在我们日常生活中，基本上每个人都有经历过同样的一个痛苦，那就是便秘，尤其在现代社会中，肉食越来越成为生活中的主食以后，便秘的人就更多了，可能很多朋友对此并不十分重视，可您不知道，便秘也会引起不孕
1便秘可能导致不孕不育
在我们日常生活中，基本上每个人都有经历过同样的一个痛苦，那就是便秘，尤其在现代社会中，肉食越来越成为生活中的主食以后，便秘的人就更多了，可能很多朋友对此并不十分重视，可您不知道，便秘也会引起不孕不育的出现。
女性的内生殖器官包括子宫，输卵管，卵巢，它们均位于盆腔内，在它们的前面是膀胱，后面及左右两侧则与肠道接近，尤其是左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。因此，如果有长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管，淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，从而引起炎症，导致输卵管功能受损而造成不孕或异位妊娠。
女性天生就有容易便秘的因素。首先，是由于生理解剖上的差别所致。因为，子宫在盆腔内挤压直肠，所以直肠的弯曲度增大，使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出;其次是女性生殖器官的影响，即肛门前面是阴道，附近的肌肉薄弱，加之月经期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩时用力过度，使会阴部的肌肉受损，都容易致使便秘发生。
除此，生活中的各种诱因也会促使便秘发生。如班上长时间地坐着工作而缺乏运动，使大肠松弛及肠蠕动减弱，导致排便能力差;工作过度和精神紧张，使自己陷入神经质怪圈，肠道肌肉出现痉挛而便秘腹泄交替出现;工作繁忙使饮食上马马虎虎，未合理安排含膳食纤维的食物，也不注意多饮水。
长期便秘时肠道内的病菌可侵入到邻近的输卵管及卵巢。轻者由于病变缓慢进行，所以常常没有什么症状，如果病情较重，则会感到下腹有些疼痛，并伴腰背痛，白带增多，月经过多，痛经及性交痛。输卵管可因炎症而使管腔阻塞，从而阻碍了精卵相遇的机会，结果导致不孕。有的女性在排便困难时，经常使用泻药，虽然起到了即服即排的效果，但却是肠道产生了依赖性。一旦停服，便秘会更为严重，使粪便停留在肠道的时间更长，对邻近的输卵管及卵巢影响也就更大。
专家提醒女性朋友：当很多不孕不育检查都显示正常时，如果又没有其他造成不孕不育的原因，而自己却经常便秘，便应该去医院做输卵管及卵巢方面的相关检查，看是否是由于便秘导致的不孕不育。
2女性冬季预防宫寒很重要
冬季是一年之中最为寒冷的时节，许多人都穿上了厚厚的衣服来御寒，但是有相当一部分的女性朋友，为了美丽，穿着单薄的裙子或裤子，在冬季的寒风中瑟瑟摇曳，虽然这样美丽好看了，却给身体造成了巨大的隐患，也给不孕不育症带来机会。
女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量，也就是阳气，除了能够减少疾病的发生，也能为明年春天贮存足够的能量。因此，这时所有人都应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖，衣着单薄违背了冬季养生的原则，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅，面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。
专家指出，女性要加强抵抗力及耐寒的能力，不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身体衰弱的女性可选用一些防燥不腻的平补之品，如大枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良者，可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。除燥，应选食一些滋养润燥的食物，如燕窝、银耳还有白木耳。冬季也要注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
造成女性寒凉体质的原因不仅仅是衣着单薄，还有：缺铁、缺乏运动、束身内衣惹祸、吃冷饮、使用寒性药物、雌激素水平下降等问题，只要大家注意保暖，加强运动，注意饮食，就可以适当护宫。
3会导致女性不孕不育的妇科炎症
女性朋友都知道，妇科炎症在我们的日常生活中是非常多见的，而且妇科炎症也是很多种的，这就导致了很大一部分的女性朋友对于妇科炎症不重视，要知道，有些妇科炎症一旦没有及时的治疗，就可能导致不孕不育症的出现。
那么诱发女性不孕的妇科炎症都有哪些?
1、宫颈炎。宫颈炎由于会出现粘稠的分泌物，使得精子无法顺利通过宫腔，然而其炎症造成的局部内环境改变也是会使精子有一定的影响，从而引发女性不育的。
2、子宫内膜炎。严重的子宫内膜炎，如结核、阿米巴和血吸虫感染时，内膜组织的溃疡和炎性渗出可导致宫腔黏连和愈著，破坏内膜完整性和功能，引发月经失调和不育。
3、输卵管。输卵管堵塞和盆腔炎等炎症性因素占女性原发性不育症因素的第1位，输卵管堵塞或通而不畅占女性不育的1/3，常常导致输卵管不通等。
4、阴道炎。阴道内细菌和性病病毒感染常向妇科炎症上蔓延而致宫腔内感染，一经妊娠则可经胎盘垂直感染胎儿并致畸，尤见于孕早期风疹病毒、性病病毒感染者。
以上是诱发女性不孕的妇科炎症，在很多情况下，这些情况是会反复妯现的，所以人们要对这些妇科疾病进行了解，采取有效的预防措施，一旦有这些症状出现，一定要及时进行检查和治疗了，不要因为错过最佳的治疗时机而引发不孕不育的发生，这样就会得不偿失了。
