10分钟元气早餐|午餐肉海苔炒饭
基本上十来分钟就能搞定一顿丰盛又营养的早餐了!
午餐肉海苔炒饭:
食材:
剩米饭,午餐肉,鸡蛋,拌饭海苔,小葱,生抽,蚝油,糖.
做法:
❶.先炒鸡蛋,盛出.
❷.再煎午餐肉,然后倒入炒好的鸡蛋和熟玉米粒翻炒,再放入米饭翻炒.
❸.2勺生抽、1勺蚝油、少许糖调味 翻炒入味后关火,最后放拌饭海苔拌匀,撒葱花.
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今天午餐做一个简单的四川冒菜，四川冒菜食材广泛，做法简单，味道鲜香，是上班族和居家友友最喜欢的美食。
今天我用的食材是
鱼丸150克 虾饺150克
五花肉片150克 火腿肠片150克
藕片150克 小白菜150克 姜20克
蒜15克 冒菜调料20克 葱花适量
香菜适量
步骤1
水烧沸腾，姜片20克，蒜15克，冒菜调料50克，搅拌均匀煮沸
步骤2
放入鱼丸150克，虾饺150克，五花肉片150克，荤菜煮熟
步骤3
放入鱼丸150克，虾饺150克，五花肉片150克，荤菜煮熟
步骤4
大火烧开放入平菇，再次烧开后放入土豆片煮熟，小白菜煮熟
步骤5
撒入葱花香菜即可
盖了帽了！！我想开个粥铺只卖这个粥！！
我成功的用这个鲜虾粥把不爱喝粥的闺蜜征服了！
直呼太鲜太好喝啦！！
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✎食材：
大虾｜香菇｜午餐肉｜生菜｜大米
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☞ 做法：
❶ 热油下葱姜虾头炒出红油，加水煮开后捞出虾头，下入泡好的米煮15分钟到浓稠，下虾仁、午餐肉；
❷ 加入2匙盐， 一点香油再煮2分钟最后下青菜碎煮1半分钟关火
