得了慢性前列腺炎的保健工作应该怎么做

患上前列腺炎的日常保健工作该怎么做?生活中很多男性都被男科疾病缠上，给自己的工作、生活各方面都带来很大的不便，比如前列腺炎疾病。也是一种危害比较大的疾病,对于急性前列腺炎的危害大家应该也都是有听说过,

1患上前列腺炎的日常保健工作该怎么做

患上前列腺炎的日常保健工作该怎么做?生活中很多男性都被男科疾病缠上，给自己的工作、生活各方面都带来很大的不便，比如前列腺炎疾病。也是一种危害比较大的疾病,对于急性前列腺炎的危害大家应该也都是有听说过,所以,对于疾病的治疗就更不能马虎,一定要重视治疗,决不能使疾病有所加重.那么，患上前列腺炎的日常保健工作该怎么做?下面请专家介绍前列腺炎的护理。

保健一：注意足部保暖

男性朋友在注意男性敏感器官的局部的保暖问题同时，尤其要注意脚底下着凉，这用中医的理论比较好解释，前列腺属肾，而肾主寒，如凉则易伤肾，影响前列腺部位的血液循环，诱发前列腺病的发生。 因此足部保暖尤其重要。

保健二：注意保持乐观心情，减轻思想压力

人的心理活动是非常复杂的，现在人们的心理普遍都比较浮澡，因各种因素的影响，焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动可使得人体免疫水平的下降，如实验证明，一个怀着长期压抑情绪的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃溃疡，前列腺炎可能性就比正常人大得多。因此专家建议虽然社会以及家庭等多重压力存在，但是调节心态减轻压力才是健康的前提。

保健三：注意尽量少饮酒

很多男性老拿身体健康不当回事，觉得年轻就是资本，酗酒成为他们释放男人豪情的一种方式，渐渐形成酒精依赖。这类人群对酒特亲、爱酒。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成 轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生，从而造成前列腺痛。男士尽量不要酗酒，少饮酒，远离前列腺痛困扰。

保健四：注意少食辛辣等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生，专家提醒少食辛辣保护前列腺。

保健五：注意尽量避免久坐

有些男性因为职业原因需要久坐，如长途司机，有些则是习惯，如长时间坐着打麻将，这些行为都会造成腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。减轻对前列腺的压力。

保健六：注意多喝水

研究表明，正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病。所以，建议不爱喝水的人尽量多饮水，尽量远离前列腺病。

患上前列腺炎的日常保健工作该怎么做?健康网温馨提示:前列腺炎的护理文章的介绍就到此结束了，由于文章的介绍有限，可能介绍的不是很全面。但希望对大家有所帮助。男性朋友如果发现自身有急性前列腺炎的症状时,就应及早的做好治疗,以免急性前列腺炎转化为慢性前列腺炎,加重了病情不说,还会带来其他的危害.所以一定要引起重视.

2前列腺炎的患者要怎么保健

预防前列腺炎的方法中，最关键的一个方面就是要注意保证良好的生活习惯，除此之外，前列腺炎的发病往往都是因为长期生活习惯不良有很大的联系，举例来说，长期受凉就是最常见的原因之一，下面就预防前列腺炎的方法进行介绍：

由于前列腺炎的致病因素尚未完全明了，而且由于症状不典型，在诊断上也容易误诊，所以用药治疗的疗效上，仍有不令人满意之处。所以积极预防是减少前列腺炎的复发的关键。

预防前列腺炎最佳的方式，还是应从生活方式上着手。

首先是要有良好的生活规律，根据自身情况，适当地进行体育锻炼，这样不但能增强体质，提高机体免疫功能，还可转移前列腺炎患者的注意力，以减少对疾病的关注及纠正过度手淫等不良习惯。

其次是培养广泛的爱好，调整自己的精神和情绪，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，防止过度紧张。

然后还要养成良好的个人卫生习惯，避免憋尿，多喝水，多摄入一些含纤维素丰富的食物，预防便秘。

同时，还可进行盆底部肌肉锻炼，如缩肛练习等，这不但有助于缓解前列腺疼痛等症，也有利于预防前列腺炎。

最后，生活中还要适当节制性生活，并做到有规律的性生活，同时避免久骑、久坐等，远离诱发前列腺炎因素。

需要强调的是，即便是患上前列腺炎也没什么，前列腺炎的预后还是比较好的，只要积极配合治疗，严格遵守医嘱，坚持用药和足程治疗即可。

前列腺炎是现在中老年人最常见的男科疾病之一，并且，对中老年人的身体伤害非常大，虽说一般不致命，但对患者的生活质量影响非常大，并且，相对来说还难以彻底治愈，所以，在预防上应该有足够的重视。

3得了慢性前列腺炎的保健工作应该怎么做

得了慢性前列腺炎的保健工作应该怎么做?生活中很多男性都被男科疾病缠上，给自己的工作、生活各方面都带来很大的不便，比如前列腺炎疾病。而前列腺炎又可以分为急性和慢性，而慢性前列腺炎相比急性的危害是要大一些的，因为慢性前列腺炎是很容易复发的。而且慢性前列腺炎的危害会严重影响健康，因此必须要及时的进行预防避免患上才可以。那么，得了慢性前列腺炎的保健工作应该怎么做?下面请专家介绍慢性前列腺炎的预防：

专家指出，慢性前列腺炎调养应注意以下几个方面：

1、阳光下运动

生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

2、避免久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

3、防止长期便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

4、夫妻生活要规律

短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

得了慢性前列腺炎的保健工作应该怎么做?前列腺炎的预防文章的介绍就到此结束了，由于文章的介绍有限，可能介绍的不是很全面。但希望对大家有所帮助。专家提醒大家：如果不慎患上了慢性前列腺炎，患者们首先要树立起信心。然后及时的去正规的医院进行检查和治疗，避免慢性前列腺炎给自己的身体健康造成更大的伤害。