开始我的独居慢生活！今日早餐：一杯豆浆、一碟清炒白萝卜、一个鸡蛋、两个流心小馒头。
豆浆食材丰富，有黄豆黑豆红枣枸杞银耳花生。当然，它再怎么丰富，依然只是一杯豆浆。就像我们很多人，不管如何努力，我们都只是普通人。尽管普通，我们还是想让自己的生活更丰富一些。
清炒白萝卜，只放了油和盐。保留了它本来的味道，胡萝卜只是点缀，让这盘菜看起来不是那么单调。《菜根潭》说：“大味必淡，大音必希”，正如我们做人，不管外面的世界如何纷扰，每个人都有自己的初心。只不过有人不忘初心，有人忘了自己为什么出发。
两个失败的流心小馒头，馅儿都流了出来。其实这是我用了一点发面包了一个汤圆。失败，谁没有经历过呢？重要的是坦然面对，并依然想要去尝试。不然生活波澜不惊，也失去了吸引力。正因为我们不知道这次选择会带来什么结果，我们才那么热衷于对未来的期望。
普通人一顿普通的早餐，却不普通。正如周星驰在《喜剧之王》中感动无数人的那句台词：“我是一个演员”，套用一下：“我是一个普通人，但我的生活并不普通，因为我很用心，哪怕一顿平淡无奇的早餐”！#头条创作挑战赛#
饮食日记之137天 2.17 周五
早餐：6个奶香小馒头，2个小红薯，1个煮鸡蛋，1杯热牛奶
午餐：1碗黑米饭，1盘香辣西兰花，6个白灼虾，1碗三红豆浆
加餐：1个青团
晚餐：1碗银耳杏仁露，1个雪梨
食材：小馒头，红薯，鸡蛋，纯牛奶。黑米，大米，西兰花，海虾，红豆，红枸杞，红枣，桂圆。青团。银耳，杏仁，雪梨，糯米，玫瑰花。
银耳杏仁露，友友们喝过吗？美白效果挺好的，记得以前我妈妈擦过一个叫什么宫灯杏仁蜜的护肤品，那时候挺火的，几乎人手一瓶。这么多年过去了，我妈的皮肤真的没话说，又白又细腻，皱纹也很少，不知道是不是杏仁蜜的作用[捂脸]不过银耳和杏仁确实对女性朋友都挺好的，经常喝喝不错
周五了，又可以休息了，太好了[呲牙]
#健康#
#头条创作挑战赛#
#分享地球上的美食#
#把地球的故事讲给宇宙#
.02.08早餐
红枣银耳汤
水煮鸡蛋
小馒头
凉拌菠菜
#你最喜欢的早饭搭配#
我的早饭因为有了破壁机，五谷杂粮随意搭配 。喜欢吃小米+银耳+莲子+百合+枸杞子+山药+核桃+枣子随意搭配。头天晚上把银耳，莲子，百合，枸杞等泡发。第2天早晨起来把小米和所有泡发的食材放在破壁机打碎，20分钟过后，热气腾腾的小米银耳糊打好了，再倒入半杯牛奶，营养满满。佐以煮鸡蛋、包子或者馒头，美味可口。早餐后半个水果，元气满满的一天开启了。
饮食日记之118天 1.29 周天
早餐：3个小馒头，1个烧麦，1个煮鸡蛋
午餐：1盘清炒西兰花，1小碗腊猪蹄，1杯花生豆浆，1个煮鸡蛋，1碗米饭
晚餐：1碗苹果银耳羹
食材：面粉，鸡蛋，黄豆，花生，糯米，红枣。西兰花，腊蹄子，大米。核桃，牛奶。苹果，银耳，枸杞，冰糖。
年快过完了，年货还剩好多[捂脸]瓜子买了五斤，可能只吃了一半；苹果买了四箱，只吃了一箱；花生、核桃各买了两斤，也还剩一半吧。纸皮糖、巧克力、每日坚果都还剩好多……
虾、牛肉、黄鱼、鱼糕这些消的不错，一餐就光盘了……
快步走半小时。
#庆元宵#
#新春庙会#
【极简生活第一天】目标：不花钱#极简# #微头条日签#
孩子上学走了，家里就我一个人了，我迫不及待要体验不花钱的日子，竟有些莫名兴奋。
早上鸡蛋羹，半个苹果，一个馒头（都是之前剩下的）
中午准备自己揉点面，吃面条，顺便发面蒸馒头。
晚上银耳红枣汤！
今天没花钱！
#你最喜欢的早饭搭配#
我家早饭搭配，十几种杂粮混合一起煮的稀粥，再加点干的：红苕/肉包/玉米/馒头/鸡蛋饼/饺子，随意2种
我家这样吃的杂粮还挺多，红枣桂圆黑豆红豆绿豆白芸豆赤小豆小米糙米黑米红米糯米燕麦荞麦藜麦白木耳薏仁米芡实，各种各种。这10多年，杂粮吃的多，不会口腔溃疡，挺好
大济南普通人家三口人的晚餐，我看家里领导又把减肥的决心暂时放下了，晚上可以不吃肉，但是喷香的羊肉水饺谁能拒绝的了，我只能安慰领导说没事吃饱吃好了才有能量才有动力减肥！
周天在家不怎么活动，三口人只吃两顿饭，也算节约家庭资源了，早中午凑了一顿，熬的红枣银耳莲子羹，吃昨天晚上蒸的大馍馍，晚上得给孩子加点营养，下午跟领导开始忙活着包饺子，切羊肉，调馅子，和面。
家里领导包的饺子身宽体胖的，皮也厚馅也多，别看形象一般，但一咬一包油，巨巨巨好吃，我笑称是心灵美，做了两个简单小菜，辣炒咸菜疙瘩，凉调海米芹菜，喝一两多点四川名酒五粮春，五粮春入口舒适香气纯正，不愧是出身名门，吃饱喝足沏壶茶继续看《传染病与人类历史》。
美好的一天又开始了[太阳]
银耳羹，自家做的馒头，草莓十鸡蛋
今天腊月28，我和老公上集买菜，我们去的很早，怕集上人多，把车停在了信用社的院里。
刚到集上的时候来的人并不多，我们很快就买完了需要的东西。包括巴旦木，大枣，开心果60元/斤，贵不贵？买了点大料，花椒面和十三香。买了木耳和银耳，还给婆婆买了一串酵母，留着做馒头。
青菜主要买了一把韭菜，5元/斤，一把芹菜和架豆王豆角，豆角13元/斤。
第二次又进去买了两条鲤鱼，小咸菜和二斤蛋糕。
#天南地北大拜年# 人太多，就在路边买了一幅对联，四个福字，一共花了15元。老公还买了两瓶罐头。回来的时候，人越来越多，把我们堵在路上，仿佛全国各地的车牌号都有，堵车有30分钟，东拐西拐的终于出来了，心情瞬间就好了。
看看农村的大集吧！应有尽有！
#新春庙会# 买菜的时候，看到一个阿姨买了一只大公鸡，抱在怀里。[呲牙]
