土家族“肉连响”
肉连响是湖北利川市土家族的一种独特舞蹈，它以手掌击打额、肩、脸、臂、肘、腰、腿等部位发出具有节奏的响声的肢体表演为主要形式，是中国少数民族独有的舞蹈品种。
1990年，本人在腾龙洞以肉连响舞蹈拍摄的《山里人》发表于新华社《摄影世界》杂志并获得年度奖，在中国摄影家协会举办的“黄海杯”全国摄影大赛中获得优秀奖。
2000年8月，中央电视台采录吴修富表演的肉连响并播放。“肉连响”是国家级非物质文化遗产之一。
肉连响，诞生于利川市都亭、汪营、南坪一带，源自早期的乞讨艺术“泥神道”。民国时期，利川城区及一些人口比较集中的乡镇，常有一些人在寒冬腊月，赤裸上身，头上、身上、脸上涂满稀泥，双手拍打，沿街行乞，被称为“泥神道”。
由于“泥神道”动作简单，又能健身，群众便不自觉地学习和模仿。当地民间艺人吴修富，青年时期学理发时看到师傅表演“泥神道”，便悉心模仿和研究，并融合了秧歌舞、耍耍、跳丧舞、连厢等民间舞蹈动作，并配上“莲花落”曲调进行表演，使舞蹈更加完美和充满情趣。
20世纪80年代，利川市文化馆工作人员与“泥神道”传承人吴修富等人，对传统“泥神道”进行挖掘加工整理，并配上“莲花落”的曲调，辅以锣鼓点子，逐渐发展成为独具特色的民间舞蹈形式，演绎成今天的群体健身舞——肉连响。
肉连响以独特的肢体表演为特色，演出过程中用手掌击打额、肩、脸、臂、肘、腰、腿等部位，发出有节奏的响声，因而被称为“肉连响”。肉连响多由男子表演，场地大小不限。
肉连响表演风格奔放热烈，比起竹连厢来，更为明快张扬，腿上动作丰富，两边送胯幅度较大，腿部多颤。胯与肩和谐地扭动，拇指与中指用力弹搓和用舌头顶弹上腭发出清脆的响声，与手掌快速击额、肩、臂、肘、腿等部位发出的响声相配合，形成舞蹈节奏。
肉连响舞姿轻松活泼，舞蹈语汇丰富，表现手法多样，具有较强的娱乐性和艺术性。一般为单人独舞，无音乐伴奏，靠自己拍打身体有关部位发出的响声为伴奏进行表演。表演者上半身赤裸无服饰，借助虚拟跳“竹连厢”的动作，表现各种动态。
舞蹈动作主要有“秧歌步”“穿掌吸腿跳”“颤步绕头转身”“扭身”“拧腰”“拍额”“颤动”“圆转”“顺拐”等。舞蹈语汇主要有“雪花盖顶”“喜竹盘根”“十六响”“十响”“八响”“七响”“四响”“三响”“穿花”“对打”“地盘子”“滚龙”等。
肉连响除手击身体各部位发出的响声外，本无伴奏，最初演出时无唱腔和乐器伴奏，由艺人自编自唱，同时用舌头和手指弹动的声响伴奏，以增添舞蹈的欢乐气氛。后来又进一步加入了手铃、足铃、环铃、头铃等，声音清脆，节奏明快，给人以热烈活泼、诙谐的感受。在动作上讲究“圆转”，顺着拍击部位，不断地改变身体倾斜角度，舞姿欢快、流畅、潇洒、豪放、粗犷，充分体现艺人乐观自信的精神面貌。在传承发展过程中，肉连响中先后糅进了秧歌、竹莲湘等民间舞蹈动作，且相应配上了“莲花落”的曲调。
土家肉连响与利川灯歌、利川小曲一起，被誉为利川民族文化“三绝”。肉连响以其独特的表演形式成为土家族的“绝舞”，对于研究土家族人文传统具有重要价值。
肉连响表演对动作的要求较高，习艺者不多，使得这一珍贵民间艺术传承链过于脆弱，需采取有效措施，加强保护。
06月，文化和旅游部首度开展“云游非遗”全线上推广活动，本届“云游非遗·影像展”呈现了珍贵记录影像。
【湖北恩施：躲在野外“摇苞谷子”？利川警方打掉一跨省移动赌博窝点】
利川市公安局深入开展夏季治安打击整治“百日行动”，紧盯警情，警种联动，经过近半月的苦心经营，共同协作，出动警力50余人，成功捣毁一个隐匿在利川汪营、谋道、重庆万州普子乡边界处的跨省野外“流动”赌场，抓获参赌人员30人，现场查获赌资现金10万余元，涉案车辆11台，进一步打击了赌博歪风，净化了社会风气。
7月初，根据线索，利川市公安局治安大队发现一赌博团伙纠集上百人在利川与重庆万州边界处以“摇苞谷子”的方式多次架设窝点聚众赌博，社会影响极大，群众反响强烈。
办案民警进一步调查发现，这个移动赌场每次架设的地点不同，多为废弃的民房或偏僻的深山树林，且输赢金额巨大。
“这并非简单的赌博案件！”鉴于该流动赌场性质恶劣、隐蔽性强等特点，利川市公安局治安大队立即抽调精干力量，循线展开秘密调查。随着调查的不断深入，办案民警逐步掌握该团伙组织架构、主要成员、部分参赌人员及赌场运作规律，誓将该团伙一网打尽。
7月18日，办案民警精准获悉该团伙在万州普子乡一山林里聚赌，警方决定展开收网行动。18日14时许，在南坪派出所配合下，治安大队组织警力50人，秘密蹲守3个小时后，现场抓获30名参赌人员，查获赌资现金101400元，涉嫌在赌博场上抽头营利犯罪嫌疑人1名。
经过审讯，发现该团伙以犯罪嫌疑人唐某、付某、黄某、蒋某为首，组织纠集摇庄人员、马仔、放码人员、接送赌徒人员、参赌人员开设赌场赌博。从7月初开始，为逃避公安机关打击，该团伙在利川汪营镇、谋道镇、柏杨镇、万州普子乡周边野外设置临时赌博点，每次组织近百人参赌，赌资流水高达100余万元。
7月20日，涉嫌开设赌场的唐某、付某、黄某、蒋某等4名犯罪嫌疑人被公安机关依法采取刑事强制措施，其余参赌人员均被给予行政处罚，案件在进一步办理中。（平安恩施）
2月6日晚上5点，重庆三峡库区和石柱，很多车辆依然堵在通往湖北宜昌的道路上！可是，今晚，途径的巴东、利川、恩施、宜昌，可能都会下雪！
2月6日晚上，今晚，利川大雪！巴东小雪！宜昌小雪！荆州大雪！武汉大雪！
从重庆出发前往武汉以及长三角的上海南京，苏州杭州，宁波，无锡，常州，都要经过长江三峡的北岸或者南岸！
长江北岸是巴东！
长江南岸是利川！
2月6日晚上，这些途径长江三峡的长江南岸北岸的重庆人四川人，真的不容易呀！
大家看到服务区就把油加满，上厕所！
大家准备点吃喝呀！#重庆头条# #光线摄影学院曾兰老师# @光线摄影学院曾老师
#重庆身边事#重庆市文旅厅认定10家街区为首批市级旅游休闲街区：
1.南岸区弹子石老街：“一街两埠四院十景”构成了弹子石老街的核心景观。“一街”，即弹子石老街；“两埠”，即下江和上埠。“四院”指王家大院、孙家花园、夏家大院、青阳公馆；老街往上，则是海关石、映月池、青云桥、花朝门、余音阁、利川号、涂山窑、爱情墙、一德堂、百岁坊等“十景”。
2.沙坪坝区磁器口街区：这里包含后街公园、重庆磁场、重庆记忆博物馆等景点。其中后街公园位于马鞍山山顶风光秀丽是主城独有的城市空间景点展示重庆磁场由老厂房改建而来建筑风格独具韵味以呈现“瓷文化”为着力点打造粗瓷艺术展示体验地进行了展示而重庆记忆博物馆则围绕记忆与新生的主题从小重庆磁器口的历史、沙磁记忆、巴渝文萃 。
3.江北区大九街旅游休闲街区：九街位于江北区观音桥商圈，由东、西商业区及九街广场、九街高屋构成，街区长约360米。 开始启动 “不夜九街”项目的打造 ，依托“不夜九街”的知名度打造“重庆·不夜大九街”项目是江北区特色街区打造的重头戏。 ，观音桥街道对不夜九街进行了扩容升级，打造大九街复合型特色街区。
4.渝中区TESTBED2贰厂文创园 ：它的前身是民国时期的中央银行印钞厂。1953年，该厂变身为重庆印制二厂，并一度成为重庆的彩印中心和西南地区的彩印巨头。初， 开始着手将其打造为文创公园。 该文创公园是一个以重庆母城历史文化为核心，以创新体验商业为载体的复合型商、旅、文化产业项目。整体设计强调保存原有的工业遗迹，修复更新符合现代商业经营的物理空间，将科技、文化、零售商业、休闲观光等 。
5.南岸区黄桷垭老街：全长600米，建筑面积3万平方米，共有175栋风格独特的巴渝民居和文物故居，历史最早可追溯到唐宋年间。这里曾是背夫马帮歇息之地、官府兵营驿站驻地，随着重庆开埠，逐渐发展成为繁华街市。云南钱王王炽、“三界名人”李奎安、平民教育家晏阳初、台湾当代作家三毛都曾在此经商或居住。
6.酉阳县酉州古城 ：主要以土家族苗族文化为载体，集土家族苗族建筑、民俗风情于一体，是游人领略渝东南土家族苗族文化的窗口，品味渝东南民俗文化。古城由全长1300米的民族风情街组成，名武陵古州，现名酉阳古城·依山而建，是一座展示土家族建筑、历史、民俗、文化的“博物馆”。
7.南川区东街 ：在保持东街原有空间肌理的基础上，以最真实的平凡人生活样板为蓝本，保留了近40年的城市空间发展遗存以及大众生活印记，打造国内首个以小镇青年文化记忆为核心的文旅体验项目 。
8.江北区江北嘴三洞桥风情街：在延续传统空间的尺度及建筑风格基础上，采用现代材料重新演绎重庆特色空间。该街区设计打造为与“两江四岸”风貌相融合的精品商业项目，让历史、文化、艺术在项目中交相辉映。
9.渝中区白象街旅游休闲街区：白象街位于望龙门、太平门两座水码头之间，上临储奇门药材市场，下接打铜街、陕西街金融区，后靠官府衙门，面临长江，与南岸隔江而望。天时、地利、人和皆占，曾集重庆城政治、文化、经济中心于一身。
10.九龙坡区杨家坪步行街：步行街西以兴胜路、前进支路为界，北以九九商场、杨家坪供电局为界，东以建设一小、杨家坪横街为界，南以鹤兴路为界，有“大树之街”、“馥郁之街”、梅堡公园、文化广场、“酒廊文化”通道等景观，汇集各大购物场所、电器专卖、全国美食等，满足全方位需求。
真不知道湖北省境内，有这么一座山——齐岳山！一座海拔1400米左右，从西往东，横亘在恩施利川西北部。查看了一下地理，这里是湖北的西北屏障，红军队伍—-三队曾经驻扎这里打败了国民党的九次绞杀！这里气候温润，植被茂盛，据说当地有个文明遐迩的中医在这里找到所有需要的药材，又名又叫“齐药山”。当日被滑翔伞运动惊艳！带滑的小伙子比瑞士英特拉肯小镇的滑翔还牛！这里滑翔不需要助跑，借着山风直接就飘上天空，滑得又高又远！山下的南坪镇烟雾缭绕，一点点白屋跳跃在绿色丛中。鸟瞰山体全貌风车发电的大风车既有威武又有灵动。最令人心动的是日出和日落的景致！齐岳山！一座魅力四射的山脉！！！
#如果退休了,你最想去哪里养老?##分享你的今日感悟#
那年在重庆
徐同学陪我游南岸时
曾谈到过这个问题
当时的想法是
在南岸有个茅蓬养老
很好
两年后
受客户邀请
第一次到阳朔漂遇龙河
觉得在阳朔有个茅蓬养老
更好
今年七月
受朋友邀约
中部奇特地貌之旅
因疫情影响
一个月的时间
基本就是泡在利川
在利川的时间
朋友们就这个话题
聊了不少
统一的意见是
毋须择一地终老
退休了
五星红旗覆盖之地
都可以去住些时间
#天气#
重庆未来三天天气预报，
重庆:重要天气预报消息！从今天开始，重庆开启连晴下雨降温模式。
连晴一天，降雨三天几天时间多云转阴，有一间断小☔️雨，中雨，温度将降温到39℃_33℃
今起三天，重庆以多云转阴天天气为主，部分地区有分散阵雨或雷阵雨。
随着气温升高，天气变热，水分蒸发量增加，会更加闷热！
从明天开始，重庆将有三时间的连阴降雨过程。根据天气预报显示，未来三天，最高气温在38℃左右，最低气温在26℃左右，重庆市区的7月份的下旬，开始了降温模式。
未来三天重庆高温依旧是41℃，不过从周六开始逐渐降温，7月17日，重庆高温30℃，7月18日到7月20日这三天，重庆的高温都只有31℃，能短暂的凉快三四天，毕竟周六以后入伏了，气温回升很快，从7月22日开始，重庆又将是连续五天37℃以上的高温。闷热潮湿少不了，依旧是桑拿天，40天的超长伏天，要正式到来了！主城区这么热，真想去仙女山黄水icon贵州，利川苏马荡等高海拔地方去避暑啊…
阳光灿烂的日子，在重庆南岸新区里的花园散步，惊喜出现的重庆蓝，蓝天白云下的花花
