失眠是我们生活当中特别常见的一种疾病，人的一生当中，无论是怎样的年龄阶段都有可能受到失眠这种疾病的困扰，那么您想弄清导致失眠的原因吗？那么鉴于这种疾病有着如此之高的发病率，小编就来介绍它的病因。 导
1导致失眠的病因包括什么
失眠是我们生活当中特别常见的一种疾病，人的一生当中，无论是怎样的年龄阶段都有可能受到失眠这种疾病的困扰，那么您想弄清导致失眠的原因吗？那么鉴于这种疾病有着如此之高的发病率，小编就来介绍它的病因。
导致失眠的病因包括什么?
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
环境的改变会影响到我们的睡眠，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
治疗失眠数羊法眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状导致失眠。
有的人是警惕性极高的人，然而对于失眠也会成为家常便饭，很多人认为睡得好，身体就会好，就不容易生病，但是一旦睡不好呢，各种病就会来袭，各个器官都会出现小毛病，增加睡眠的压力也会引起失眠。所以不可以惊慌任何事，淡定很重要。
导致失眠的原因真的有很多，而且不同的失眠的患者，也有可能是由于不同的原因所导致的，那么以上关于能够导致失眠的原因希望能够帮助您摆脱失眠。
2引起失眠的常见因素有什么
您有过失眠的经历吗？失眠这种疾病是否对您造成了困扰，那么您是否分析过引起失眠的因素呢？您是否想摆脱失眠呢？那么如果想是实现这个愿望，我们就需要分析引起失眠的原因，然后对症下药。
一、心理因素
心理因素是患者晚上经常失眠的主要原因之一，通常有心理障碍的患者，会经常出现失眠，还有如果受到情绪的困扰或者心理压力大的时候也会出现失眠。在出现失眠后，患者还会表现出抑郁、焦虑等情绪，还会对健康过度的关心。通常患者对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计太短，这样又会给患者造成心理压力，使患者更加容易失眠。
二、环境因素
如果睡眠的环境突然改变，也有可能会引发失眠，比如声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间过于拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡，也会影响睡眠。
三、疾病与药物因素
如果患者出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，其正常的睡眠都会受到很大的影响。同时，患者服用中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠药后突然停药，也有可能会出现失眠。
能够引起失眠的因素有很多，但是我们可以将其归纳为以上的三个主要的方面，那么包括环境因素、包括心理因素，也包括疾病与药物的影响，这些都需要我们警惕。
3引发老年人失眠的因素有哪些
引发老年人失眠的因素有哪些?老年失眠症主要症状是：由于入睡困难且易醒、早醒，老年人的睡眠时间明显减少，每晚的睡眠时间不超过正常睡眠的一半，即不超过四个小时。由于睡眠时间明显减少，个体会出现一些不愉快的体验，包括担心、害怕、焦虑、忧愁、头昏脑胀、记忆力衰退，以及各种身体不适体验等。那么，引发老年人失眠的因素有哪些?下面，让我们了解一下。
引发老年人失眠的因素有哪些
1、生理因素。老年人若患某些慢性病而出现疼痛、搔痒、咳嗽、气喘、尿频、吐泻等症状会引致失眠服用兴奋剂、或长时间服用安眠药停药后也会影响睡眠质量。
2、心理因素。老年人随年岁增长，心理承受能力愈来愈弱，遇事不能调整好心态会产生消极情绪，进而发展为某些心理疾病，如像前面介绍的老年抑郁症、疑病症等都伴有不同程度的睡眠障碍。
3、生活或客观环境的变化。老年人生理功能日衰，对外界适应能力趋弱，在这样的情况下，若遇上生活或客观环境的变化，例如睡前吸烟饮酒过量、喝浓茶或咖啡，睡前过饱、饥饿或日渴，外出旅游、时差反应，噪音、气温变化等，就容易出现失眠反应。
