面对不同的一些股骨头坏死的预防方法，在饮食上是非常值得大家要进行注意的，一定要知道的是怎么才是积极的预防的好措施，怎么才可以让饮食变得更加的合理，下面看看在股骨头坏死的预防上饮食应该要有什么具体的要求
1股骨头坏死的预防在饮食上有什么要求
面对不同的一些股骨头坏死的预防方法，在饮食上是非常值得大家要进行注意的，一定要知道的是怎么才是积极的预防的好措施，怎么才可以让饮食变得更加的合理，下面看看在股骨头坏死的预防上饮食应该要有什么具体的要求。
1、股骨头坏死患者切忌吃反季节食物。股骨头坏死患者不光要进行手术治疗，日常饮食也要多加注意。患有股骨头坏死的人，往往不注意饮食，高脂肪、反季节的食物照吃不误，引发更严重的股骨头坏死疾病。那么，合理的饮食既然这么重要，我们就来具体的看一下，股骨头坏死患者哪些是需要注意的?
2、股骨头坏死患者日常饮食中，对一些甜味食物不能多吃，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。忌食或少食胡椒、棘椒，少吃西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。
3、股骨头坏死患者要远离高脂肪食物，如牛肉、猪肥肉等，以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。在使用药物的时候要注意激素。激素是导致股骨头坏死加重的主要原因，所以在使用药物的时候一定要注意问清楚是否含有激素成分。反季节食物往往是激素催生出来的所以这种食物要尽量的少吃。
4、股骨头坏死患者应保证体内有充足的水分，防止患者出现脱水。股骨头坏死对肥胖等循环功，能低下患者，应限制其食盐摄入，予以低盐饮食。对糖尿病患者应控制其血糖水平，限制葡萄糖的摄入。
要注意股骨头坏死的预防一定要在饮食上进行严格的约束，特别是对身体以及容易引发股骨头坏死的一些因素进行完全的注意，什么是不合理的饮食，什么是不健康的上文都已经提到了，而且这些方法都是完全符合我们的看法。
2通过什么方法可避免儿童发生股骨头坏死
怎么让股骨头坏死不发生在正在长身体的儿童身上呢，通过什么方法可以避免儿童发生股骨头坏死呢，简单的方法就是通过饮食来进行预防，通过饮食预防股骨头坏死是最好的方法了，也是股骨头坏死的预防中极其重要的。
1、乳制品：儿童正处在生长发育时期，对钙质的需求量本来就很大，而一旦患上股骨头坏死的人，会有不同程度的钙质的流失，尤其中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙非常丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。
2、骨头汤：骨头汤中含有的钙质也是非常多的，而且骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，在煮汤时要先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。但是要注意物极必反，骨头汤属于稍油性的食物，食用的时候注意适量。
3、清淡的饮食：很多人认为儿童患上股骨头坏死是由于营养缺乏导致的，因此就给孩子吃一些高蛋白质，高脂肪，甚至高糖的食物，甚至盲目的服用一些补血的食物。但是股骨头坏死患者不是体内血少，而是血管内血流受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死，如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
多让儿童补充一些必要的饮食，主要还是要以含钙高的食物为主，在儿童股骨头坏死的预防问题上会容易的达到的可能就会来自于我们对于饮食的一些主要要求了，也可以适当的给儿童以更多的能力，促进其健康的成长。
3如何在激素方面做到股骨头坏死的预防
提到许多是可以预防股骨头坏死发生的好方法，而最关键的一些还是应该以如何避免使用大量激素，大量激素的使用可以促使股骨头坏死的发生，因此我们要学习的就是如何在激素方面做到股骨头坏死的预防，具体的方法看一下。
1、避免滥用激素。目前，滥用激素现象仍然普遍，甚至感冒、发热及一些一般关节痛都用激素，这无疑增加了股骨头缺血性坏死发生的机率。
2、避免关节内注射激素。激素对关节软骨的危害很大 ，可造成关节软骨破坏。
3、必须使用激素时，要尽量减少激素使用总量和使用时间。长期使用激素的病人应定期复查。髋关节出现疼痛及功能障碍时应考虑到股骨头坏死的可能，及时到医院详细检查。
在激素方面做到股骨头坏死的预防确实还是比较令人容易去关注的，激素的滥用目前可能是一个还无法彻底解决的难题，不管是在人们的饮用水中还是在疾病的治疗中，激素都是不可避免的，也是不可缺少的，也加大了我们的预防。
