#夏日美食季# 孩子不喜欢吃蔬菜,老人牙口不好,做这款菜饽饽,补充粗纤维,营养健康,请点链接看做法。【特别适合老人和孩子 - 今日头条】网页链接
营养美味
现榨果汁
没有添加剂
在家也可以做
夏季解暑
#夏日美食季# 烤金针菇,比麻辣烫还过瘾,汤汁鲜美,点链接看做法。【简单又营养 - 今日头条】网页链接
#夏日美食季# 紫薯鸡蛋卷,早餐最合适不过了,点击链接看做法。【这种鸡蛋卷10分钟就做好,软糯香甜,营养价值高,一周吃3次不够 - 今日头条】这种鸡蛋卷10分钟就做好,软糯香甜,营养价值高,一周吃3次不够
爱家,其实很简单。一餐营养健康的饭,足矣![送心]
今日早餐推荐这款~蔬菜鸡蛋豆腐汤[玫瑰]
酸酸爽爽适合夏天吃,早餐做省时省力,主要减脂不胖人[偷笑][偷笑]
做法如下:
锅底少许菜籽油,葱花爆锅
黄柿子(西红柿也可以)切碎入锅炒,加少许生抽,直至出汁,粘稠
添水,加豆腐小块儿
汤开,加黄瓜丝,再开,淋入鸡蛋液
鸡蛋翻花儿,放香菜末,关火
#夏日美食季# 小米蒸红薯,健康的粗粮早餐,点链接查看做法。【一把小米,一块红薯,一搅一拌特省事,早餐就吃它,营养特别丰富 - 今日头条】网页链接
#这就是爆款# 【万能的营养早餐公式】夏天必备,学到就是赚到,赶快收藏吧!#夏日时令美食#