#小学生# 今天开始，新的作息时间表[看][看]
某小学生的寒假作息时间表，自律到发光！6:30起床，上午专攻语数英，下午专注力训练，留2小时自由活动，晚上再来100道口算题，10道应用题，9点准时洗漱睡觉，一天安排得明明白白，果然优秀是一种习惯。
清华学霸妈妈公布一张孩子寒假作息时间表，看完之后，真是大开眼界，原来学霸在教育孩子都是不一样的。家里有孩子的，保存下来，按照这样的方式去安排孩子的寒假作息时间，助力孩子实现弯道超车，实现真正的逆袭。#教育听我说# #在头条看世界# #教育#
这些学霸作息表！太震撼！细节满分[赞]
这些作息表中有“疫情版”“网课板”
有同学称“隔离=宅=更加自律”
疫情改变了同学们的作息，但大家并不恐慌，保持了一如既往的镇定，重新规划，劳逸结合，还可以做抗疫志愿者[赞]
网友纷纷表示：果然是学霸，内驱力好强
越优秀就越努力！这些作息表有小学版，初中版，中学版，大学版！家长们，快给孩子收藏
#直博学霸的“作息表”精确到秒# #奇妙知识季#
教育部的“睡眠令”引发的思考
为切实减轻中小学生的学业负担，促进学生身心健康，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间等3个“重要时间”作出明确要求，今天开始执行！
小学生早上上课时间调整到8点20，中学生上课时间调整到8点；小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。小学生睡眠不少于10个小时，中学生不得少于9个小时。
我个人认为，教育部的顶层设计应该说高屋建瓴，考虑全面细致，既有宏观层面，又重视微观层面。但是理想很丰满，现实很骨感！要达成效果，还需要学校、学生、家长、社会形成共识，形成合力！
就拿其中的三个“中断”来说：
第一个是作业“中断”：学校有了延时服务，应该说学生没有了家庭作业；但是学生自我加压、家长的攀比，回家后开“小灶”现象应该是存在的。
第二个是校外培训时间“中断”：校外培训机构
加强监督，应该可以达成，但是回家后怎样？家长监督与督促太重要！
第三个是游戏“中断”：这是一个最棘手的问题！现在不少学生沉迷游戏，可谓不知归路。一些学生节衣缩食买手机，一些学生在被窝里玩手机。还有部分家长控制不住自己的行为，看电视，在家打牌或者在外，回家很晚，孩子长期缺少监管……
因此，“睡眠令”要贯彻到位，执行到位，必须加强宣传舆论引导，学校必须同学生、家长、社会形成合力！这样学生才能有真正的睡眠健康！
一年级新生应该养成的7个习惯：
1.晚上九点到九点半睡觉。
很多孩子晚上睡得太晚，第二天都打不起精神，没有什么状态，学习怎么可能好得起来。幼儿园的时候午休有两个小时，但小学一般没有午休，所以关于作息规律，一定要让孩子尽快调整过来。
2.养成预习和复习的习惯。
低年级的孩子容易踩的大坑就是盲目刷题，这个阶段的孩子老老实实把课本给多读几遍，掌握课内的内容比刷多题遍题更有用。
3.按时完成作业的习惯。
一二年级的孩子，一定要把孩子写作业的时间固定下来，让孩子明白做作业是他的责任，一定要按时完成，不要拖拉，否则拖着拖着，到三年级后你会收获一个磨蹭娃，那时大量的作业来袭，累了孩子，也苦了家长。
4.学会收纳整理的习惯。
每天都要让孩子把自己的书桌、书包、学习用品整理得井井有条，锻炼孩子的细心和耐心。
5.养成每日沟通的习惯。
很多家长平时都不怎么跟孩子沟通，或者只看结果，不注重过程，等到老师来找家长时才知道孩子出了问题，可是到那时已经晚了，教育的本质是预防问题的出现，而不是当问题出现后再想办法去解决。
6.培养每日阅读的习惯。
每天30分钟的课外阅读时间，长期坚持下去，孩子在学习上的优势就会比别人大很多，尤其是在语文这一科上面，阅读量大的孩子都是潜在的学霸。
7.每日运动的习惯。
培养孩子的一项运动爱好，篮球、足球、羽毛球、跳绳都可以，尤其是跳绳，这是小学生每日打卡项，要考试的。
一年级的孩子作业少，时间比较足，所以是抓习惯的好时机，家长千万别掉以轻心，抓好上面这7个习惯，孩子在学习上会受益匪浅。
小学阶段，习惯大于成绩，而一年级正是习惯的养成期，想让孩子越来越优秀，一年级的孩子应该养成4大习惯。
1、学习习惯
养成专注的习惯，不管是写作业还是听课，都要专注，否则成绩很难好得起来。
独立完成作业，不拖拉不磨蹭。
2、生活习惯
①养成早睡早起的习惯，一年级是学生生涯的开端，养成规律作息受益无穷。
②学会自己整理书包，把第二天的学习用品准备好。
③坚持每天早晚刷牙，自己吃饭，不挑食，不浪费。
3、语文习惯
①睡前读《和大人一起读》，或者绘本、童话故事，20分钟左右，培养阅读习惯，快速识字。
②每天坚持练字，同步语文生字作业，按老师讲的把字按笔顺，在田字格中的占位写正，写工整，这是基本要求。
扎实生字词基础知识，这是根基。
③课前、课后各花几分钟时间预习和复习，听课效率高，知识掌握得更牢固。
4、数学习惯
①学会辨别方位，学会认识钟表时间，学会认识人民币的数额及换算。
②提升计算能力，口算题每天都要练。
先注重正确率，再注重速度。
先保证正确率，可以每次先做1分钟。
速度参加标准：20以内加减法，5分钟120道；100以内加减法，5分钟90道。
“三好家庭作业”默写高手、计算高手，适合1-6年级，基础+拔高，稳步提高成绩。
其中《默写高手》的优势：
①分层默写，同步教材，夯实课内基础；
②专项训练，逐个击破，打好语文功底；
③易错订正，查漏补缺，强薄弱拿高分；
④达标测试 ，阶段检测，练成默写高手。
《计算高手》的优势：
①课时练习，3阶训练，能力稳步提升；
②算法梳理，思维导图详解，知识一目了然；
③易错专练，精选典题，识破易错陷阱；
④综合提升，融会贯通，练成计算高手。
家有小学生，
