在生活中有些病是甩不掉的，而且治疗好的病最怕的就是复发，我们在平时的生活中要如何做好工作来预防脑梗塞的复发，为了避免这种疾病再次伤害我们的健康，下面介绍专家介绍如何预防脑梗塞复发?脑梗塞复发怎么预防?
1专家介绍如何预防脑梗塞复发
在生活中有些病是甩不掉的，而且治疗好的病最怕的就是复发，我们在平时的生活中要如何做好工作来预防脑梗塞的复发，为了避免这种疾病再次伤害我们的健康，下面介绍专家介绍如何预防脑梗塞复发?脑梗塞复发怎么预防?
1、定期查体和咨询
患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
2、不主张定期输液
尚无证据表明每年，定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。
坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。
脑梗塞专家介绍：专家介绍如何预防脑梗塞复发?脑梗塞复发怎么预防?看了上面的介绍之后，想必您对于怎样预防脑梗塞疾病的复发有了进一步的了解了吧。
2合理饮食可以预防脑梗塞疾病
专家介绍平时怎么合理的吃东西来预防脑梗塞疾病的发生，合理饮食可以预防脑梗塞疾病?脑梗塞怎么预防?带着这些疑问，让我们一同来看看下面的介绍吧。
富含叶酸的食物有：菠菜、西兰花、白菜等绿色蔬菜及动物肝脏;此外，还有大豆、豇豆、蚕豆等豆类以及淡红色的小虾、小沙丁鱼。
常吃鱼营养学家发现，每天摄鱼量，大于100克的人群中，其冠心病和中风的死亡率，比不吃鱼的人群低50%。鱼类中，以沙丁鱼、鲐鱼、青鱼最好，建议您每周吃2～3次鱼产品，特别是深海鱼。
常喝牛奶和红茶，美国国立心肺研究所，对3000名55～68岁男子随诊后，得出以下结论：每天喝500毫升牛奶的人，中风发病率为3.7%;而从不喝牛奶的人，中风发病率为7.9%。荷兰研究人员发现，每天喝5杯以上红茶的男性，比每天喝不到3杯红茶者，中风的发病率低69%。原来红茶所含类黄酮，可以防止血小板聚集形成血栓，还能防止低密度脂蛋白，沉积在动脉血管壁上。
常饮蒜酒，牛津大学的尼尔教授指出，经常食用大蒜，可使发生脑中风的危险，降低40%。美国心脏病专家贝尔教授断言，长期食用大蒜者，主动脉明显有弹性。蒜酒不仅预防中风，还有治疗脑血栓的功效。其制法是：将1000克去皮干净大蒜，浸泡于，2000毫升优质粮食白酒中，两周后即可饮用。早晚各一次，每次饮50毫升左右，再吃些酒蒜。
常吃高钾食物，美国哈佛大学的科学家，经过长达的研究发现，每天吃1～2支香蕉，可使中风发病率降低40%。高血压患者一天吃5支香蕉，降压药的服用量可减半。而且水煎香蕉皮补钾的效果更好。营养专家认为，每天吃一个土豆，能大大减少中风的危险。
脑梗塞专家介绍：合理饮食可以预防脑梗塞疾病?脑梗塞怎么预防?看了上面的介绍后，您对于哪些饮食能预防脑梗塞疾病有所了解了呢?如果您还想要了解更多知识。可以关注。
3专家介绍腔隙性脑梗塞的预防
专家介绍脑梗塞可能与高血压、心血管疾病有关，患者朋友的早期症状较隐蔽，因此需在生活中积极预防该病，下面我们来详细介绍专家介绍腔隙性脑梗塞的预防?脑梗塞一般怎么预防?
1、糖尿病患者要严格控制饮食，坚持降糖治疗，使血糖控制在正常范围。
2、高血压患应长期药物治疗，定期测血压，使血压控制在正常范围，预防腔隙性脑梗塞。
3、定期进行血液流变学检查，血粘稠度过高者，需口服小剂量阿斯匹林。
4、预防腔隙性脑梗塞还应该定期查血脂，高血脂患者应进行降脂治疗。
5、对突然发生的头痛、头昏、眩晕、记忆力力减退、反应迟钝、遗忘、视物不清、面部发麻等症状，应提高警觉，尽早到医院进行CT检查，以便早发现治疗。
6、定期心脏检查，特别注意心功能变化及心律失常，改善心脏供血，防治腔隙性脑梗塞。
健康网提示您：专家介绍腔隙性脑梗塞的预防?脑梗塞一般怎么预防?还有注意力不集中、记忆和下降、轻度头痛、头昏、眩晕、反应迟钝等症状，所以腔隙性脑梗塞的危害是极大的，需要引起重视。
