肛肠类疾病相信大家都不陌生，诸如常见的肛瘘、内痔混合痔和肛裂等都属于肛肠类疾病，这类疾病的最大特点就是便血便痛，对于我们的生活质量危害非常大的，得上肛肠病最重要的是做好保健，保健就要从饮食做好，下面是
1得上肛肠病最重要的是做好保健
肛肠类疾病相信大家都不陌生，诸如常见的肛瘘、内痔混合痔和肛裂等都属于肛肠类疾病，这类疾病的最大特点就是便血便痛，对于我们的生活质量危害非常大的，得上肛肠病最重要的是做好保健，保健就要从饮食做好，下面是具体简介。
据有关普查资料表明，痔疮等肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠疾病中的87.2%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%，以女性的发病为高(由于女性患者一般不愿接受痔疮治疗，故部分临床治疗痔疮的统计数据显示，男性痔疮患者多于女性);任何年龄都可发病，而 20-40岁的人较为多见，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有十人九痔之说。
1.少食脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。
2.多食长纤维蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。
3.多吃水果。各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况。
4.经常饮用牛奶和蜂蜜。牛奶、蜂蜜具有润肠通便、润肤养神的作用，既可防止便秘，又可防止因各种疾病造成的营养不良。
得上肛肠病最重要的是做好保健，大家都看过上文了吧，也都知道具体的保健方法了，大家都知道肛肠疾病的发病和饮食有很多的关联，所以保健也要从饮食方面做起哦。
2痔疮病人吃水果也要有所注意
我们都知道痔疮的形成的一个原因就是便秘了，而水果含有大量的维生素和纤维素，所以很多患上痔疮的人就选择吃大量水果来缓解痔疮病情，这是不可取的，专家说痔疮病人吃水果也要有所注意。下面是专家的有关介绍，大家学习一下。
肛肠病种类繁多，主要包括：痔疮、便血、腹泻、便秘、肛瘘、肛裂、直肠癌、直结肠炎、肛周脓肿、直肠炎、结肠癌、急性肠炎、慢性肠炎、肠息肉、十二指肠、肛窦炎、肛门湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒及其它传染性病毒性疾病。
1、不可当主食
水果的营养价值虽然很高，但是不适宜当主食，否则会摄入过多糖分，对于痔疮的治疗也并没有多大好处。可以把水果当做零食，想吃就吃，随意性较大，我们习惯饭后进食，也很合适，并无不妥。食物到了胃里，搅和成食糜，经胃酸和酶的作用，进行初步的消化，不会产生对健康不利的变化。
2、适量原则
考虑到一天膳食的总量，每天进食水果以不超过500克为宜，食用过多，可能要影响食欲，特别是含糖量高的水果。
3、看人选水果
多数水果性味的偏性较为明显，根据个体的体质和气候季节，因人因时辩证选择，更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻血，宜选择寒性水果，冬天及脾胃虚寒的人适合吃热性的水果。
痔疮病人吃水果也要有所注意，大家看了以后应该明白了吧，吃水果是可以的，但是要遵循原则，只有这样才能让水果吃的健康，自己才会更加的快乐平安。
3治外痔也要注意好保健清洁工作
外痔是痔疮的一种，大家都知道外痔才是人们最容易患上的疾病，有很多女性朋友都认为男人才会患上外痔，这是不科学的，很多女人比男人都容易患上外痔哦，所以尽早的治疗外痔很关键，治外痔也要注意好保健清洁工作，下面是介绍。
手术治疗外痔要兼顾特殊群体，妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。
另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于手术治疗外痔是十分有益的。
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防外痔的作用。
治外痔也要注意好保健清洁工作，大家都知道了吧，虽然外痔并不如内痔和混合痔难以根治，但是绝不能被我们忽视，忽视外痔就可能导致内痔和混合痔的发生。
