失眠抑郁的发生有很多因素，很多的患者由于对病情不是很熟悉，再加上早期的不重视，所以导致病情不断的加重，以至于在后期给身体带来多方面的影响。为了让大家对该病做一个全面的了解，我们今天介绍一下，导致失眠抑
1导致失眠抑郁发生的因素是哪些
失眠抑郁的发生有很多因素，很多的患者由于对病情不是很熟悉，再加上早期的不重视，所以导致病情不断的加重，以至于在后期给身体带来多方面的影响。为了让大家对该病做一个全面的了解，我们今天介绍一下，导致失眠抑郁发生的因素是哪些？
导致失眠抑郁发生的因素：
1、心理要素：心理要素招致失眠也是比拟常见的，某些人由于惧怕失眠，晚上也不断考虑这个问题，结果越想入睡越睡不着。也有些人由于夜间睡眠缺乏，白昼拼命补眠，结果是让本人睡眠情况更糟糕，另外，假如白昼心情处于一个不稳定的状态，晚上就容易处于回想的苏醒状态，这也是招致失眠的缘由之一。
2、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。这是引起失眠最常见的原因。
3、肉体要素：目前人们所面临的压力越来越大，肉体也常常处于解体的边缘。肉体要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋，使大脑也处于兴奋状态，无法顺利入睡。比方应试、参与不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过度等等都能够惹起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是形成长期失眠最常见的缘由。
4、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
5、化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引起失眠的一种原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。
6、生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
导致失眠抑郁发生的因素具体就是小编介绍的以上6点。充分掌握失眠抑郁的发生因素，在治疗时会起到一定的帮助，了解病因后，医生会对症下药，这样病情治疗起来才会事半功倍。
2女性经常性失眠抑郁是为什么
现在我们发现有很多的女性朋友也发生失眠抑郁的现象，而且这一现象也在每年递增。女性朋友现在也在承受各方面的压力，所以才会导致失眠抑郁。那女性经常性失眠抑郁是为什么呢？今天就由小编为大家详细的介绍一下。
女性经常性失眠抑郁：
一、失眠的原因包括躯体疾病。高血压以及心脏病会因为心绞痛或是夜间发作性的脑供血不足、呼吸性困难、脑缺氧引起失眠，肺部疾病，如肺囊泡纤维化、慢性阻塞性肺病、各种原因引起肺换气不足都会引发失眠;慢性支气管炎因为咳嗽、气喘引起失眠，甲亢时甲状腺素分泌增多，新成代谢旺盛，中枢神经系统兴奋性过度增强引起失眠。
二、失眠的原因之心理因素。失眠的原因是什么?心理因素引起的失眠现象最为常见，如人际关系矛盾或是心理内心冲突，生活中发生重大改变，工作繁重或是事业重大转变。突然发生可怕极其危险的事件。还有的是因为担心第二天需上班工作压力大产生出现预期性焦虑致失眠。必须讲明的是，无论正面还是负面，有刺激或突然失去应激均会引起失眠。
三、失眠的原因之不良睡眠卫生。睡前锻炼会产生应激效应，增加自主神经活动，从而会出现坐卧不安，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，要在傍晚选择锻炼最好，午夜从事强烈脑力活动，睡觉前喝大量茶叶、咖啡、抽烟，行为破坏睡眠节律：睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡觉没有规律、睡前吃的太多或过度饥饿均会引起失眠。
女性经常性失眠抑郁大体的来说就是以上几个原因。女性朋友如果发生失眠抑郁会让女性朋友的皮肤越来越差，身体也会出现毛病，加速更年期的提前。所以一定要特别重视，及时的治疗。
3失眠抑郁是什么原因
现在的生活节奏越来越快，同时生活的压力也是越来越大。我们都在为了挣钱而奔波，现在娶个媳妇都要求有房有车，对于我们这些没有凡没有车的屌丝来说结婚都成了我们的一块心病，同时失眠抑郁也是不请自来。相信我们都有过夜不能寐的时候，那么失眠真的是因为我们压力太大么，还有没有其他的原因可以导致我们失眠的我们来听听专家的说法。
专家表示，造成失眠抑郁的原因主要有一下两个方面：
一、身体上的原因
心脏病、肺功能差、胃肠道不适、关节炎、各个部位的疼痛等，都会引起失眠。有时一些不太引人注意的情况，也会导致失眠，如全身瘙痒、习惯性便秘等。
中老年人如有睡眠中打鼾的症状，一定要了解打鼾的持续时间、打鼾的响声、打鼾之间有没有突然中断的情况、打鼾和失眠之间的关系等，因为有一种疾病称为睡眠呼吸暂停综合征，经常导致失眠。其原因是口咽部的肌肉松弛，晚上睡眠时肌肉下垂，口咽部的通道变小了，以致氧气不容易在口咽部交换，所以夜间氧气不足，心、脑细胞缺氧，很容易引起心、脑血管病。遇到这种情形，应该做一次多导睡眠仪，可以观察到有无缺氧和缺氧的程度，然后采取治疗措施。
二、心理上的原因
调查数据显示，白领人员失眠的频率高于其他行业，约为69.4%，原因是白领人员工作时间不固定，常常加班和值夜班，工作强度较大，心理压力也大，所以失眠的人多。
青少年参加中考、高考，学习紧张，功课压力大，老师和家长的要求高，容易失眠;成年人在恋爱、婚姻期间，要考虑婚前、婚后的种种安排，也容易失眠;结婚之后，有一大堆事要处理，尤其是有了孩子以后，两人对孩子的教育常常产生矛盾，夫妻为此双双失眠;到了退休年龄，考虑退休后的安排思前顾后，夜不能寐，情绪波动，医学上称为离退休综合征。
通过专家的介绍，我们知道了原来我们的失眠的确跟娶不到老婆有关系，当然除了这个原因以外，还有身体上的原因，那么你的失眠是由于什么原因引起的呢?相信有了专家的介绍你对于引起自己失眠的原因已经有了跟深刻的认识。另外专家提示，如果你是失眠的老患者而且通过自己的调理依然不能够入睡的话那么你应该尽早到正规的医院接受治疗。
