洞洞，能推拉，锻炼手部精细动作，画面偏暗色调，色彩丰富。小家伙看起来吧[太阳]
1岁+宝宝营养辅食粥来了。易消化好吸收。
为了保证宝宝各方面营养摄入充足就算是喝粥麻麻们也不要随便糊弄啦。
今天分享的九款辅食粥荤素搭配,营养丰富,做法简
单,新手妈妈也能轻松搞定。有需要的朋友要点赞收藏起来哦。
小月龄的宝宝也可以吃哦~把食材切的碎一些,或用
料理机打碎,更适合小月龄宝宝吞咽和消化想让宝宝粥更有营养,那就再加点辅食油吧。
在这里我推荐碧欧奇核桃油。
纯核桃油,物理压榨保留营养,不饱和脂肪酸高达
90%,避光金属罐装,密封性好,营养不流失,拌
粥、拌面、拌米粉还可以滴在汤里和蒸蛋里,营养满满。
◆蔬菜瘦肉粥
食材:胚芽米、奶白菜、猪里脊、胡萝卜、玉米、香菇、碧欧奇核桃油
做法:胚芽米洗净放入炖盅加水炖煮一个半小时;所
有食材切碎;油热下肉炒至变色加入香菇和胡萝卜碎翻炒至断生,加适量水和玉米焖煮熟透后加入胚芽米粥,最后加入青菜熟透后盛出滴入核桃油即可。
◆红薯黑米粥
食材:胚芽米、黑米、紫米、红薯、红枣、碧欧奇核桃油
做法:红薯去皮切丁,红枣切条;所有食材放入炖
盅,加水炖煮一个半小时;盛出滴入核桃油即可。
◆山药排骨粥
食材:胚芽米、小米、排骨、山药、胡萝卜、姜片、
碧欧奇核桃油
做法:排骨加姜片焯水,山药胡萝卜切滚刀块;所有
食材放入炖盅,加水炖煮2个小时;盛出滴入核桃油
即可。
◆番茄鳕鱼粥
食材:胚芽米、鳕鱼、番茄、土豆、豌豆、碧欧奇核桃油
做法:番茄去皮切丁,土豆切丁与胚芽米一起放入炖
盅,加水炖煮一个半小时;鳕鱼切片,豌豆焯水煮
软;出锅前5分钟放入鳕鱼和豌豆,盛出滴入核桃油
即可。
◆海鲜粥
食材:胚芽米、小米、虾、胡萝卜、玉米、豌豆、香菇、青菜、葱姜、碧欧奇核桃油
做法:胚芽米小米洗净放入炖盅加水炖煮一个半小
时;虾去虾壳虾线留虾头,虾仁用生姜去腥;除青菜
其他蔬菜焯水切碎;锅内放油放虾头葱姜丝炒出虾
油,夹出虾头和葱姜倒入胡萝卜玉米香菇翻炒,加少
量水煮开后倒入提前熬好的胚芽米粥;最后放入豌豆和青菜碎,煮至食材熟透后盛出滴入核桃油即可。
◆紫薯燕麦粥
食材:胚芽米、紫薯、燕麦、碧欧奇核桃油
做法:紫薯去皮切丁,燕麦洗净;胚芽米、紫薯、燕
麦、放入炖盅,加水炖煮一个半小时;盛出滴入核桃
油即可。
◆红枣牛奶粥
食材:胚芽米、红枣、牛奶、碧欧奇核桃油
做法:红枣洗净划开;胚芽米和红枣放入炖盅,加水
炖煮一个半小时;出锅前5分钟倒入牛奶盛出滴入核
桃油即可。
#齐齐哈尔头条#今天早上的天气又有点起雾，视线不是很好，一上午的天气都比较凉，零下4度到零上6度，但整体的气温还是很冷的，冬天的含义已经来临，朋友们，千万要注意防寒保暖[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
下午回到家已经5:20了，收拾收拾开始做饭，晚上做了一个鳕鱼，茄子炖土豆弄了一盘，又炝了一个青菜，弄了点水果，简单的小菜就开始吃饭了[耶][耶][耶][玫瑰][玫瑰][玫瑰][奸笑][奸笑][奸笑]
【#俄乌冲突致英国炸鱼薯条店成批倒闭#】炸鱼薯条被不少人誉为“英国无可争议的国菜”，但这道英国传统美食的四项主要原料依赖从俄罗斯和乌克兰进口：葵花籽油从乌克兰进口，鳕鱼、马铃薯和面粉从俄罗斯进口。据英媒报道，随着俄乌冲突持续，英国炸鱼薯条店遭遇断供危机，已经遭遇一轮倒闭潮。英国全国炸鱼薯条联合会呼吁英国政府着手制订长远战略，设法帮炸鱼薯条店渡过难关，否则全国最终会有多达三分之一、也就是大约3000家炸鱼薯条店倒闭。
添加辅食初期，很多妈妈不知道什么时候添加肉泥❓肉泥怎么制作比较细腻今天整理出了一篇宝宝辅食肉泥做法合集，新手妈妈们get起来吧✔️
大多数宝宝在六个月的时候添加辅食，7个月就可以添加肉泥了，做好的肉泥可以搭配其他蔬菜泥，一起添加到米粉中，细腻又好消化。
肉泥具体做法见图2-图8:
1⃣️鸡肉泥
2⃣️牛肉泥
3⃣️鳕鱼泥
4⃣️虾肉泥
5⃣️猪肉泥
6⃣️猪肝泥
7⃣️土豆牛肉泥
8⃣️菌菇猪肉泥
9⃣️香菇鸡肉泥
⚠️宝宝第一口肉泥建议先吃鸡肉泥、其次猪肉泥、鳕鱼泥等。
