视网膜黄斑病变是临床上经常能够遇到的眼科疾病，来看病的患者多半都是老年人，当然也有少数年轻人。我们终有一天会变老，也可能会遇上这样的疾病，那就莫不如趁现在，多学习一些黄斑病变的知识来武装自己。方法一、
1视网膜视网膜黄斑病变的防治问题
视网膜黄斑病变是临床上经常能够遇到的眼科疾病，来看病的患者多半都是老年人，当然也有少数年轻人。我们终有一天会变老，也可能会遇上这样的疾病，那就莫不如趁现在，多学习一些黄斑病变的知识来武装自己。
方法一、患者喝少量的干红以可以防治老年性黄斑病变。最好每周少量喝一点地道红葡萄酒，能够促进微循环的作用。
方法二、最好戴深色的眼镜。尽量避免光，因为光是有辐射的，经科学研究发现，太阳光中发出的短波是可见光，也就是紫光还有蓝光，对患者的视网膜是有很大的破坏作用，能够造成光敏细胞的死亡，而导致出现黄斑病变，称为蓝光伤害现象。因此在出门时应该戴深色的眼镜.
方法三、一定要监控患者的血压以防治老年性黄斑病变。因为出现高血压、还有高血糖容很如何防治黄斑病变中的老年性黄斑病变呢容易会造成微血管的损害。所以大家一定要注意.
45岁以上的中老年人是视网膜黄斑病变的高发人群，如果你正在患有黄斑病变，那就要想办法治疗，如果没有黄斑病变，也要有一种警惕的态度，做好日常的防治。
2高度近视黄斑病变要如何预防
说到影响黄斑病变，除了环境、遗传等因素的影响，还有就是近视眼也会导致黄斑病变，是它的发病病因之一。既然近视眼成为了当代儿童青年的一个常见病，那下一步就要格外注意预防患上高度近视黄斑病变了。
预防近视黄斑病变的方法有：
1、注意用眼卫生
在看书的时候应该保证光线明亮，眼睛要与书本保持一定的距离，使用台灯的时候要光线柔和避免光线直接照射眼睛。连续近距离用眼四十分钟应休息，不要在车上或走路时候看书。
2、多做户外运动
现代社会学习工作压力大，休闲也主要是以室内活动游戏为主要，多做做户外运动，既可以增强机体抵抗力，又可以脱离看电视等近视环境。
3、做眼保健操
坚持每天做眼保健操，尤其是长时间用眼之后，可有效缓解视疲劳，这也是预防黄斑病变的方法之一。
4、定期散瞳验光
应该佩戴适度眼镜，每年至少要接受一次全面的眼底检查。
5、避免体力劳动
高度近视以及曾经做过眼部手术的人应该尽量避免重体力劳动和剧烈的运动。
6、积极治疗其他眼病
预防黄斑病变的方法还有要积极的治疗其他眼病或者是影响到视力的全身的疾病。
通过上面的介绍，相信您已经知道了高度近视黄斑病变的预防方法。小编想要提醒各位，一旦发现患上了这种疾病一定要及时进行治疗。
3解答预防黄斑病变的方法有哪些
生活中，黄斑病变是一种常见的眼科疾病，可多发于老年朋友身上的，由于黄斑病变的出现对大家的危害很大，为此大家了解预防黄斑病变的方法是非常重要的，那么黄斑病变该怎么预防呢?预防的方法有哪些呢?下面就给大家简单的介绍一下。
预防黄斑病变：
老年性黄斑病变最早期的预兆是视物变形。视力所及处，正当中会出现一块黑团状的盲点。但由于对该病缺乏认识，一些老年人患上此病后，往往认为是吃力或白内障导致，结果延误了治疗时间，最终引起失明。
出现这些症状，不少老年人误以为是老眼昏花，体虚了，自作聪明认为只需多休息、睡几觉就会没事的。没想到一躺就躺了十来天，症状未见减轻，反而加重了。这样就延误了最佳的治疗时间。
专家指出，假若发现及时，并能及时进行治疗的话，85%的患者都能得到较好的视力保护。此外，患有糖尿病的患者在5~7年后几乎都会出现老年性黄斑病变，至少要在半年内做一次检查，最好是3个月做一次检查。
老年性黄斑病变有几个危险因素：年龄是唯一已经明确的危险因素。另外还包括性别(研究显示女性可能患此病的倾向是男性的2倍);吸烟;长期暴露于蓝天和阳光下;营养不良，如胡萝卜素水平较低等等。有上述现象的人群应该及时上医院检查。
得了老年性黄斑病变，不能吸烟，要合理饮食，多摄取绿叶蔬菜，少摄取高脂肪食物，同时要进行适当的锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂，即维C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和减缓该病的进一步发展。
预防黄斑病变的方法有哪些上面已给大家介绍了，相信大家应(整理)该了解了，那希望大家在生活中把以上的黄斑病变预防做好了，因为积极的做好预防工作，才能有效的防止黄斑病变疾病的出现，为此平时一定要把预防工作做好了。
