冠心病患者日趋增多。很多人不明白冠心病的保健的重要性，那是你不知道冠心病患者发病时的痛苦。专家为我们介绍了冠心病患者在高发期如何做好保健工作，希望对您有所帮助。 1、夏季天气炎热，不宜长时间呆或许不
1注意冠心病高发期的保健
冠心病患者日趋增多。很多人不明白冠心病的保健的重要性，那是你不知道冠心病患者发病时的痛苦。专家为我们介绍了冠心病患者在高发期如何做好保健工作，希望对您有所帮助。
1、夏季天气炎热，不宜长时间呆或许不要在户外，也要注意防暑降温，如果在户外活动时应戴帽子或雨伞，充足的饮用水供应。锻炼时间不要太长，当天气很热的时候，湿度大，应减少外出。此外，室内空调不宜太低，保持在26度左右最合适。
2、夏季的雷雨天气，压力突然降低，心跳会加快，导致心肌缺氧。如果你遭受雨，在体外和体内的温度形成鲜明的对比，心无法承受这突如其来的变化，易诱发冠心病。尤其是老年人，因为抵抗力比较差，在应急反应太慢，下雨后冠状动脉心脏病的概率是年轻人的3倍。
3、炎热天气下，人们的情绪容易失控，此时应该保持良好心态，只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。冠心病患者夏天起居要有序，如果入睡比较晚，不宜太早起床，中午要适当补充睡眠。在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。
4、夏季和冬季相比，用药数量上会有所区别，建议专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物作一些适当的调整；若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。
以上四点就是专家关于冠心病高发期应如何保健，做了一个简单的介绍。专家表示，冠心病属于慢性疾病，长期坚持调养护理是关键。希望广大患者朋友在生活中可以尽量避免冠心病给我们带来痛苦。祝大家生活愉快！
2缺血性心肌病患者应如何健康护理
护理是比治疗更重要的事，但生活中很多缺血性心肌病患者并不注意这些，或者说不知道该如何做好保健护理工作。下面，小编为大家整理了四点，关于该病在生活中护理的常识！一起来看看吧！
1、膳食结构：饮食多以素食为主，不偏食、不暴饮暴食。少吃动物脂肪，应提倡多吃易消化、具有一定营养的低动物脂肪食物。提倡戒烟，忌大量饮酒。
2、体力活动：经常参加体力活动的人，心血管病危险因素升高率较低，因此体育锻炼是改善危险因素的重要辅助治疗手段坚持体育锻炼可防治高血压。有调查研究，体育运动还能降低胆固醇，纤维蛋白原下降，减少血小板启动，从而减少血栓的形成。另外，体育运动还能改善血管内皮功能，提高副交感神经活性。老年人的体育运动应因人而异坚持长期锻炼，以达到防病治病的目的。
3、定期检查身体定期复查。
4、生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。保持标准体重。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。
做好护理工作，其实是与治疗同等重要的事，很多朋友在治疗后，没有注意日常护理，导致病情复发，而且更难治愈。所以专家建议，各位朋友在生活中，一定要注意保健护理工作。关于保健的常识，我们网站还有很多介绍，欢迎您的阅读!
3女性患上冠心病，应注意哪些
大多数的朋友会认为，冠心病只发生于 中老年人身上。其实冠心病的高发人群已经不在只限于老年人了。随着生活水平的提高，但生活质量并没多高。不健康的饮食习惯，缺乏锻炼等因素，致使疾病呈年轻化的趋势发展，还有很多女性朋友也患上了冠心病。下面是专家给女性患者朋友的一些冠心病的保健知识。希望对大家有所帮助。
青春期女性易患心肌炎、风湿性心脏病;妊娠期容易并发心脏病，或是心脏病患者怀孕是孕妇死亡的主要原因之一。绝经期之后，由于卵巢功能衰退，体内雌性激素分泌减少，会引起血脂增高，血液黏稠度增加，从而引发动脉硬化，使冠心病的发病机会显著增加。
更年期后，内源性雌激素分泌减少，对心血管系统的保护作用减弱，导致心血管发病率迅速上升，与同年龄的男性相比更容易罹患心脏疾病。此外，70岁以后，女性心血管发病和死亡率均超过男性，糖尿病对女性心血管病的负面作用也强于男性。
冠心病患者要合理膳食，要清淡、易消化、低脂低盐饮食，多食富含不饱和脂肪酸的食品，如鱼类;多食富含维生素c和粗纤维的食品，多食用新鲜的水果;严禁暴饮暴食或过饱，可少食多餐。保持乐观、放松的精神状态，同时避免紧张、焦虑，情绪激动或发怒。保持大便通畅，大便时切忌用力。戒烟、少饮酒不饮浓咖啡和浓茶，生活规律，保证充足睡眠注意保暖，以防上呼吸道感染。
以上关于女性患者的建议就介绍到这里了，希望患者朋友在生活中多注意这些保健知识，积极乐观的介绍治疗。长期坚持做好护理工作。一定会好起来的。感谢您的阅读！
