当我们从一名懵懂的孩童升级为父母之后，我们要有意识地自我反思，无论是从自身的成长经历、他人的家庭生活中，还是从书籍之上，不断地对自己过往的经历进行去其糟粕、取其精华的提炼和修补，要使自己朝着做一位称职的父亲或母亲的方向努力。
他们天天自我反思，自我反省啊
看看新闻看看新闻网官方账号
#芬兰总理称俄乌冲突表明欧洲不够强大 无法独自对抗俄罗斯 #俄乌冲突#芬兰
00:14
如今自我防护更加重要，作为家里最频繁还得出门（上班）的人，我总结了自我防护几点，避免自我感染及带给家人：
1、口罩。
每天尽量多带着，每天回家前扔掉，一定要扔掉，千万不要回家挂起来，等于让病毒在家里漂荡。
2、护目镜。
人多、人距离又近的时候，一定带着。每天回家前消毒一次。
3、酒精纸巾或者消毒凝胶擦手液。
频繁擦擦、频繁擦。
4、衣服每天洗、进门先洗澡。
衣服每天进门脱了直接洗衣机，放消毒液，然后个人洗澡后再接触家人。（没让你羽绒服天天洗，进门简单消毒下，外表面卷在里面的放好就行）
5、快递消杀。
取到快递用酒精喷雾，先喷一圈包装，这个很重要，如果家人出门少，快递是接触外面污染源的几乎唯一途径。
自我多防护吧。
我总结了三种能使我们发现自我并使之与众不同的方法：每天为自己安排独处的时刻、努力破除束缚自我的恶习、用狂热与兴奋去追求自己的目标。
人美心善演技好德艺双馨。劝学里说君子日三省乎己则智明而行无过也。
张萌萌姐头条群星榜·10月黑马作者 时间效率管理专家 畅销书作家 《人生效率手册》作者 优质职场领域创作者
清晨2小时，如何有效开启？
#为什么孩子在家总是少言寡语?#
真相：孩子对父母“少言寡语”，多是被父母逼成这样的！（之三）
上一篇文章我们介绍了有助于改善我们行为的两种“反思”——
“反思自我”和“自我反思”。
并且通过举例说明了“反思”有助于我们主动调整对自我和对孩子的认知，让我们与孩子的沟通柳暗花明。
更神奇的是，我们主动反思的行为实际上是主动自检和破除以往习惯性思维、定势思维、混沌思维的过程。
举个例子，很多人都会在辅导孩子写作业的过程中怒不可遏，认为孩子不认真、不听话、不动脑筋、不珍惜时间，说了多少遍都没有用——只要孩子一出现这些问题，我们就不假思索地归因于此，得出这些结论——这就是定势思维的结果。
这种思维频次使用的越多，大脑内对应的这条“因果关系”神经元连接通道就会被越冲越宽，未来再碰上孩子出现此类问题时，就会自动进入这个思维轨道，形成定势。
反思就像一道闸门，当你一次又一次主动切切断通往定势思维的那条通道，在脑海中促成新的“水系分布”时，原有的认知边界就会被破除，新的认识会涌入大脑，解决问题的新办法随之而来，就像上一期中那位妈妈。
久而久之，你习惯于反思，就意味着大脑开启了自检模式。
“反思自我”和“自我反思”是摆脱习惯性思维、定势思维和混沌思维的捷径，孩子也会从中受到潜移默化的积极影响。
为了应对你全新的“水系”，孩子也会随之逐渐调整固有的习惯性思维和应对行为，逐渐做出改变。
教育孩子实际上就是自我进化和自我成长的过程。
当我们面对不愿和父母沟通的孩子时，我们首先想到什么、会思考什么，就是父母教养水平的分水岭。
因为一念之差可能谬之千里，所以父母在应对孩子的过程中，慎思慎始显得尤为重要。
我的孩子今年九岁了，在养育过程中也出现过把自个儿关在房子里、用两只手把耳朵捂起来等等不想与父母沟通的行为，起初自己也会犯习惯性地认为是孩子不对，但随后渐渐明白了原来这并非“真相”。
倘若我们无法洞悉这一真相，就像《孩子的大脑——智商与情商的真相》一书中所揭示的真相——一念之差的教育，将会把孩子的自我认知导入谬之千里的境地。
这绝不是每一个父母想看到的结果。
我在这里也可以给有心的父母们推荐《孩子的大脑——智商与情商的真相》一书。
全书用浅显易懂和生动有趣的文字、插图，揭示了我们不同的行为会促成孩子大脑神经元形成怎样的连接，促成怎样的思维习惯，继而形成怎样的行为模式。
它还通过揭示一些颠覆我们认知的大脑奧秘，告诉我们如何养育和培养孩子的大脑，也会勾起我们对“自己现在的思维为何是这样”的思考。
在我看来，这本书是目前市场上为数不多的从思维认知和现实层面，触动我们从意识深层自觉作出积极改变的“大脑操作说明书”，让我们教育培养孩子中少走弯路邪路。
以上三期“微头条”文章受篇幅所限到今天就结束了，希望能对有困惑的亲们有所启发和帮助哦！
培养孩子大脑的说明书
最近感觉世间很乱，什么疫苗，什么打人事件，什么造假了等等。
其实过去还是现在都有不公平的事发生，有人说，我们必须抗争，去争取公平，看看历史上有绝对的公平和正义么，一切都是相对的。没事的时候可以看看历史书，上面写的都是人吃人。
做为一个普通的平民，应该做到脚踏实地，实事求是的认识自己，在自己能力范围内做事，相信国家的国运，国家内乱了，遭殃的是老百姓。好好珍惜眼前的一切。没事的时候锻炼一下身体，多读读书，好好睡觉。
每天睡前开始自我反思了，做得好的继续坚持，做得不好的就及时改正。
自己看
自己总结
自己评判
自我学习
你说的是自我总结吧？
论心馆优质生活领域创作者
元认知：你与高手的最大差距，不是智商情商，而是高维元认知！
08:24
郑州疫情下的自我反思
这段时间郑州疫情似乎有点不受控制的感觉，封控在家里近半月的时间，我也一直在思索，到底是因为什么，这样一个千万人的城市的居民要共同承受这么巨大的痛苦和惩罚？我们是不是做错了什么？或者说，上天是不是在用这种方式给我们发出某种警示？
往小处看，因为疫情不能出门，我们开始忙活一日三餐，我们不得不关心起柴米油盐酱醋茶，我们开始老老实实的过日子，我们更加注重自己和家人的健康状况，我们开始注意对门邻居一栋楼的邻居乃至整个小区邻居甚至一个行政区人的健康状况，因为，他们如果感染了新冠病毒我们自己也做不到独善其身，我们家甚至我们小区都会被隔离，然后，我们整个区域的解封就会被无限期的推迟，只要一个保洁员快递员被感染了大家都有可能会被传染，惊不惊喜？刺激不刺激？
结论来了，我们从现在开始是不是要多加关心他人？我们爱护别人是不是就等于爱护自己？我们不迷信上帝我们相信科学，但是只有科学还远远不够，只有我们更加努力提高每个人的道德标准才能自我救赎，这个社会才会更加和谐幸福更加美好！读者诸君，你相信吗？
#郑州# #郑州日记# #郑州疫情# #打卡郑州美好生活# #热点# #河南# #河南头条# #郑州头条#
实习生自我鉴定模板篇1
从刚开始的与各单位的通讯员确立联系包括对报社以及站内的情况进行宣传，到定期的询问和培养感情，再到有策划的对重大事件进行新闻采写以及对突发性事件的快速处理，新闻采编的几乎每一个环节我都得到了锻炼和提高，在同一时期所发稿件中我的稿量占了实习生的绝大多数，得到了站长和其他记者老师的高度评价。大二暑假在强老师和苏老师的帮助下，我在《湖北日报》政宣部进行两个月实习，同一时期我并没有间断在法制日报的实习工作。
用数据、用人物、用语言、用事情、用变化……诸多具体的、看得见摸得着的信息写稿，当是实习生要解决的首要问题。
掌握采访基本功。“七分采三分写”，是新闻界公认的经验之谈。这里重点说说面对面采访，须做到五会：
(1)要会记。就是把与报道主题相关的人物、事情、言论、结果等，或详细或简明但准确地记录下来。不是所言必录而是有用则录、重点必录、精彩必录。
(2)要会想。就是在一问一答中触发、联想到新的亮点和内容，再延伸采访，扩大视野。
(3)要会问。就是根据不同采访对象、不同性格、不同采访环境，采取交谈式的、求教式的、诱导式的、互动式的、乃至挤牙膏式的等多种方法，使被采访对象乐意介绍你所感兴趣的问题。
(4)要会抓重点。就是在采访中随时提炼、捕捉住重要的内容，抓住本质性的东西，并在采访本上用自己明白的符号加以提示。
(5)要会积累。采访中的某些素材，不一定即采即用，很可能今后派上用场，是为储备，不要轻易舍弃。
(6)面谈完毕，还要尽可能索取文字、图片资料，如总结、汇报、经验介绍等。这很重要，不仅能弥补口述之不足，发现新的素材，而且还因为文字资料更严谨，能规避报道出现差错。
当然，还有些采访需到田间、工厂、实验室等现场，用眼看、手摸、鼻闻、体验等方式来进行。遇到这类观察性的采访，实习生尤其需要珍惜，千万不要错失良机。因为一些突发性新闻，如矿难、火灾等，起初往往没人会接受采访，主要靠记者对现场的观察来完成。
第三，重在发现和捕捉新闻。新闻有两类，一是发生的新闻，二是发现的新闻。前者很明确，多为一件或多件具体的、看得见摸得着的事，如杨利伟驾驶“神舟五号”成功返回地面、武汉过江隧道开工等，勿需你费尽心机去寻找，报道好就行了。后者则不然，多为非单一的、跨时空跨区域的、甚至是隐藏着的不为人们所知的事物。这是需要有很强的发现和发掘能力才能报道的新闻。
怎样才能发现和捕捉新闻呢?这是个大题目，此处只勾勒几根线条：一是从观察中发现新闻;二是从纵向和横向比较中发现新闻;三是从解剖表象中发现新闻;四是从多维思考中发现新闻，等等。此处举一个例子。
让新手跟着有经验的“老记者”做一段时间，远比闭门造车要学得快、学得好。
实习生自我鉴定模板篇2
在思想教育上，我没有落下每一次单位组织的政治思想学习，做好每次的笔记，并将其运用到指导自己工作的实际当中。作为一名思想要求进步的青年，在今年初，我提交了入党申请书。虽然我还不是一名光荣的共产党员，但是我要用党员标准严格要求自己，自觉地接受党员和群众的帮助与监督，努力克服自己的缺点和不足，争取早日在思想上，进而在组织上入党。在组织纪律方面，我严格执行分局的各项规章制度，一年中能做到不迟到不早退，不因私人事务妨碍到正常的工作。
在业务学习上，我大学的专业涉及财政税收方面并不太多，我首要的任务便是加紧学习实际工作中所要运用的到的知识。我抓紧每一次的学习机会，在初任培训、税收(!)管理员更新知识培训上，努力学习税法、征管法等各项政策法律法规和工作规程，为今后的工作打好坚实的基础。
在日常工作中，有不懂的难点与办税规程，我都虚心地向有经验的同事求教，只有这样，自身的素质和能力才得以不断地提高。工作之余，我还利用一切可利用的时间向书本学习，不仅认真阅读《中国税务报》、《中国税务》、《税务研究》等报刊杂志，还时常对税收与税法的基础知识加以巩固，并比照自己的工作，检查是否有不规范之处。
今日小确幸：当创作欲由内而外激活时，发现塞车在路上都是无比喜悦的，多了很多观察周边，觉察自己心境的时间~
今日微观点：当内在的力量被带出来时，外在的行动也就是一个自然而然的过程了。
在培养起反思习惯后，你还会做些什么呢？
意识到反思的重要性后，也培养起了反思习惯，进一步，我们要深入探索的，是要懂得提升自己的反思质量，进而才能不断让反思为自己的赋能。
如何提升反思质量呢？
在《好好学习》一书中，成甲老师讲到一个很重要的点，要注重关联。
怎么关联呢？也就是说，不要止于反思一件事，而是要能从一件事中出发，深入关联到过往的相关事件，通过重新审视与组织，进而让自己对自己有新的认识。
具体如何好关联？结合书中的启发与自我实践，我将其提炼为以下三点：
● 从个例出发，组合相关事件
在反思一件很重要的事时，从个例切入是入口，但不能停留在入口中，不然就难以进入深处。
要学会在入口中，借助自我提问法去组合相关事件，进行串起来思考。
像成甲老师在书中提供的自问法的问题思路，就是一个很好的引子：
-我过去还遇到过类似的事情吗？
-我还听说过其他人犯过类似的错过做得更好的吗？
-有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗？
这背后，也就是懂得用一件事，串联其他事物，进行不同维度的对比，进而从中获取新的思考与新的知识。
● 从关联优化，认识多面自己
借助前面的关联方式，再进一步来说，这样做的意义，不是去评判事物的好坏，也不是为满足获取多少新知，更加重要的是，能从中认识多面的自己。
这个过程，可能会不那么容易做到，特别是面对反思的事物让自己感到痛苦，让自己难以接纳时，更会有排斥抵触情绪出现。
而这些不同反应，也正是最真实的自我呈现的过程，学会捕捉这些情绪，并加以感知，学会与之相处，并加以破解，如此，才会让反思更好助力洞见新的自我。
这是一条少有人走的路，没有多少人愿意走，更没有多少人愿意持续走，而当我们下定决心走的一刻，便是极好深入认识自己的过程。
● 从自己深入，促进自我成长
反思的质量，不是停留于写的过程，而是写完过后，自身做出了哪些行为调整。
要做到如此，通过关联认识自我的过程中，要更多促进自己行动上做出调整，如此才能不断促进自我成长。
这个过程，也只有不断深入自己，才能反过来助力自己成长，背后都是一环扣一环的，所以要学会善用认识自己，辅助自己成长。
能够不断认识自己，才知道自己哪些方面不足，哪些方面是优势。
反思不是求快慢，重在思的过程，不管文字还是图解的反思，都需保持节奏沉淀，方能在时间流淌与行动积淀中形成自己的成长助力利器。
反思是为了成长，成长需要持续行动。你的反思质量是来源于哪里呢？#生活日记# #生活# #写作# #读书#
#挑战30天在头条写日记#
今天看新闻
看到一位医疗专家总结了
普通中青年患者感染新冠病毒后
从发病第一天到第七天
核酸转阴的“症状分析”
第一天
症状比较轻，轻微咽干咽痛
第二天
开始发热，部分高烧，咽部不适感加重
第三天
症状最重的一天，浑身酸疼乏力
第四天
体温高峰期下降
第五天
体温基本正常
第六天
不再发热，咳嗽、流鼻涕症状加重
第七天
症状明显好转，核酸转阴
后记:周围熟悉的人感染的越来越多，做好自我防护最重要，日常做好预防，多喝水，吃好饭，睡好觉，适量运动、保持好心态，提高自身免疫力最重要。
.12.06
#如何自我增值#自我总结，多看书学习，多交流。
总结：好记性不如烂笔头！
