我们都知道冠心病的发生与我们的日常饮食有很大的关系，不良的饮食习惯会加快病情的恶化。因此生活中我们应该注意冠心病的饮食，同时在配合合理的运动，病情是完全可以改善的。那么，饮食爱上如何更好的控制冠心病?
1饮食上如何更好的控制冠心病
我们都知道冠心病的发生与我们的日常饮食有很大的关系，不良的饮食习惯会加快病情的恶化。因此生活中我们应该注意冠心病的饮食，同时在配合合理的运动，病情是完全可以改善的。那么，饮食爱上如何更好的控制冠心病?
要记住两个关键词，一是一氧化氮，二是膳食纤维。一氧化氮是预防心脑血管疾病的有效物质，存在于所有蛋白质食物中，如鱼、虾之类的，既能补充蛋白质，增加一氧化氮，又不会带来过多脂肪摄入。
膳食纤维及抗氧化物是标准的优秀护心饮食，因为这样可以降低胆固醇、防止血液凝结，达到保护心血管的效果。最有代表性的是粗粮，如薏米;黏滑的食物，如海带、木耳;一些高纤维的蔬菜，如芹菜。
刻意保持饥饿感，除了吃什么，不吃什么，在吃上面还有别的防病窍门。营养师说:保持饥饿感对于预防心脑血管疾病来说，也是一个特别值得提倡的好习惯。
刻意地保持一些饥饿感则对预防心脑血管疾病有积极的作用。医生建议，好的饮食习惯，除了保证清淡饮食，一日三餐保持规律，还应该一顿饭只吃七八成饱，保持适当的饥饿感，尤其是在晚餐的时候。
众所周知，节假日前后是心脑血管疾病高发的时间段，因为这个时候最容易摄入高脂肪、高热量的食物，容易使血液黏稠度增加，从而引起心脏病发作、中风等疾病。所以在这段时间尤要注意，切勿吃得过多。
另外营养师建议：除了在饮食上多多注意外，冠心病患者可以服用特维康辅酶Q10素食胶囊增加心肌细胞携氧量，防止损伤心肌细胞，维持心肌细胞的能量代谢，还可稳定胆固醇。
上述为大家介绍了冠心病的饮食，希望能引起大家的重视。生活中食物的营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。如果大家有其他的疑问，可以点击咨询我们的在线专家。
2冠心病应该注意的饮食原则有哪些
人们生活水平的提高，冠心病的发病率也越来越高，而且越来越低龄化。引发冠心病最重要的原因就是饮食，饮食不当，就会使人们的体重偏胖，从而衍生各种疾病。所以冠心病的饮食方面应该注意一些原则。
1、控制脂肪摄入的质与量。长期食用大量脂肪是引起动脉硬化的主要因素。而且还说明脂肪对血脂的影响是很大的，膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。
2、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;保护血管壁。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧的现象。
3、保证必需的无机盐及微量元素供给。常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。 禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。
4、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，冠心病的日常饮食要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。
综上所述就是冠心病的饮食注意事项，大家对于这种疾病应该有一个全面的认识，全面做好疾病的治疗和预防工作。另外患者还可以通过其他的方面进行预防，最后希望大家能早日恢复身体健康。
3冠心病患者合理饮食很关键
生活中我们保持良好的饮食习惯，不仅能增加身体的营养，还能预防多种疾病的发生。冠心病的发生与饮食就有很大的关系，因此冠心病的饮食对患者来说是很重要的。下面我们就看看专家的详细介绍吧。
冠心病饮食的调养。冠心病人宜低脂、低糖、低盐的清淡饮食，盐每日限制在5克以下，动植物混合油(以玉米油、茶油、豆油为主)每日不超过30克，忌吃蔗糖，多吃鱼类、豆类、菌藻类和海产品及绿叶蔬菜及瓜果。
应禁烟：因为吸烟可使冠状动脉痉挛，抑制体内卵磷脂胆固醇酰基转移酶及降低高密度脂蛋白，加重冠状动脉硬化，使血压升高及心肌缺氧，促发心绞痛和心肌梗塞。
要限酒，高度酒可使心肌耗氧量增加，并直接抑制心肌，对冠心病不利，酗酒还可引起病人猝死。适当的饮原汁红葡萄酒对冠心病是有益的。忌浓茶，茶中咖啡因会使身体耗氧量增加，且可促进血压增高。如在早、中、晚饮300至500毫升的凉开水是有益的。
食疗。中医认为，冠心病与心气不足、气阴两虚、痰浊堵塞、心脉瘀阻有关，故食疗应辨证。如心气不足者(胸闷隐痛、心悸气短、肢冷乏力，舌质淡苔白，脉沉细)可每日用灵芝30克与瘦肉及红枣5只炖服;
气阴两虚者(除心气不足症状外，还有心烦咽于、自汗，舌质较红，舌苔薄白：脉细无力)可每日用黑、白木耳各10克，红枣5 个，首乌30克煮粥吃;痰浊堵塞(肥胖多痰、胸闷痛、气短促，舌苔厚腻，脉滑)可用薤白头15个、葱白4条与粳米100克煮粥吃，或用薏米30克、桃仁 10克、陈皮3克与粳米煮粥吃;
心脉瘀阻者(胸部刺痛，放射至肩背，心悸气短，心烦不安，舌质紫暗或有瘀斑，脉沉涩)可用桃仁10克、墨鱼15克与粳米加姜、葱煮粥吃。
对于冠心病的饮食大家一定要引起重视，生活中这种疾病比较高发，并且给人们带来的伤害也是我们无法控制的，因此积极治疗是关键。同时在配合良好的护理和预防工作，病情是完全可以控制的。
