慢性肾炎往往发病缓慢比较难发现，所以在日常生活中做好肾炎的预防，是避免肾炎疾病进一步恶化的重要原因，下面给大家推荐几点预防慢性肾炎的常见措施。 注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退
1预防慢性肾炎常见(整理)措施
慢性肾炎往往发病缓慢比较难发现，所以在日常生活中做好肾炎的预防，是避免肾炎疾病进一步恶化的重要原因，下面给大家推荐几点预防慢性肾炎的常见措施。
注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防本病也有重要作用。
避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活，是慢性肾炎的预防基础。
谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。
注意饮食营养：慢性肾炎的预防中要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。
上面介绍了慢性肾炎的一些预防措施，希望对各位朋友有所帮助，肾炎的预防关键还是提高自身免疫力，所以患者朋友日常多参加运动，按时起居，多参加运动。
2预防慢性肾炎的几种措施
慢性肾炎是肾脏疾病中比较普通的一类，因为这种疾病比较具有隐蔽性，而且症状不太明显，所以患者一旦发现往往病情已经很严重，那么日常生活中如何预防慢性肾炎疾病呢？
合理膳食
合理膳食是指各种食物经过均衡搭配，满足人体对各种物质的需求。日常饮食应该相对清淡一点，对于高蛋白食物，避免一次吃太多，加重身体的负担。同时也要注意食品安全，对于一些食物由于易变质，变质易产生一些有毒物或是有害细菌，当摄入这些变化食物后也有可能导致慢性肾炎。
避免过度劳累
很多慢性肾炎患者往往是过度劳累后发病，这是由于过度劳累使体质及机体抵抗力下降，使细菌有机可乘，趁虚而入导致发病。因此，平时应该劳逸结合，进行适量的体育运动，同时也要注意卫生，保持良好的心态。
预防细菌或病毒感染
细菌或病毒感染是导致慢性肾炎的常见原因，当时身体存在感染性疾病时，如上呼吸道感染、流感、咽炎等时应该积极治疗，以防因病情加重，病毒或细菌通过血液到达肾脏，引发慢性肾炎。
关于日常生活中预防慢性肾炎的方法，上面介绍了三种，肾炎尤其是慢性肾炎对于患者产生严重的伤害，所以平常生活中养成良好的生活习惯，把该疾病扼杀于萌芽之中。
3不良生活习惯可能导致肾炎复发
良好的习惯可以预防各种疾病，尤其是肾炎疾病，专家表示不良习惯可能导致肾炎的复发，因为不良习惯导致体力免疫力下降，所以肾炎患者在日常生活中养成良好的生活习惯，防治肾炎疾病的复发。
不吃外来食物
慢性肾炎可以补充饮食营养，但一定要进食当地最普通的食品，如鸡汤、鱼汤、肉汤、鸭汤，切忌食用平时未食用的食物，如从外地引进的鱼、虾、蟹，北方以当地产的猪、牛、羊肉为主，切不可食用海产品。
不吃禁忌食物
忌食油炸及多次加工包装食品;忌辛辣、强烈刺激食品及调味品，如辣椒、胡椒、芥菜、咖喱、葱、蒜;不喝汽水，要戒酒。
不宜吃生冷食物
不宜吃生冷食物，不喝寒凉饮料，如西瓜，冰点以及从冰箱中刚取出的水果等更应忌食,不要进食转基因食品。同时要注意饮食卫生，不可吃酸腐、霉烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。
不能太频繁洗澡
清洁皮肤以免局部感染使疾病复发或加重，但不可洗澡太频繁，这样会使人体皮肤分泌的脂质层和抗体随洗澡丢失，反而降低人体抵抗力。
要杀虫灭蚊
要注意灭蚊、蝇及其他昆虫的叮咬，以免出现皮肤感染，引起异常的炎症和免疫活动，导致慢性肾炎复发。
上面介绍了日常生活中常常引起肾炎复发的几种原因，希望大家能够有所了解，肾炎对患者身体造成严重伤害，积极有效的预防，养成良好的生活习惯对于预防肾炎的复发很有作用。
