随着男科疾病的高病发率病发，男性的健康受到了严重的危害。阳痿就是最常见的一种，男人得了阳痿，就会直接影响夫妻关系，性生活不和谐。阳痿的男性心理承受着更大的压力，失去了男性本该具备的野性。阳痿患者，事业
1阳痿男性日常该如何做好预防措施
随着男科疾病的高病发率病发，男性的健康受到了严重的危害。阳痿就是最常见的一种，男人得了阳痿，就会直接影响夫妻关系，性生活不和谐。阳痿的男性心理承受着更大的压力，失去了男性本该具备的野性。阳痿患者，事业家庭都会受到影响。只有做好预防工作，才能长久保持健康。男人如何预防阳痿?
一、预防阳痿从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有利于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
二、消除心理因素的影响
消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担心，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪表露，避免给丈夫造成精神压力性交时思想要集中尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
三、按摩可以预防阳痿
(1)常常按压第4腰椎。
(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
四、食物预防阳痿
(1)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
(2)将大米loo克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
(3)麻雀5―10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。
(4)每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。
男人如何预防阳痿上述专家已经做了一个详细的介绍了，相信大家也都了解的很清楚了。男人可以通过戒烟酒，培养良好的夫妻关系，消除心理因素，经常锻炼身体，做些预防男性疾病的工作，摆脱阳痿成为健康的男人。
2阳痿患者吃哪些食物比较好
男科疾病这么多，唯有在日常生活中做好疾病的预防措施，才能在一定程度上减少疾病的发生。从一定条件上来说，阳痿的预防，以及阳痿患者在生活中如果能够掌握一些辅助治疗阳痿的方法，那么，无论是对于预防，还是治疗作用都是非常大的，并且，这些方面的掌握也并不是多么的复杂，可以作为重点预防阳痿的方式，比如饮食方面就是非常重要的一点，下面，就阳痿的饮食方面分几点进行总结：
羊肉：最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的还原剂。
泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
驴肉：驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
鞭菜：锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
乌龟：乌龟这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
阳痿的预防方式专家已经讲解的很清楚了，希望对大家有所帮助。专家在此提醒：阳痿疾病患者要尽患到专业的大型医院去进行检查治疗，让患者朋友们能够早日拥有健康的身体。
3阳痿患者在生活中需要注意的事项是那些
生活中有很多男性都受到了男科疾病的危害，而阳痿就是其中常见疾病之一，在阳痿的治疗过程中，患者自身的调节是不能忽视的，比如：一些辅助治疗方式，尤其是精神性阳痿的患者，要注意治疗的态度，以及生活中的情绪的调节，以及精神的放松，最好是能够以轻松的态度治疗阳痿。下面我们就来了解下阳痿的注意事项。
下面，就阳痿患者在生活中需要注意的事项总结如下：
1、消除心理因素，精神因素对男性的性生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。
2、谨慎用药：有很多药物会对男性的性功能带来很大影响，男性朋友如果想要预防阳痿的发生，就要避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。
3、节制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，就可以有效防治阳痿的发生
4、提高身体素质：如果想要做好阳痿的预防，首先应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿的注意事项上述专家已经介绍得一清二楚了，相信大家也都了解清楚了。自身的调节对于治愈阳痿起着至关重要的作用，另外，患者在治疗时，一定要注意治疗方法的选择，一般来说，要明确患者的病因，尤其是器质性阳痿，要先治愈其导致的病因，这样才能够根治阳痿，否则不会有任何效果。
