回上海后要开启低脂低糖低盐饮食模式，
虽然我之前在徐州大吃特吃也没发胖，
但体内肌肉应该在下降。
今天的午餐：
杏鲍菇炒牛舌拌荞麦面。
牛舌好吃，
但脂肪含量太高，
我只吃了两片，
其他都是牛肉。
因为最近都是负重散步（抱娃），
所以就不做其他运动了。
#上海疫情生活记录#
刚跟我妹炫耀完我今天的低脂低糖餐，
看到她抛来的肉沫拌粉的照片，
瞬间唾液分泌开始不受控制了……
#今日头条日签# #坚持吃低脂餐身体有哪些变化# #记录这个炎热的夏天#
连续三天的40度高温后，今天总算下了一场雨，只是依然热啊，上海人口头禅成了：熟了吗？[大笑][大笑][大笑]
今天我做了黄瓜拌海蜇，刀豆拌腐竹黑木耳，煮了绿豆粥蒸了红枣馒头配上车厘子
