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脾虚的孩子饮食宜忌

宜食补脾益气，醒脾开胃，有消食效果的视频，如粳米，糙米，栗子，山药，扁豆，豇豆，红枣，葡萄，马铃薯等食物；

忌食寒凉，肥腻，利气消食容易损耗脾气的食品，例如鸭肉，猪肉，甲鱼肉，牛奶，芝麻，荞麦，茭白，莴笋，空心菜，西瓜，香蕉等食物；

如果您的孩子脾胃不好，应尽量避免这些食物的摄入。