白黄瓜炒香肠做好吃美食 白黄瓜炒肉片的家常做法

#家常小菜#

#北京头条#

.2.9 友友们中午好！[玫瑰]今日分享一道土豆沙拉，估计很多人都喜欢它。制作也很简单！

土豆胡萝卜切丁煮熟，再加入香肠，黄瓜，洋葱丁，加盐，胡椒粉，沙拉酱拌匀即可享用啦！

我今天做的菜有荤有素！

1.鸡蛋炒玉米火腿黄瓜粒。

2.蒸腊肠。

3.清炒紫菜薹。

4.清炒白菜。

5.饭后水果：红心火龙果。

每天认真做饭，过好自己的小日子！#我们一起上头条# #日常生活分享# #腊肠# #美食# #家庭美食大赏#

晚餐打卡[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

炖的羊肉汤，

黄瓜、香菇炒香肠，

来碗米饭。

友友们记着吃饭哈！

@聆静若轩

6.1今天又吃多了[捂脸][捂脸]

空腹一杯水

早餐：五黑燕麦片+黄瓜+香蕉+奇亚籽脱脂牛奶 鸡蛋一个 黑芝麻丸一个 鸡肉丸一袋 火龙果半个 豆腐干一袋

午餐：糙米饭一碗 血皮菜+青椒+韭菜炒鸡胸肉 香肠6片 油渣两块 奶酪棒2个 海带几片

加餐：爆米花半桶

晚餐：鸭锁骨一个半 饺子3个 鹌鹑蛋2个 榴莲一块

不敢称体重，明天一定要恢复饮食[奋斗][奋斗][奋斗]

煮了一包黄皮的黑芝麻汤圆，仿佛怕吃不了，故意地掉了地上两个，趁没人发现，捡了一个沾了些土的扔到垃圾桶里，另一个可能要猴年马月才能看到...

昨天大娘买的鸡腿还剩两个，撕了几下，用电饼铛热了会，和爷爷一人一半，还有两盘昨天剩下的菜，一道蒜拍黄瓜拌牛肉，一道辣椒炒香肠，妈妈自己灌的肠真的是超级好吃，前几天拿来的自制豆腐卤，两三天就被我吃没了。

吃完打了几把大乱斗，感觉下方后部有点内急，遥遥地看南边厕所还是被一块绿色板子横档着，一丝嗔念升起，明天非得打个市民热线投诉一下。不知怎的，从小到大都有这么一个规律:越临到厕所就越是无法忍受。

稀里哗啦，估计是剩菜的事。

看着朦胧的月亮，夜空好像失去了一半的神采，依旧慢悠悠地溜达，高考前后只是感觉思想有点老成，经过这些年不间断且不费力地努力，躯体也终于迎面赶上。

想晃动一下这谭死水，原地蹦哒一下，转头看看没人，又蹦哒几下，然后顺着这条人少的大路慢跑，几分钟后就气喘吁吁，跑到左侧返回，一会儿就感觉心脏附近有些阻碍，停下慢走，运动的感觉真好。

回到家，可能是回忆起了脱下袜子时的气味，破天荒得想泡泡脚，问奶奶有没有热水，奶奶说没有，说这都几点了，大半夜的别洗了，我说才八点多不晚，爷爷说有水。破天荒得用洗面奶洗了脸，倒杯茶，倒好水，手机调到《间谍过家家》上次观看的地方，准备细细享受，但直到洗完，好像也没怎么看。

方言把喝水叫做喝茶，喝茶也还是喝茶...

喝的水是从中心街饮水机上打的，早些年都是带许多桶去山上或井里打，故称甜水，于是爷爷戏称自来水为苦水。

不到九点就睡下了。

“月亮依旧留在我心间...”，奶奶不小心把手机按出了音乐，不会关，半醒的我光着屁股下床去关，回到被窝一看还不到十二点，果真是当午觉睡了...

一个不小心按到的手机音乐，我、爷爷、奶奶都不同程度的有负面情绪，一个遗留在心底许久的情绪能量守恒问题被时机恰当地激活。

根据能量守恒，我们三人的负面能量要么由外部的三个负面能量平衡，要么外部同时给予我们三个正面能量，可是这两种情况都清晰可见的没有发生。

有个简单的模型：我被一个掉下来的苹果砸到，生气。其实在苹果与头部碰撞的瞬间，力的相互作用是守恒的，包括半夜被音乐吵醒，那也只是一段音波而已，所以在三维空间层面，至少在物体间的物理作用层面是清晰可见的守恒。

那么便聚焦在人体的内部作用。情绪是对外界的反应，到底是什么在给正面或负面能量供能的呢？

情绪的背后是信念，经由情境激活正/负向信念引发正/负向情绪。

信念系统绝不仅仅是管道，更类似于加工上色的地方，或者更确切地说，信念系统本身就是能量系统，每一条信念都是活生生的能量。能量一直都在，只是日常属于常态，经由特定情境触发，那也就无所谓守恒。至于信念系统是如何形成特别是形成时的能量守恒问题则是另一个更深的课题了。

延伸加入“觉察”，会更圆满润色许多。

“觉察”是众多大师给身在“巨大苦难”中的众生开出的一剂“药方”或“去处”。能量属于生灭，因为相信、关注就是在抓着这条信念给它持续地供能，被触发时，不去相信，仅仅观察，那么能量自然衰退。这也是我一直以来觉得有“疙瘩”的地方，相比之下，还是顺着情绪找到背后信念系统群，意识在信念系统内部细微处如手术刀般地精准操作，来的更热血些。

情绪能量在大脑内部，本质就是些化学激素，但意识是自由的，有时候觉察，感觉意识心是在身体外部的右下后方，我不太能区分觉察和感受，克师说觉察就是感受，可是被情绪控制也是感受呀，但那是无意识的，而觉察是有意识的感受，但太强烈的意识又是在压制，所以得是轻柔的有意识的感受，其实在情绪时能做到有意识就已经没有被掌控了，而轻柔与否只是火候问题。

觉察＝洞察＝意识频率＝灵性＝悟性...不只在情绪，在方方面面尤以对世界、当下的思想体现。

觉察背后的东西，是我目前丝毫感知不到、更微妙的课题了。

写累了，又能领豆子了，打够级去。#修行#

晚餐简简单单，肉菜粥+拍黄瓜+一根腊肠。赚钱不容易，省点花。

元宵节快乐，美味分享，蒜苔炒肉丝，番茄大虾，皮蛋，腊肠，红烧带鱼，凉拌黄瓜。

#营口美食记录#朋友们早啊！小年顺利过完了，就坐等大年了！早晨蔬菜蛋炒饭，我喜欢菜放多点，胡萝卜一颗，黄瓜一颗，芹菜几根，切成小块，放点腊肠，炒个五花肉豆角还给炒的糊巴巴的，忘添汤了，光顾着炒饭去了，可见，一心是不能二用的！三心二意是不能够的做好任何事的，年龄大了，记性也不好忘性还强！朋友们遇到过这种情况吗？欢迎留言评论哦！感谢[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][流泪]

今日午饭

小炒肉，旱黄瓜，花生米，还有蒸腊肠

荤素搭配，健康营养。

其实之前我是不喜欢吃花生米的，受我家先生影响。

这次回湖北过年才意识到。我家先生家里种花生，他们都喜欢吃炒花生米。

这大概也是一种对家的思念吧。

#年后轻食记录#

#新春庙会#