预防结直肠癌应该从哪些方面做起呢?其实结直肠癌是倡导性疾病，这种疾病发生的原因有很多，例如肠粘膜上长肿瘤对患者来说非常的危险、并且严重的危害患者的生命，对于这种疾病如何能做到更好的预防呢?这需要专家针
1预防结直肠癌要从生活中点点滴滴做起
预防结直肠癌应该从哪些方面做起呢?其实结直肠癌是倡导性疾病，这种疾病发生的原因有很多，例如肠粘膜上长肿瘤对患者来说非常的危险、并且严重的危害患者的生命，对于这种疾病如何能做到更好的预防呢?这需要专家针对预防结直肠癌应该做到哪些方面为大家做了详细介绍。
① 肥胖与运动：肥胖尤其是腹型肥胖，是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结直肠蠕动，有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。
② 吸烟：吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素，已经得到证实，研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。
③ 饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
④ 生殖因素：激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。
预防结直肠癌首先要养成良好一个良好的生活习惯，上面就是专家今天给大家做的介绍了，通过专家的讲解相信大家对结直肠癌的预防有了基本的了解，尽管结直肠癌危害非常大，但是大家平时做好这种疾病的相关预防工作是完全可以避免这种疾病给患者本身造成的伤害的。
2结直肠癌的预防要注意哪些事项
相比以往，当代人的生活水平是得到了明显的提高，却忽略了结直肠癌的预防工作，殊不知，这样的生活条件下也隐藏了很多致癌的因素，专家针对隐藏在食物中的致结直肠癌的因素做了详细分析。希望大众朋友能够意识到饮食习惯不好增大患结直肠癌的概率，并自觉地改变不好的饮食习惯。下面就请我们的肿瘤专家针对结直肠癌的预防工作做了详细介绍。
目前已经明确的饮食致癌因素有：
(1)经济发达地区结直肠癌的发病率高，这主要与他们的膳食结构有关，除了高动物蛋白、高脂肪外，饮食过于精细，如牛肉、少纤维素及精制米面，即所谓西方文化饮食，易发生结直肠癌。这主要是因为食物中的脂肪及其分解产物，可能有致癌或协同致癌的作用。少纤维素的饮食可使粪便量减少，并使大便通过肠道时间明显延长，以致使粪便中协同致癌物浓度提高，与结直肠粘膜接触的时间明显延长;致癌物质与结直肠粘膜长期接触，就可能发生癌变。
(2)结直肠癌的发病率与食物中脂肪及动物蛋白的消耗量呈正比，即高动物蛋白、高脂肪膳食易导致结直肠癌。
我们了解结直肠癌的饮食致癌因素后，就要从以下两个方面来预防结直肠癌的发生。
(1)减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入。可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结直肠癌发病的潜在危险。
(2)应注意多吃含纤维素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结直肠粘膜的接触时间。
以上内容就是肿瘤专家为大家讲述的是如何做好结直肠癌的预防等常识。从文中可以看出，不好的饮食习惯，如大鱼大肉、高脂肪高蛋白、挑食等等都会增大结直肠癌的发生率，因为结直肠癌的患病率与脂肪和蛋白质成正比，与膳食纤维成反比。还望大众能够意识到预防结直肠癌的重要性。
3年轻人该怎么做好结直肠癌的预防工作呢
如何做好结直肠癌的预防工作呢?结直肠癌近几年已经成为一种比较典型的癌症疾病，给患者带来的伤害是非常严重的，专家表示，近几年年轻人患上结直肠癌疾病的群体越来越大，所以年轻人平时一定要做好结直肠癌疾病的相关预防，下面小编就给大家介绍一下结直肠癌的预防措施有哪些方面呢?
年轻人预防大肠癌在饮食上应该注意哪些呢?
第一：重视有规律的生活习惯，控制体重。避免熬夜通宵，否则会影响大肠及时排出有毒的物质，造成癌症的高发。
第二：避免长期进食高脂食物，多进含纤维的食物，保持大便通畅。
第三：多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充含维生素A、B12、C、D、E和叶酸的食物。
出现哪些症状，年轻人就要警惕大肠癌?
第一：大便习惯改变形状规则的大便是一个人肠道健康的表现。大便突然变细、粪便有凹槽、附有粘液等，都是肠道出现异常的信号。
第二：反复便血 饮食起居不规则的青年人也会出现便血现象，他们大多会自行诊断为痔疮，羞于去医院就诊。用药一周后，如果还有出血，或用药好转后症状又出现反复，一定要及时去医院就诊。
第三：腹痛和腹块 腹部隐痛往往容易被青年人忽视，他们大多会选择等其自行缓解，只有腹痛、腹胀很严重时，才会去医院就诊，此时多伴有肠梗阻，病情已被延误。因此，长期腹痛腹胀反复发作者，尤其是在右下腹或左下腹摸到肿块，必须去医院进行检查。
第四：便秘和腹泻 年轻人在生活中大都有过便秘和腹泻的经历，如果持续时间较长，用药后治疗效果不佳，就需要进一步检查，以排除胃、肠道肿瘤的可能。
年轻人要做好结直肠癌的预防要从饮食方面做起，上面是小编给大家做的相关介绍，希望对各位朋友提供帮助和指导，尽管结直肠癌危害非常的严重，但是大家做好科学的预防和有效的治疗，就能有效控制这种疾病给患者身体带来的伤害的。
